เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
วันที่ 29 เมษายน 2024, 12:09:08
หน้าแรก ช่วยเหลือ เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก



  • ข้อมูลหลักเว็บไซต์
  • เชียงรายวันนี้
  • ท่องเที่ยว-โพสรูป
  • ตลาดซื้อขายสินค้า
  • ธุรกิจบริการ
  • บอร์ดกลุ่มชมรม
  • อัพเดทกระทู้ล่าสุด
  • อื่นๆ

ประกาศ !! กรุณาอ่านเพื่อทำความเข้าใจ : https://forums.chiangraifocus.com/index.php?topic=1025412.0

+  เว็บบอร์ด เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย
|-+  ตลาดกลางซื้อขายสินค้าออนไลน์
| |-+  ศูนย์รวมธุรกิจด้านการบริการ (ผู้ดูแล: CR.COM, B.E.)
| | |-+  Cob9 รับประทานอาหารมื้อเช้า โคบีไนน์
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1] พิมพ์
ผู้เขียน Cob9 รับประทานอาหารมื้อเช้า โคบีไนน์  (อ่าน 126 ครั้ง)
runwayhealty
เตรียมอนุบาล
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 69


« เมื่อ: วันที่ 30 มีนาคม 2014, 02:09:43 »

 โคบีไนน์ หลักการที่ถูกต้องในการดูแลทรวดทรงและน้ำหนัก แนวโน้มในปัจจุบันพบว่าสัดส่วนของผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับรูปร่างและน้ำหนักตัว
กำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วพร้อมๆ กับความเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วทางเศรษฐกิจ สาเหตุเนื่องมาจากชีวิตที่แข่งขันและรีบเร่งในปัจจุบัน
ทำให้คนเราละเลยในการดูแลสุขภาพ Cob9 ผู้คนส่วนใหญ่มีการบริโภคอาหารแบบผิดวิธี



จะไม่นิยมรับประทานอาหารมื้อเช้าซึ่งเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด แต่จะให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารมื้อกลางวัน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเย็น รวมทั้งไม่มีเวลาได้ออกกำลังกายอย่างเพียงพอ เลยทำให้โรคอ้วนกลายเป็นปัญหาใหญ่
ฃที่ผู้ที่รักสุขภาพและความสวยความงามให้ความสำคัญเพิ่มมากขึ้น Cob9 การควบคุมน้ำหนักในสมัยก่อนจะใช้ยาลดน้ำหนัก
ซึ่งเป็นการลดน้ำหนักที่มีอันตรายต่อสุขภาพและร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะจะมีผลข้างเคียงต่อร่างกายมาก

ตัวอย่างเช่น เกิดสภาวะเครียด อารมณ์เปลี่ยนแปลงได้ง่าย ประสาทหลอน เนื่องจากยาลดน้ำหนักจะไปกดประสาท
ทำให้ไม่รู้สึกหิว โคบีไนน์ นอกจากนั้นยังส่งผลลัพธ์เมื่อหยุดใช้ยาลดน้ำหนักจะทำให้กลับมาอ้วนใหม่ได้อย่างรุนแรงที่เราเรียกว่า
“โย โย่ เอฟเฟ็ค” (Yo-Yo Effect) Cob9 ซึ่งทำให้การลดน้ำหนักโดยการใช้ยาจึงไม่ได้ผล ด้วยเหตุนี้ การเลือกใช้ยาลดน้ำหนักในปัจจุบันจึงไม่เป็นที่นิยม

นักวิทยาศาสตร์จำนวนมากได้พยายามค้นคว้าวิจัยเพื่อหาหนทางในการลดน้ำหนักและปรับปรุงทรวดทรงเพื่อมาทดแทนวิธีการลดน้ำหนัก โคบีไนน์
โดยใช้ยาลดน้ำหนัก และในที่สุดก็ได้ค้นพบว่า วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือความพยายามเข้าใจถึงสาเหตุของการที่ทำให้เราอ้วน
หรือมีทรวดทรงที่เปลี่ยนไป แล้วจึงแก้ไขที่ต้นเหตุของปัญหาที่ทำให้เกิดความอ้วนนั้น Cob9 เราพบว่าความอ้วนนั้น
เกิดมาจากการับประทานสารอาหารเกินกว่าความต้องการของร่างกายที่จะเผลาผลาญเป็นพลังงาน

ซึ่งสารอาหารสองกลุ่มสำคัญที่เป็นต้นเหตุหลักของความอ้วน โคบีไนน์ คือ

- สารอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต ซึ่งได้แก่ แป้ง น้ำตาล ข้าว ขนมปัง ฯลฯ
- สารอาหารกลุ่มไขมัน ซึ่งได้แก่ น้ำมันจากพืช และน้ำมันจากสัตว์ เนย ฯลฯ



เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารเหล่านี้มากเกินความต้องการของร่างกายก็จะทำให้ร่างกายสะสมสารอาหารส่วนเกินเหล่านี้ไว้ในรูปของไขมัน
และกระจายไปตามอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกายซึ่งจะมีประโยชน์กับร่างกาย โคบีไนน์ คือร่างกายจะเก็บสะสมไว้เป็นแหล่งพลังงานสำรอง
และให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย แต่หากไม่มีการใช้แหล่งพลังงานสำรองที่สะสมไว้นั้นออกไปเสีย และยังคงมีการรับ Cob9
สารอาหารเกินความต้องการของร่างกายมากขึ้นก็จะทำให้เกิดการสะสมของไขมันในร่างกายมากขึ้น จะทำให้เกิดปัญหาเป็นโรคอ้วน
IP : บันทึกการเข้า
หน้า: [1] พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

 
เรื่องที่น่าสนใจ
 

ข้อความที่ท่านได้อ่านบนกระดานข่าวแห่งนี้ เกิดขึ้นจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
และไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงต้องใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดๆ ที่ขัดต่อกฎหมาย และศีลธรรม พาดพิง ละเมิดสิทธิบุคคอื่น ต้องการแจ้งลบ
กรุณาส่งลิงค์มาที่
เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines
www.chiangraifocus.com

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!