โรคกัดเล็บ

[wizwizyo]

ผมเป็นมาประมาณ 8 ปีแล้วครับ ผมไม่รู้จะแก้ยังไง ขอคำปรึกษาหน่อย...

[chatt]

หากิจกรรมทำครับ เพื่อให้ไม่มีเวลาเผลอ ถ้าค่อยๆลดลงได้ เดี๋ยวก็จะหายไปเองครับ

[✿‧: น้ำทิพย์﹎｡❤]

ลองทาสีเล็บดู สีใสก้ได้
มันทำให้รุ้สึกว่าไม่อยากกัด เพื่อนทำแบบนี้ มันทาสีแดง
มันกลัวสารเคมี มันไม่กัดเล็บเลย

[แชทซาโนย่า กอยุ่ง~*-.]

ลองทาสีเล็บดู สีใสก้ได้
มันทำให้รุ้สึกว่าไม่อยากกัด เพื่อนทำแบบนี้ มันทาสีแดง
มันกลัวสารเคมี มันไม่กัดเล็บเลย

+1  เป็นวิธีที่เคยใช้ค่ะ

[backcat999]

  ผมเป็นมา12ปีคับแก้ไม่ได้เลย ตอนนี้อายุ 14ก่อยังมียุเลย T_T

[maesai]

ตัดให้สั้น

[OneManShow]

   เอายางบรเพ็ดมาทาตรงเล็บให้ทั่ว รับรองเลิก

[Pinkpanter_jk]

เป็นเหมือนกันค่ะ แก้ไม่หายซักที โดยเฉพาะเวลาคิดเรื่องหนักๆ หรือเครียด จะกัดโดยที่ไม่รู้ตัวเรย

[กา~ระ~เกด]

สาเหตุเกิดจากความเครียดที่ถูกเก็บกดไว้ ไม่สามารถแสดงออกได้ จึงต้องระบายออกด้วยอาการแบบนี้ การแก้ไขง่ายสุดก็สังเกตตัวเองว่าเครียดหรือตื่นเต้นจากอะไรมากที่สุดก็ให้หลีกเลี่ยงสิ่งนั้นสักพักใหญ่ ๆ หรือคลายเครียดด้วยวิธีอื่นแทน (สถานการณ์ที่ทำให้เครียด เช่น เกิดปัญหาที่แก้ไม่ตก กังวลกับบางสิ่ง ถูกดุด่าว่ากล่าว หรือแม้แต่ดูหนังตื่นเต้น ลองสังเกตดูว่าเวลากัดเล็บเนื่องจากสาเหตุเหล่านี้ไหม) เช่น เดินหนีไปเลย หรือออกไปเที่ยวไปซื้อของแทน

[สบายแมน]

งายนิดเดียวเอาจุ้มจาลินทานิ้วอั้นถ้ากัดมันตึงฮู้สึก

[อุดมภัณฑ์]

ลองทาสีเล็บดู สีใสก้ได้
มันทำให้รุ้สึกว่าไม่อยากกัด เพื่อนทำแบบนี้ มันทาสีแดง
มันกลัวสารเคมี มันไม่กัดเล็บเลย

ช่ายค่ะ เมื่อก่อนก็กัดเล็บ  พอทาสีเล็บก็ไม่กล้า กลัวสารเคมีจริงๆค่ะ