ถ้าใครไม่เคย อ้วน คงไม่มีวันเข้าใจ
มันทั้ง งง สับสัน มันมาได้ไง(วะ) และไม่รู้ว่าจะกลับไปจุดเดิมยังไง
คน(อ้วน)ทั่วไป คิดว่า ความอ้วน เป็นแค่เรื่องน้ำหนักตัว
คน(อ้วน)ทั่วไป คิดว่า การออกกำลังกาย คือ การลดความอ้วน
คน(อ้วน)ทั่วไป คิดว่า ความอ้วน เกิดจาก การกิน (เยอะ) เพียงอย่างเดียว
99.99% ของคนอ้วน จึงลดน้ำหนักไม่สำเร็จ
ความจริงคือ
คนอ้วน เพราะมีนิสัยของคนอ้วน
คนสุขภาพดี เพราะเค้าคิด ทำ พูด แบบคนสุขภาพดี
Mindset ที่ใช่และใช้ได้จริง ต่างหากทึ่ทำให้
คุณควบคุมน้ำหนักได้อย่างไหลลื่น มีความสุข และยั่งยืน
Mindset ความอ้วน
แล้วคุณจะไม่อ้วน อีกต่อไป
Fanpage:
www.facebook.com/mindset4fat