กำลังหาซื้อ วิตามีนC ช่วยแนะนำหนอ่ยค่ะ^^

[นางมารขี้สวก^^]

พอดีช่วงนี้ลดน้ำหนักมีแต่คนทักว่าเหมือนคนเพิ่งหายป่วยใหม่  ก็เลยอยากหาวิตามินมาทาน บางคนก็แนะนำให้กินมะเขือเทศสดT^T มันเป็ฯอะไรที่ไม่ชอบอย่างมาก ควรทำไงดีค่ะเนี๊ยะT^T

[beepeed]

ส่วนตัวเองทานของ MEGA แบบ 1000 mg. กระปุกเล็ก 60 เม็ด อยู่น่ะค่ะ
ลองไปถามที่ร้านขายยาดูก็ได้ค่ะ มีกระปุกเล็ก กระปุกใหญ่

BLACKMORES ก็เหมือนกันค่ะ
แต่ราคาจะแพงกว่ากันเป็นร้อย
เพราะBLACKMORES จะโฆษณาเยอะกว่ายี่ห้ออื่น
สรุปต่างกันแค่ยี่ห้อ แต่ตัววิตามินซีเหมือนกันค่ะ

ถ้าจะซื้อจริงแนะนำ MEGA เหมือนกันค่ะ
เพราะ BLACKMORES แพงเพราะยี่ห้อเฉยๆ
ส่วนยี่ห้ออื่นไม่รุ้ว่ามีอะไรบ้างนะคะ

ปล. ตอนไปซื้อปรึกษาเภสัชดูก็ได้ค่ะ

[นางมารขี้สวก^^]

ขอบคุณน่ะค่ะ ที่ให้คำปรึกษา   ^^


มีอะไรบ้างค่ะที่สามารถกินแทนมะเขือเทศได้บ้างอ่ะค่ะ

[beepeed]

ส้ม ฝรั่ง มะขามป้อม มะนาว เยอะเลยค่ะ มีวิตามินซี

การกินอาหารเสริมคือเราไม่ต้องหาผลไม้หรือผักกินน่ะค่ะ
สมมุตเราเลือกซื้อวิตามินซีมามันก้ได้จะได้ปริมาณของวิตามินซีนั่นเข้าท้องไป
แต่การดูดซึมนั้นก้ขึ้นอยู่กับร่างกายเราว่าจะดูดซึมได้ดีแค่ไหน
แต่เราขาดผักผลไม้ไปมันก็ไม่ได้อยู่ดี เพราะร่างกายเราต้องการ
ทั้งช่วยขับถ่าย และให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา

ซึ่งถ้าเทียบกับอาหารเสริมVit C และผัก/ผลไม้

ข้อดี / อาหารเสริม
- ได้ปริมาณของสารอาหารตามที่เรารับประทานเข้าไป สมมุตกินไป 1000 mg ก็ได้ 1000 mg แต่ขึ้นอยู่การดูดซึมของร่างกายด้วยค่ะ
- ไม่ต้องซื้อผักผลไม้มาทา�ข้อเสีย / อาหารเสริม
- ราคาแพงสำหรับคนที่อยากกินก็ต้องหาซื้อหน่อยล่ะ
- ไม่มีกากอาหารให้เรา
- ละลายในน้ำเพราะฉะนั้นเวลากินแล้วต้องดื่มน้ำตามเยอะหน่อยจะได้ดูดซึมได้ดี
- ต้องกินเป็นเวลาหลังอาหาร เพราะvit c เป็นกรดค่ะ ถ้าไม่ทานตามหลังอาหารจะกัดกระเพาะได้

ข้อดี / ผัก ผลไม้
- ได้กากอาหาร
- ไม่ต้องซื้อของแพง หากินได้ทั่วไป
ข้อเสีย / ผัก ผลไม้
- เราไม่รู้ว่าที่เรากินไปมันจะมีปริมาณเพียงพอไหม สมมุตเรากินแอปเปิ้ลไปลูกหนึ่งแต่เราไม่รู้ว่าสารอาหารที่มีอยู่ในแอปเปิ้ลลูกหนึ่งนั้นมันมีเท่าไหร่ ก็ไม่รู้ว่าอะไรที่เราทานไปมันจะเพียงพอไหมน่ะค่ะ

ถ้าถามว่าอยากกินผักผลไม้มากกว่า
มันก็มีข้อดีข้อเสียต่างกันไปเหมือนข้างบนน่ะค่ะ
เราไม่รู้ว่าที่เรากินไปเยอะหรือน้อยนั้นปริมาณของสารอาหารที่เราได้รับมันจะเพียงพอไหม
หรือเป็นไปตามที่เราต้องการหรือเปล่า แต่ถ้าอาหารเสริมมันก็จำกัดให้เราแต่ขึ้นอยู่ว่าร่างกายเราจะดูดซึมได้มากน้อยแค่ไหน

[beepeed]

น้ำหนักลดลงไปนี่ดูก่อนค่ะว่าเพราะอะไร ไม่ได้หมายความว่าร่างกายเราขาดวิตามินซี
เรากำลังลดน้ำหนักอยู่รึเปล่า? หรือไม่สบายมา?
ลองเพิ่มน้ำหนักขึ้นอีกนิด กินเยอะขึ้นอีกนิดนึง
และวิตามินซีก็มีอยู่ผักผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว หรือฝาดน่ะค่ะ
ทีเ่ห็นข้างบนว่าไม่อยากกินมะเขือเทศสด ลองกินกับสลัด หรือไม่ก็ซื้อเป็นน้ำมันเขือเทศก็ได้ค่ะ เอาน้ำผึ้งหรือสารปรุงแต่งใส่ลงไปนิดหน่อย จะได้ทำให้รสชาติดีขึ้น

การกินอาหารเสริม ถ้าเราใช้อาหารเสริมเข้าไปช่วย ถ้าปริมาณมันเกิน ร่างกายเราก็ต้องขับถ่ายออกมาอยู่ดี เพราะฉะนั้นจะเป็นการสิ้นเปลืองเปล่าๆ เปล่าเงินเราด้วยน่ะค่ะ

[poupoushop.com]

เวลาทานวิตามิน C แล้วอย่าลืมทานน้ำตามมากๆนะคะ  (มันจะได้ผลดีมาก)  และอย่าทานติดต่อกันนานเกิน 3 เดือนนะคะ  ให้กินบ้างพักบ้าง  เพราะวันๆหนึ่งเราได้รับวิตามิน C จากผักผลไม้อยู่แล้ว  ถ้าได้รับมากเกินไปจะเกิดโทษกับร่างกาย  อันนี้หมอที่รักษาฉันบอกมา

แต่ทุกวันนี้ฉันไม่กินวิตามินบำรุงร่างกายเลยค่ะ  เพราะกลัวมันไปสะสมที่ตับ  ใช้วิธีทานอาหารจากธรรมชาติบำรุงเอา  ยกเว้นเวลาเป็นหวัดถึงจะกินวิตามิน C   ^^

[นางมารขี้สวก^^]

พอดีช่วงนี้ลด นน อ่ะค่ะ ตอนนี้เริ่มหยุดบ้างแล้ว  จาก68 เหลือ56(ปัจจุบัน)อ่ะค่ะ  ระยะเวลา4เดือน แต่ขอเสียก็คือ นู๋เป็นคนผิวขาวเหลืองแล้วเวลาผอมหน้า+ตัว ข้างบนอ่ะค่ะจะไปก่อน แล้ว ช่วงล่างจะลงยากมาก คราวนี้หน้ามันก็ซีดน่ะค่ะมีคนทักว่าป่วยหรอ แบบเนี๊ยะ หน้าซีดมากเลยน่ะ (ทั้งๆที่นู๋ก็ไม่ได้เป็ฯอะไรเลย)  เศร้าเลยT^T ช่วงนี้ก็ไปวิ่งบ่อยๆมันกลับทำให้หน้าซีดลงไปอีก   ไม่รู้ทำไงดีT^T แต่สุขภาพแข็งแรงดี ไม่ป่วยไม่เป็นลมน่ะค่ะ

[poupoushop.com]

พอดีช่วงนี้ลด นน อ่ะค่ะ ตอนนี้เริ่มหยุดบ้างแล้ว  จาก68 เหลือ56(ปัจจุบัน)อ่ะค่ะ  ระยะเวลา4เดือน แต่ขอเสียก็คือ นู๋เป็นคนผิวขาวเหลืองแล้วเวลาผอมหน้า+ตัว ข้างบนอ่ะค่ะจะไปก่อน แล้ว ช่วงล่างจะลงยากมาก คราวนี้หน้ามันก็ซีดน่ะค่ะมีคนทักว่าป่วยหรอ แบบเนี๊ยะ หน้าซีดมากเลยน่ะ (ทั้งๆที่นู๋ก็ไม่ได้เป็ฯอะไรเลย)  เศร้าเลยT^T ช่วงนี้ก็ไปวิ่งบ่อยๆมันกลับทำให้หน้าซีดลงไปอีก   ไม่รู้ทำไงดีT^T แต่สุขภาพแข็งแรงดี ไม่ป่วยไม่เป็นลมน่ะค่ะ

คนลดน้ำหนักจะเป็นแบบนี้แหล่ะค่ะ  พอผ่านไปสักพักร่างกายจะค่อยๆปรับตัวเป็นปกติเอง  ว่าแต่ว่าลดเก่งนะเนี่ย  ลดลงมาได้ตั้ง 12 กก.  ^^

[นางมารขี้สวก^^]

พอดีช่วงนี้ลด นน อ่ะค่ะ ตอนนี้เริ่มหยุดบ้างแล้ว  จาก68 เหลือ56(ปัจจุบัน)อ่ะค่ะ  ระยะเวลา4เดือน แต่ขอเสียก็คือ นู๋เป็นคนผิวขาวเหลืองแล้วเวลาผอมหน้า+ตัว ข้างบนอ่ะค่ะจะไปก่อน แล้ว ช่วงล่างจะลงยากมาก คราวนี้หน้ามันก็ซีดน่ะค่ะมีคนทักว่าป่วยหรอ แบบเนี๊ยะ หน้าซีดมากเลยน่ะ (ทั้งๆที่นู๋ก็ไม่ได้เป็ฯอะไรเลย)  เศร้าเลยT^T ช่วงนี้ก็ไปวิ่งบ่อยๆมันกลับทำให้หน้าซีดลงไปอีก   ไม่รู้ทำไงดีT^T แต่สุขภาพแข็งแรงดี ไม่ป่วยไม่เป็นลมน่ะค่ะ

คนลดน้ำหนักจะเป็นแบบนี้แหล่ะค่ะ  พอผ่านไปสักพักร่างกายจะค่อยๆปรับตัวเป็นปกติเอง  ว่าแต่ว่าลดเก่งนะเนี่ย  ลดลงมาได้ตั้ง 12 กก.  ^^

แทบตายล่ะค่ะ อาศัยปรึกษาหมอด้วย อันนี้เพิ่งปิดคอสไปอ่ะค่ะ  ดีใจ น้ำหนักลด แต่หน้าเนี๊ยะสิค่ะT^T

[nubua]

วิตซีองค์การเภสัช ขนาด 500 มก 100 เม็ด ขวดละ 80.-
ค่าส่งเรท ปณ สนจัย เมวมานะคะ
Pree_Ya321@hotmail.com

[นางมารขี้สวก^^]

ตอนนี้ซื้อวิตามินCกะเบอรี่ มิกซ์มาแล้ว ผ่อเลาะมันจะซีดอยู่ก่อ  !!!!!!!!

[AserityShop]

วิตามินซี ไปเอาที่ รพ ไม่ก็ อนามัยดิครับ เยอะเลย 

[platu]

วิตามินซี ไปเอาที่ รพ ไม่ก็ อนามัยดิครับ เยอะเลย 

[AserityShop]

วิตามินซี ไปเอาที่ รพ ไม่ก็ อนามัยดิครับ เยอะเลย 

แหง่วคุณปลาทู ลองสักหน่อยไหมครับ อร่อยนะครับ   

[นางมารขี้สวก^^]

อันนั้นวิตามินซีละอ่อนจ้าว(คนใหญ่ก็กิ๋นได้) ตี่น้องซีัอมันวิตามินซี ของแบล๊คมอล  กับ เบอรี่มิกซ์อ่ะจ้าว

[platu]

วิตามินซี ไปเอาที่ รพ ไม่ก็ อนามัยดิครับ เยอะเลย 

แหง่วคุณปลาทู ลองสักหน่อยไหมครับ อร่อยนะครับ   

รุ่นปลาทูต้องฉีดค่ะ กิ๋นคงจะไม่ระคาย อิอิ

[AserityShop]

วิตามินซี ไปเอาที่ รพ ไม่ก็ อนามัยดิครับ เยอะเลย 

แหง่วคุณปลาทู ลองสักหน่อยไหมครับ อร่อยนะครับ   

รุ่นปลาทูต้องฉีดค่ะ กิ๋นคงจะไม่ระคาย อิอิ

งั้นละลาย ฉีดเข้าเส้นเลือดดีไหมครับ โฮ๊คคคค 

ยังกับ ยาบ้าแหน่ะ แฮะๆ 

[zhizuuka]

เราขายยุค่ะ  แม่ค้ายุ เชียงรายจ้าา

มีของ Nat C ขนาด 30 เม็ด (250 บาท) กับ 60 เม็ด(380บาท)จ้าา

มีพร้อมส่งค่าา

ดูสินค้าเพิ่มเติม  www.slimshopz.com

ติดต่อ 081-6741440 ติดต่อได้ 24 ชม จ้า

(ทางร้านมีอาหารเสริมหลายยี่ห้อด้วยนะคะ)

[B-boub]

ลองทานเสาวรส หรือฝรั่งแบบนี้ก็ได้ ส้มก็ดี VitC ธรรมชาติจ้า

[ngaidai]

บะก้วยก๋า ดีตี้สุดครับ