เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
วันที่ 27 กรกฎาคม 2025, 15:45:38
หน้าแรก ช่วยเหลือ เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก



  • ข้อมูลหลักเว็บไซต์
  • เชียงรายวันนี้
  • ท่องเที่ยว-โพสรูป
  • ตลาดซื้อขายสินค้า
  • ธุรกิจบริการ
    •
  • บอร์ดกลุ่มชมรม
  • อัพเดทกระทู้ล่าสุด
  • อื่นๆ

ประกาศ !! กรุณาอ่านเพื่อทำความเข้าใจ : https://forums.chiangraifocus.com/index.php?topic=1025412.0

+  เว็บบอร์ด เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย
|-+  ศูนย์กลางข้อมูลเชียงราย
| |-+  คนเชียงราย สังคมเชียงราย (ผู้ดูแล: bm farm, [ตา-รา-บาว], zombie01, ۰•ฮักแม่จัน©®, ตาต้อม, nuifish, NOtis)
| | |-+  3 นาที ออกกำลังกายหน้าจอ สำหรับคนใช้คอมฯ
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1] พิมพ์
ผู้เขียน 3 นาที ออกกำลังกายหน้าจอ สำหรับคนใช้คอมฯ  (อ่าน 479 ครั้ง)
นาซี คลาสสิค
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 199


Ride with pride
« เมื่อ: วันที่ 11 สิงหาคม 2010, 11:34:17 »
ฮักษาสุขภาพกันพ่องเน้อคับ จะได้อยู่ใจ้ตังกันไปเมินๆ

http://www.youtube.com/watch?v=bXvIf5Hj1_A

ที่มา : หมอชาวบ้าน http://www.doctor.or.th/
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: วันที่ 11 สิงหาคม 2010, 12:18:03 โดย GinlomGang » IP : บันทึกการเข้า
ร้านกระจกเชียงราย, ช่างกระจกเชียงราย
zombie01
ผู้ดูแลบอร์ด
แฟนพันธ์แท้
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 10,516


ความสุขเกิดขึ้นได้ เพียงแต่รู้จักใช้ชีวิต
« ตอบ #1 เมื่อ: วันที่ 11 สิงหาคม 2010, 11:35:50 »
 ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ เอาลิงก์มาลงอีกแบบนึงให้นะครับ
IP : บันทึกการเข้า
อิ่มอร่อยกุ้งเผา
http://www.chiangraifocus.com/forums/index.php?topic=401790.0#.UaAdX6L0G24
SemBe
ไทยมุง 100%
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 456


i Feel GooD
« ตอบ #2 เมื่อ: วันที่ 11 สิงหาคม 2010, 15:40:11 »
ขอบคุณครับ ยิ้มกว้างๆ ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
Que sera,sera Whatever will be,will be.The Future's not ours to see Que sera,sera ***
หน้า: [1] พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

 
เรื่องที่น่าสนใจ
 

ข้อความที่ท่านได้อ่านบนกระดานข่าวแห่งนี้ เกิดขึ้นจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
และไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงต้องใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดๆ ที่ขัดต่อกฎหมาย และศีลธรรม พาดพิง ละเมิดสิทธิบุคคอื่น ต้องการแจ้งลบ
กรุณาส่งลิงค์มาที่ เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines
www.chiangraifocus.com

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!