ไอบาระจัง & bkav
...อย่าเสียเวลากับความหลัง ....90 % ของคนที่ทุกข์ เกิดจากการ"ย้ำคิด ย้ำทำ"
ปล่อยไม่ลง ปลงไม่เป็น
มนุษย์ที่สลัดความหลังไม่ออก เหมือนมนุษย์ที่เดินขึ้นเขา พร้อมแบกเครื่องเคราต่างๆ ไว้ที่หลังขึ้นไปด้วย
ความทุกข์ที่เกิดขึ้นแล้วจงปล่อยมันซะ อย่าให้คมมีดแห่งอดีตมา-กรีดปัจจุบัน
"อยู่กับปัจจุบันให้เป็น"
จงทำปัจจุบันให้ดีที่สุด ความผิดพลาดในอดีตเก็บไว้เป็นบทเรียนก็พอ.
พยายามจะปลดมันออก ปลดได้ครั้งนึง ก็สบายตัวได้ครั้งนึง แล้วก็ยังยกมันขึ้นวางไว้บนบ่าอีก ไม่รู้ทำไม

หนาน :
เครียด แล้วเข้า : เข้าเวบ ฯ ระบาย ฟามในใจ แต่
ถ้า ท้องผูก ก็ หายาระบาย อยากถ่าย ก็ไปสุขาสาาาาา 5 5 ฮิ้ว

เข้าเวบ เข้าสุขา ระบายได้บางส่วน หาก ไม่หายดี ให้หัดสมาธิภาวนา จำศีล
มันยัง อึดอัด ให้เข้าวัดวาอาราม สาาาาาาา
ไปหัดถือบวชช่วงสั้น ๆ หรือ ยาว ตามแต่ ทำได้ ทำเอา เอาบุญ ใส่ใจจิต สาธุ ๆ ๆ

เข้าเวบ สุขา วัดวา ว่าไปมาแว๊ว ยังไม่หายดี แถม เป็น ล้ำเหลือเก่า
ผู้ข้าพ์ ขอแนะนำ ไปหา หมู่ หาคณะ เจ้าหมู่ เยอะแยะ ตาแปะ ขี้ไก่
มี เปื่อนแก้ว สหายคำ มากมี ที่ สวนปรุง ฮอสปิตอล เชียงใหม่ ถ้าสู อยู่เน้อออออออ
แฮ่ ๆ ๆ
