เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
วันที่ 25 กรกฎาคม 2025, 06:35:16
หน้าแรก ช่วยเหลือ เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก



  • ข้อมูลหลักเว็บไซต์
  • เชียงรายวันนี้
  • ท่องเที่ยว-โพสรูป
  • ตลาดซื้อขายสินค้า
  • ธุรกิจบริการ
  • บอร์ดกลุ่มชมรม
  • อัพเดทกระทู้ล่าสุด
  • อื่นๆ

ประกาศ !! กรุณาอ่านเพื่อทำความเข้าใจ : https://forums.chiangraifocus.com/index.php?topic=1025412.0

+  เว็บบอร์ด เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย
|-+  ศูนย์กลางข้อมูลเชียงราย
| |-+  คนเชียงราย สังคมเชียงราย (ผู้ดูแล: bm farm, [ตา-รา-บาว], zombie01, ۰•ฮักแม่จัน©®, ตาต้อม, nuifish, NOtis)
| | |-+  ลดความอ้วนที่ไหนดีที่สุด
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1] พิมพ์
ผู้เขียน ลดความอ้วนที่ไหนดีที่สุด  (อ่าน 2017 ครั้ง)
Beer
เตรียมอนุบาล
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 33



« เมื่อ: วันที่ 08 กุมภาพันธ์ 2010, 12:38:33 »

ในเชียงรายมีคลีนิกไหนที่ดีที่สุดค่ะ
 ยิ้ม ยิ้ม ยิ้ม ยิ้ม ยิ้ม
ลดความอ้วนอ่ะค่ะ
IP : บันทึกการเข้า
barbie
เตรียมอนุบาล
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 97


« ตอบ #1 เมื่อ: วันที่ 08 กุมภาพันธ์ 2010, 12:45:23 »

เหนมีคนไปเยอะนะคะ ที่พงศักดิ์อ่ะคะ แต่ไม่รู้นะคะว่าเป็นยังงัยบ้าง
เพราะยังไม่เคยไปเลยค่ะ  เคยคิดจะลดเหมือนกานแต่ ตอนนี้หันมาทานผลไม้ ช่วงเย็นอ่ะคะ แทนข้าว  ยิ้มกว้างๆ
IP : บันทึกการเข้า
neverdie
เตรียมอนุบาล
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 78


« ตอบ #2 เมื่อ: วันที่ 08 กุมภาพันธ์ 2010, 12:52:37 »

บอกตรงๆนะค่ะ คลีนิกอย่าไปเลยค่ะ เพราะพวกคลินีกชอบเลี้ยงยาอ่ะเพราะเคยมีพี่คนนึงแกเล่าว่า แรกๆอ่ะ ชุดละ 150 อาทิตย์ต่อมา 300 ต่อมาก็อาจ 350 ต่อมา 400ไรงี้ค่ะ หมดไปหลายพันเลย มันโยโย่ด้วยค่ะถ้าเกิดโยโย่แล้วจะลดไม่ค่อยลงแล้วค่ะยากมาก แล้วลดเร็วเกิ๊นอันตรายค่ะ ไมกี่อาทิตย์เองเพื่อนของโออ่ะค่ะ ลดกี่โลอ่ะ แต่เดิม 61 ตอนนี้เหลือ 46 มั้งค่ะ น่ากัวอ่ะค่ะ
โอไม่กล้ากินอ่ะค่ะ แต่โอก็กินอาหารเสริมประมาณ สาม เดือนอ่ะค่ะ จาก 51เหลือ 45ตอนนี้เริ่มขึ้นล่ะเพราะกินไปหน่อย อิอิ  เพื่อนๆที่หุ่นเหมือนกะเทยเลยพากันมาถามเลยว่ามีเคล็ดยังไงเลยแนะนำไปอ่ะค่ะ เอ๊ะแต่ที่โอลดอ่ะ มันน่าจะไม่ถึง สามเดือนนะค่ะ เพราะว่าเดือนที่สามอ่ะโอกินมั้งไม่กินมั้ง เพราะไม่ไหวค่ะจะไม่มีแรงเพราะมันผอมเกิ๊นอ่ะค่ะ เลยแบ่งให้เพื่อนไป สิบเม็ดต่อมาอีกเดือนเพื่อนสั่งเพิ่มอีก สองกล่องอ้ะค่ะคงผอมสใจแล้วมั้งค่ะ กล่องนึงไม่กี่ร้อยค่ะได้ตังเดือนด้วย
อีกอย่างค่ะลดโดยการอดอาหารก็ไม่ลดเท่าไหร่ค่ะไม่ค่อยลงด้วยค่ะและว่าไปถ้ายาหรืออาหารเสริมจะช่วยลดได้ 100% ก็ไม่เชิงค่ะ อาหารเสริมคือปัจจัยที่ช่วยลดนะค่ะส่วนปัจจัยหลักคือใจของเราค่ะ ถ้าเกิดหยุดอาหารเสริมแล้วก็ต้องควบคุมด้วยนะค่ะ

สนใจยังไงอคุยก็โอได้นะค่ะเพราะมะก่อนโอบ้าลด นน มากเลยแบบหาข้อมมูลศึกษาเยอะแยะไปหมกและลองแล้วโอ้ววได้ผลจิงด้วย

แอดมาได้นะค่ะ  ohh_ao_ohh@hotmail.com
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: วันที่ 08 กุมภาพันธ์ 2010, 12:57:28 โดย neverdie » IP : บันทึกการเข้า
แก้วซอมพอ
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2,066



« ตอบ #3 เมื่อ: วันที่ 09 กุมภาพันธ์ 2010, 10:26:04 »

เคยไปหลายที่ครับ  แต่ละที่แรก ๆๆ ก็ลดนะครับ แต่พอหยุดยาก็กลับอ้วนกว่าเดิมครับ  ทางที่ดีไม่ต้องไปกินยาลดอะไรหลอกนะครับ  ให้ออกกำลังกายดีกว่าครับ ถึงจะลดช้าแต่ก็ดีต่อสุขภาพนะครับ..... ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า

...มากคนมากเรื่องรู้.......................ตอแหล
จริงบ่จริงตอแย.............................เร่งเร้า
          มากมายเรื่องวอแว........................จักขุ่น...ใจเฮย
           เพียงคิด หยิกหยอกเย้า ................อย่าได้  หาความ
corolado4
ระดับ :ป.โท
****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 4,841


บ้านสวน ดอยพระบาท11 (ธารน้ำกรณ์2)


« ตอบ #4 เมื่อ: วันที่ 09 กุมภาพันธ์ 2010, 16:32:12 »

เวลาหิว  ก็ ปลาสเตอร์แปะปากไว้ เตือนตน ราคาไม่เกินห้าบาท ฮิๆ
IP : บันทึกการเข้า

emotion
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 274


« ตอบ #5 เมื่อ: วันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2010, 00:23:06 »

พงศักน่ะแพงงงงงงงง
IP : บันทึกการเข้า
กรรมชน
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 204



« ตอบ #6 เมื่อ: วันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2010, 16:54:30 »

คลินิกพงศ์ศักดิ์ อยู่ที่ไหนของเชียงรายหรอคับ
IP : บันทึกการเข้า

"ทำวันนี้ให้ดีที่สุด"
  3เวลาต่อวันที่ควรปฏิบัติ
1.เวลาให้กับครอบครัว
2.เวลาให้กับการทำงาน
3.เวลาส่วนตัว
Lovely
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #7 เมื่อ: วันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2010, 17:07:59 »

อยู่ถนนเส้นธนาลัย แถวธนาคารกรุงศรีอะ

IP : บันทึกการเข้า
kasama
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 472


BillandnoiFarm 094-760-9133 หรือ 088-993-4640


« ตอบ #8 เมื่อ: วันที่ 11 กุมภาพันธ์ 2010, 10:00:07 »

พยายามแต่งตัวสวยๆเข้าไว้ส่องกระจกบ่อยๆ ถ้าเป็นไปได้ให้ใส่บอดี้สูทไว้ข้างในแล้วคุณจะทานอาหารได้น้อยลง แล้วจะดีเองค่ะ (บอดี้สูทไม่ต้องซื้อแพงหรอกค่ะ ที่กาดหลวงชุดประมาณ 300 กว่าบาท) ลองดูนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ! ยิ้มเท่ห์(คุณแม่ลูกสอง) ยิ้มเท่ห์ ยิ้มเท่ห์ 
IP : บันทึกการเข้า

Billandnoifarm..ขาย.กล้วยหลากหลายสายพันธุ์...มะนาว..หม่อน โทร 088-993 4640 หน่อย
line id.: kasama1970
facebook: noi kasama foster
AEK13@กว่างกรุง
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,990


กว่างกรุง


« ตอบ #9 เมื่อ: วันที่ 11 กุมภาพันธ์ 2010, 12:24:58 »

ลดที่ใจด้วยครับ ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า

วีรบุรุษไซร้ ไร้น้ำตา ร่ำสุราหยาดโลหิตคลุกเคล้า หมื่นพันอดีตกาลแสนเศร้า ยิ้มเยาะเย้ามลายสิ้น กระบี่เดียว
แก้วซอมพอ
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2,066



« ตอบ #10 เมื่อ: วันที่ 11 กุมภาพันธ์ 2010, 20:42:00 »

ที่ คลีโอคลินิก  ก็ดีนะครับ   อยู่สันโค้งน้อย ทางไปโรงเรียนเทศบาล 5 เด่นห้า ก่อนถึงวัดเชตุพลฯ  ครับ  (ตรงข้ามสามแพทย์คิลนิก)  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า

...มากคนมากเรื่องรู้.......................ตอแหล
จริงบ่จริงตอแย.............................เร่งเร้า
          มากมายเรื่องวอแว........................จักขุ่น...ใจเฮย
           เพียงคิด หยิกหยอกเย้า ................อย่าได้  หาความ
kunu2507
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #11 เมื่อ: วันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2010, 04:07:48 »

ลองให้แฟนมีคนอื่นซิลดเองเลย เราเพิ่งมีเมียได้3เดือนเราอยู่กทมเมียอยู่แม่จัน มีชายโทรเข้ามือเราจากห้วยไคร้ให้เลิกกับเธอ2ครั้งเราลดได้ต้อง7กก


* IMG_1075.jpg (176.07 KB, 640x480 - ดู 208 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
kasama
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 472


BillandnoiFarm 094-760-9133 หรือ 088-993-4640


« ตอบ #12 เมื่อ: วันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2010, 11:22:34 »

ไม่ต้องซีเรียสกับมัน Enjoy your life.ดีที่สุดค่ะ ยิ้มกว้างๆ ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า

Billandnoifarm..ขาย.กล้วยหลากหลายสายพันธุ์...มะนาว..หม่อน โทร 088-993 4640 หน่อย
line id.: kasama1970
facebook: noi kasama foster
chokchai
เตรียมอนุบาล
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 10


« ตอบ #13 เมื่อ: วันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2010, 21:37:45 »

จะลดความอ้วนเหรอครับ
ไปที่นี่เลย...

สนามบินเก่า

ไปเดินสัปดาห์ละ 3-4 วันทุกๆเย็นนะครับ
รับรองลดชัวร์...

ขอให้ทำอย่างตั้งใจนะครับ ทุกๆคนเอาใจช่วย
IP : บันทึกการเข้า

คิดดี ทำดี คนดี สังคมดี
ช่วยกันสร้างเชียงรายให้เป็นเมืองน่าอยู่ด้วยกันนะครับ
zombie01
ผู้ดูแลบอร์ด
แฟนพันธ์แท้
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 10,516


ความสุขเกิดขึ้นได้ เพียงแต่รู้จักใช้ชีวิต


« ตอบ #14 เมื่อ: วันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2010, 22:16:39 »

ไม่ค่อยตรงกับคำถามนะครับ แต่ผมว่าหาเวลาออกกำลังกายแบบทำต่อเนื่องได้ยาว ๆ โดยไม่กระเทือนชีวิตประจำวันได้ก็เป็นเรื่องดีครับ พักนี้ผมชอบปั่นจักรยานครับ เอามาปั่นเล่นในเมือง เผาผลาญพลังงานได้อีกนิด จากขับมอไซค์ หรือรถอื่น ๆ ไปธุระตามในเมืองช่วงพักเที่ยง หรือเวลาว่างนะครับ
IP : บันทึกการเข้า

wsan2521
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #15 เมื่อ: วันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2010, 11:50:07 »

ลดที่ตัวเองครับ ผมหนักสุด 88 สูง 180
ตอนนี้ลดน้ำหนักได้เกือบ2อาทิตย์แล้ว ลงไป6 กิโล
เมื่อวานชั่งดู 81.7 ครับ
มื้อเช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาล
กลางวัน อะไรก็ได้ที่ไม่มีมัน
มื้อเย็น กินต้มผัก ไม่แตะข้าว หรือบางวันก็ไม่กินเลย
ของผม น.น ลงจริงๆครับ
IP : บันทึกการเข้า
หน้า: [1] พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

 
เรื่องที่น่าสนใจ
 

ข้อความที่ท่านได้อ่านบนกระดานข่าวแห่งนี้ เกิดขึ้นจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
และไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงต้องใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดๆ ที่ขัดต่อกฎหมาย และศีลธรรม พาดพิง ละเมิดสิทธิบุคคอื่น ต้องการแจ้งลบ
กรุณาส่งลิงค์มาที่
เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines
www.chiangraifocus.com

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!