แนะนำการดูแลตัวเองเรื่องอาหารในฤดูร้อน

[Lt.Golffy]

ในฤดูร้อน อาหารจะบูดเสียเร็ว ดังนั้นไม่ควรรับประทานอาหารที่เป็นอาหารเก่าค้างตู้ หรือของหมักดองเพราะอาหารเหล่านี้จะมีเชื้อโรคปนอยู่ครับ  อาหารที่ไม่คาดคิดว่าจะทำให้ท้องเสียก็คือ ข้าวมันไก่ ปกติมีการศึกษาว่าสาเหตุที่ข้าวมันไก่ทำให้ท้องเสียไม่เพียงแต่การเตรียมน้ำจิ้มไม่สะอาดเท่านั้นนะครับ ยังร่วมไปถึงเนื้อไก่ด้วย เพราะไก่ต้มที่ต้มแล้วนำมาแขวนไ้ว้นานเกิน 2 ชั่วโมงจะมี Bacteria เจริญเติบโตครับ หากจะรับประทานรบกวนทางร้านให้เขาลวกไก่ให้ด้วยจะเป็นการดีครับ

ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสบู่ เพื่อลดการปนเปื้อนกับอาหารตอนที่หยับจับเข้าปากด้วยนะครับ

ไม่รับประทานอาหารสุกๆดิบๆ อันนี้ไม่ว่าฤดูกาลไหนก็ไม่ควรครับ