เรื่องของ กอด

[tonkla]

วันนี้เพื่อนกอดใครหรือยัง ถ้ายัง เรามารู้เรื่องราวของกอดกันเถอะ
แต่ถ้ากอดแล้ว เราก็ยิ่งต้องรู้เรื่องราวของกอดเพื่อนขึ้น

๑.‎กอด คือเสื้อที่ไม่มีไซด์ แค่สวมใส่ก็ อบอุ่น
๒.กอด กอดไว้ อย่าใส่อารมณ์ เดี่ยวมันจะกลายเป็น ถอด
๓.เมื่อไร้อ้อมกอด แสงแดดก็ไม่อาจอุ่นได้
๔.กอดที่แน่นเกินไป อาจมิใช่ความรัก.
๕.กอดที่ไม่ได้รับการกอดกลับ ทำให้เพิ่มความเย็นยะเยือกแห่งอารมณ์
๖.กอดบางกรณี มิได้เกิดจากความรัก แต่เกิดจากการพยายามป้องกันตัว 

[tonkla]

กอด(ต่อ)
๗.กอด ทำได้ง่ายเพียงอยากจะกอด แต่อาจจะยากเย็นแสนเข็ญ... หากคนถูกกอดไม่เต็มใจ
๘.กอด ทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น เพราะมีการถ่ายเทอุณหภูมิระหว่างคนกอด และคนถูกกอด
๙.กอด ทำให้ข้างในอบอุ่น เอ่อท้น และเต็มตื้นไปด้วยความความรู้สึกที่ถูกถ่ายเทจากคนกอด สู่คนถูกกอด
๑๐.กอด ทำให้คนที่อ่อนแอที่สุด กลับมาเข้มแข็งได้มากที่สุด
๑๑.กอด เป็นสัมผัสเฉพาะกิจ เมื่อถูกสวมกอดคำพูดใดๆก็ไม่จำเป็นทั้งสิ้น

[KuuipO]

ชอบค่ะ

[tonkla]

ชอบกอด หรือชอบถูกกอด   

[KuuipO]

ทั้งคู่ อิอิ

[tonkla]

ผมชอบกอด มากกว่าถูกกอด
เมื่อถูกกอด จะรู้สึกอึดอัด  ๕๕๕๕

[>_อนัตตา_<]

อยากโดน...กอด...บ้างจัง อิอิ ^^

[สบายแมน]

ผมชอบกอด มากกว่าถูกกอด
เมื่อถูกกอด จะรู้สึกอึดอัด  ๕๕๕๕

เหรอครับ.......ผมก็ชอบกอดมากกว่าถูกกอด ตอนเป็นเด็กผู้ใหญ่กอดแรงมากตอนโตคนกอดยังไม่มี อิ อิ

[ดอกฝิ่นสีคราม]

มีคนเคยบอกว่า การกอดเป็นการบอกรักที่ดีที่สุดจริงไหมน๊า

[สบายแมน]

  กอดมันคงเกินคำบรรยายเหมือนในเพลง

[tonkla]

อยากโดน...กอด...บ้างจัง อิอิ ^^

หากคุณอนัตตา ยังไม่โดนกอด   ผมมีวิธีแนะนำดังนี้
๑.จงกอดตัวเอง โดยความรู้สึก แล้วจะรู้สึกดี อบอุ่น มีกำลังเพิ่มขึ้นมากมาย
๒.อย่ารอโอกาสที่จะถูกกกอด แต่จงโอกาสกอดในทุกโอกาส โดยควรเริ่มต้น ที่กอดพ่อแม่พี่น้องลูก

ผมสร้างโอกาสในการกอดลูก ๆ ของผมทุกครั้ง เช่น ตอนไปส่งที่โรงเรียน ตอนไปรับ เพื่อที่จะให้เขาคุ้นเคยกับการกอด ตอนนี้คนโตอายุ ๑๖ ปี เขากอดได้โดยไม่รู้สึกอาย เพราะมันกลายเป็นความเคยชินในการต้องกอดแล้วครับ

[นายตะเข้]

"ถอด"...ดีกว่ากอด  อิอิ

[>_อนัตตา_<]

อยากโดน...กอด...บ้างจัง อิอิ ^^

หากคุณอนัตตา ยังไม่โดนกอด   ผมมีวิธีแนะนำดังนี้
๑.จงกอดตัวเอง โดยความรู้สึก แล้วจะรู้สึกดี อบอุ่น มีกำลังเพิ่มขึ้นมากมาย
๒.อย่ารอโอกาสที่จะถูกกกอด แต่จงโอกาสกอดในทุกโอกาส โดยควรเริ่มต้น ที่กอดพ่อแม่พี่น้องลูก

ผมสร้างโอกาสในการกอดลูก ๆ ของผมทุกครั้ง เช่น ตอนไปส่งที่โรงเรียน ตอนไปรับ เพื่อที่จะให้เขาคุ้นเคยกับการกอด ตอนนี้คนโตอายุ ๑๖ ปี เขากอดได้โดยไม่รู้สึกอาย เพราะมันกลายเป็นความเคยชินในการต้องกอดแล้วครับ

ว้าวๆๆๆๆๆ คุณ  tonkla น่ารักจังเลยค่ะ ลูกชายมีแฟนหรือยังอ่ะ....

[xsaraynat]

 ตอนนี้ก็ยากกอดแต่มันร้อน ฮิฮิ

[tonkla]

อยากโดน...กอด...บ้างจัง อิอิ ^^

หากคุณอนัตตา ยังไม่โดนกอด   ผมมีวิธีแนะนำดังนี้
๑.จงกอดตัวเอง โดยความรู้สึก แล้วจะรู้สึกดี อบอุ่น มีกำลังเพิ่มขึ้นมากมาย
๒.อย่ารอโอกาสที่จะถูกกกอด แต่จงโอกาสกอดในทุกโอกาส โดยควรเริ่มต้น ที่กอดพ่อแม่พี่น้องลูก

ผมสร้างโอกาสในการกอดลูก ๆ ของผมทุกครั้ง เช่น ตอนไปส่งที่โรงเรียน ตอนไปรับ เพื่อที่จะให้เขาคุ้นเคยกับการกอด ตอนนี้คนโตอายุ ๑๖ ปี เขากอดได้โดยไม่รู้สึกอาย เพราะมันกลายเป็นความเคยชินในการต้องกอดแล้วครับ

ว้าวๆๆๆๆๆ คุณ  tonkla น่ารักจังเลยค่ะ ลูกชายมีแฟนหรือยังอ่ะ....

แง่ว ๆ ยังครับ

อย่าบอกนะว่า จะเลี้ยงต้อย  คงยากครับ  เพราะเขาไม่ได้ชื่อต้อย

[>_อนัตตา_<]

ตอนนี้ก็ยากกอดแต่มันร้อน ฮิฮิ

เปิดแอร์เอาก้าเจ้า  

[tonkla]

"ถอด"...ดีกว่ากอด  อิอิ

๕๕๕ จะไม่กอดก่อนเหรอครับ

[>_อนัตตา_<]

แง่ว ๆ ยังครับ

อย่าบอกนะว่า จะเลี้ยงต้อย  คงยากครับ  เพราะเขาไม่ได้ชื่อต้อย

อ่ะน่ะ...เกลียดคนรู้ทัน  ชิส์....

[tonkla]

เพิ่ม

    กอดคือการให้ และการได้รับพร้อม ๆกัน

    ในอนาคตกอด คงหายาก พอ ๆ กับเวลา  และคงทำได้ยาก พอ ๆ กับ การบีบยาสีฟันเข้าหลอด ดังนั้น เริ่มต้นเริ่มกันกันนับตั้งแต่ตอนนี้เป็นค้นไป

   

   





อย่าลืมกอดแม่บ้างนะ และ.... อย่าลืม ให้แม่กอดคุณบ้าง เพราะเธอก็อาจต้องการมันไม่น้อยไปกว่าคุณหรือใคร.." 

[tonkla]

วิธีกอด

 “วิธีการกอดนั้น ต้องเริ่มกอดด้วยใจรัก กอดด้วยสัมผัสแห่งรัก เราจะต้องมั่นใจว่าใจเราต้องรู้สึก “รัก”ก่อน รักแบบไม่มีเงื่อนไข แม้ว่าคนที่อยู่ข้างหน้าตอนนั้นไม่ใช่พ่อแม่เรา ไม่ใช่ญาติ เราก็ต้องไม่กอดด้วยความสงสาร หรือปราศจากความรัก มิเช่นนั้นอ้อมกอดนั้นจะเจ็บปวด เป็นอ้อมกอดรสขม ไม่ช่วยให้ดีขึ้น แต่ถ้าเมื่อไรที่กอดด้วยความรัก ความรู้สึกที่เป็นบวก ก็จะได้ผลในเชิงการบำบัดเยียวยา”

   ว่าแต่จะเริ่มกอดแบบไหน ถึงจะเป็นการส่งสารความรักความปรารถนาดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถูกกาละและเทศะ เหมาะสมกับวัฒนธรรมไทย

    กอดแบบหมี (Bear Hug) ที่ผู้กอดทั้งคู่มักสูงและตัวโตไม่เท่ากัน ผู้ที่สูงกว่ามักต้องยืนให้มั่นคง หรือโน้มตัวเพียงนิดหน่อย เพื่อให้เข้าถึงผู้ที่ตัวเตี้ยกว่าได้ง่ายขึ้น สองแขนโอบกอดบริเวณไหล่ผู้ที่ตัวเตี้ยกว่า ส่วนผู้ที่เตี้ยกว่าก็ต้องยืนให้มั่นคงเช่นกัน โดยหัวแนบไหล่หรืออกผู้ที่สูงกว่า สองแขนก็โอบกางกอดผู้ที่สูงกว่าบริเวณระหว่างอกและเอว การที่ร่างกายสัมผัสกันนั้น ช่วยให้ถ่ายทอดพลังสู่กันและกันได้มาก ใช้เวลากอดครั้งละ 5-10 วินาที
    เคล็ดลับ เป็นการกอดแบบจารีต ที่มีให้เราเห็นเกลื่อนกล่น การกอดแบบนี้ควรกอดด้วยความมั่นคง เพื่อให้กำลังใจ ความอบอุ่น ความปลอดภัย
    กอดแบบหน้าแนบหน้า (A Frame Hug) ผู้กอดทั้งสองต้องเอื้อมแขนไปโอบไหล่ทางด้านข้างของกันและกัน เอาหน้าแนบหน้ากัน หัวพิงหัว กายพิงกาย ใช้การกอดแบบนี้แทนคำพูด “สวัสดี” หรือ “ลาก่อน”
    เคล็ดลับ เป็นการกอดแบบสุภาพและเป็นทางการ แสดงถึงการต้อนรับหรือความชื่นชม ซึ่งอาจจะเป็นเพื่อนร่วมงาน หัวหน้ากอดลูกน้อง อาจารย์กอดลูกศิษย์ รวมทั้งคนที่เพิ่งรู้จักหรือเคยเห็นหน้า เช่น แฟนของลูกน้องสามี ลูกสะไภ้คนใหม่
    * กอดด้วยแก้ม (Cheek Hug) สามารถกอดได้ทั้งในท่าที่ทั้งคู่ต่างยืนหรือนั่ง หรือฝ่ายหนึ่งนั่ง ฝ่ายหนึ่งยืนก็ได้ เพราะไม่จำเป็นที่กายของทั้งคู่จะต้องสัมผัสกัน ถ้าทั้งคู่อยู่ในท่านั่ง ก็แค่เอนตัวเข้าหากัน โดยให้ด้านข้างของใบหน้าแนบชิดกัน แบบแก้มแนบแก้ม มืออาจโอบไหล่กันและกัน เพื่อให้หน้าแนบกันได้สนิทนุ่มนวลมากขึ้น หายใจเข้าช้าๆ ลึกๆ และใช้เวลากอดสักสองสามนาที
    เคล็ดลับ ต้องทำด้วยความนุ่มนวล อ่อนโยน ในลักษณะของการสื่อถึงจิตวิญญาณ และความเมตตาปราณีต่อกัน การกอดแบบนี้สื่อสารประโยค “ฉันเสียใจด้วย” เมื่อเพื่อนกำลังผิดหวัง
    * กอดกันกลม (Sandwich Hug) เป็นการกอดสำหรับคนสามคน สองคนหันหน้าเข้าหากันโอบคนที่อยู่ตรงกลางไว้ สองคนด้านนอก มือข้างหนึ่งโอบไหล่กันไว้ อีกข้างหนึ่งโอบบริเวณเอว ส่วนคนที่อยู่ด้านในกอดเอวคนใดคนหนึ่งไว้ ศีรษะทั้งสามควมกันเป็นหนึ่ง ร่างกายสัมผัสกันอย่างอบอุ่น
    เคล็ดลับ เป็นการสร้างความมั่นใจให้คนที่อยู่ด้านใน เมื่อเขาหรือเธอคนนั้นต้องออกไปเผชิญสถานการณ์ยากลำบาก ผู้ที่กอดกันส่วนใหญ่จะเป็นกลุ่มเพื่อน พ่อแม่กอดลูก หรือสามีภรรยาที่ร่วมกันปลอบใครบางคน
    * กระโดดกอด (Grabber-Squeezer Hug) ฝ่ายหนึ่งพุ่งเข้าหาอีกฝ่าย คว้าตัวมากอดรัด ชั่วเสี้ยวลมหายใจ ฝ่ายที่ถูกกอดต้องตื่นตัวขณะถูกกอดรัด เพื่อกอดรัดกลับอย่างรวดเร็วเช่นกัน
    เคล็ดลับ การกอดแบบนี้ค่อนข้างยาก ทั้งสองฝ่ายต้องวิ่งเข้าหากันอย่างรวดเร็ว จึงต้องระวังการชนปะทะ เพราะมิเช่นนั้นแล้ว หัวอาจกระแทกกัน หรืออาจเข้าผิดจังหวะทำให้ตัวปะทะแขนของอีกฝ่าย บาดเจ็บได้ ทำให้จุดประสงค์ของการกอดล้มเหลว เหมาะสำหรับช่วงเวลาที่รีบเร่ง เพื่อคลายความตึงเครียดหรือตื่นเต้น ซึ่งบางทีเราอาจจะทอดเวลาการกอดรัดออกอีกนิดก็ได้
    * กอดเป็นกลุ่ม (Group Hug) ทุกคน (กี่คนก็ได้) มายืนหันหน้าเข้าหากันเป็นวงกลม กายชิดกันมากเท่าที่จะมากได้ มือข้างหนึ่งโอบไหล่ อีกข้างโอบเอว ถ่ายทอดความรู้สึกดีๆถึงเพื่อนทั้งสองข้างผ่านการโอบรัด สักครู่หนึ่ง
    เคล็ดลับ กลุ่มเพื่อนมักกอดกันด้วยวิธีนี้ เพื่อให้กำลังใจหรือเพิ่มความมั่นใจกันและกัน เพราะทุกคนจะรู้สึกว่าตัวเองไม่โดดเดี่ยว และเป็นส่วนหนึ่งของกันและกัน
    * กอดเคียงบ่าเคียงไหล่ (Side-to-Side Hug) ทั้งสองคนก็แค่วาดแขนไปโอบไหล่หรือเอวเพื่อนที่เดินเคียงข้าง เวลาเดินทอดน่องสบายๆ เพื่อถ่ายทอดความเอื้ออาทรกันและกัน
    เคล็ดลับ เวลาเข้าแถวรออะไรสักอย่าง ถ้าโอบไหล่เพื่อนข้างๆ จะช่วยให้การรอคอยนั้นผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น
    * กอดจากข้างหลัง (Back-to-Front-Hug) เพราะคนที่เราจะกอดนั้นมือไม่ว่าง อาจจะกำลังยืนถือกะทะ ผัดกับข้าว ทำครัว ล้างจาน หรือทำงานบ้านอื่นๆ ผู้กอดจึงต้องเดินเข้าไปข้างหลัง โอบแขนรอบเอวเขาหรือเธอ กอดอย่างนุ่มนวล
    เคล็ดลับ การกอดแบบนี้สะท้อนความขี้เล่นของผู้กอดไว้นิดหน่อย แต่ก็ถ่ายทอดพลังความสุข ซึ่งเปี่ยมด้วยกำลังใจไปให้ผู้ถูกกอด
    * กอดจากหัวใจ (Heart-Centered Hug) เริ่มจากตาสบตา เอื้อมแขนไปโอบไหล่หรือหลัง หน้าผากชิดกัน เหมือนร่างกายทุกส่วน เป็นการกอดที่มั่นคง แต่สุภาพ ขณะที่ผ่อนลมหายใจจนแทบจะเป็นจังหวะเดียวกัน ทั้งคู่จะรู้สึกว่าความกรุณาจากหัวใจของแต่ละฝ่ายไหลรินสู่กันและกัน
    เคล็ดลับ การกอดแบบนี้มีพลังมาก สามารถถ่ายทอดความอ่อนโยน เอาใจใส่ การยอมรับกันและกัน รวมไปถึงกำลังใจและการสนับสนุนช่วยเหลือ ไม่จำกัดระยะเวลาในการกอด สามารถกอดกันจนกระทั่งมีสิ่งอื่นมาเรียกร้องความสนใจเลยก็ได้ เหมาะสำหรับคนที่มีความผูกพันกันลึกซึ้งยาวนาน เช่น เพื่อนเก่าที่เคยร่วมทุกข์สุขกันมานาน เป็นต้น


เครดิต โดย รัชนี คุณานุวัฒน์