เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
วันที่ 29 มีนาคม 2024, 13:12:08
หน้าแรก ช่วยเหลือ เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก



  • ข้อมูลหลักเว็บไซต์
  • เชียงรายวันนี้
  • ท่องเที่ยว-โพสรูป
  • ตลาดซื้อขายสินค้า
  • ธุรกิจบริการ
  • บอร์ดกลุ่มชมรม
  • อัพเดทกระทู้ล่าสุด
  • อื่นๆ

ประกาศ !! กรุณาอ่านเพื่อทำความเข้าใจ : https://forums.chiangraifocus.com/index.php?topic=1025412.0

+  เว็บบอร์ด เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย
|-+  ธุรกิจเครือข่าย MLM งานออนไลน์
| |-+  ธุรกิจเครือข่าย MLM - ขายประกัน
| | |-+  สุขภาพดีชีวิตดี แบบPassive Income
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1] พิมพ์
ผู้เขียน สุขภาพดีชีวิตดี แบบPassive Income  (อ่าน 710 ครั้ง)
Ssran
เตรียมอนุบาล
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 0


« เมื่อ: วันที่ 02 พฤศจิกายน 2019, 21:38:39 »

#เช็คการใช้ชีวิตตัวเราอยู่ในเกณฑ์นี้ไหม

A Harvard Business School Survey
94%ของคนทำงาน ทำงานมากกว่า50+ชม./สัปดาห์
21%ของเวลาทำงานใช้ไปกับข่าว ความบันเทิง Social media
40%ทำงานใช้ Computer /laptop หลัง22.00น.
สถิติของชั่วโมงการทำงานในแต่ละวันคือ2.48 ชม.

สมดุลสำคัญ4มิติของชีวิต
Wealth สุขภาพทางการเงิน
Wellness สุขภาพทางกาย
Warmth สุขภาพทางใจ
Wisdom สุขภาพความรู้และทักษะ

เช็คสุขภาพทางการเงิน

รายรับสัมพันธ์กับรายจ่ายคือรายรับมากกว่ารายจ่าย มีเป้าหมายการออมทุกเดือน
สมดุลค่าใช้จ่ายในแต่ละประเภท
ดูแลภาระหนี้สิน+ความสามารถในการชำระได้
หาโอกาสในการสร้างรายได้เพิ่ม
ความจำเป็นคุ้มค่าของการใช้

เช็คสุขภาพทางกาย
ประเภทและปริมาณของอาหาร
ความถี่ในการออกกำลังกาย
คุณภาพของการหลับนอน
เพิ่มความแข็งแรงด้วยอาหารเสริม

เช็คสุขภาพทางใจ
ความอบอุ่นของครอบครัว
คุณค่าของมิตรภาพ
ความสุขจากภายใน สำคัญโคตรๆ ฟังเสียงภายใน
ความสุขจากการแบ่งปัน

เช็คสุขภาพความรู้/ทักษะ
✅รู้ไหมว่าเราไม่รู้อะไร เป็นน้ำแก้วเปล่า เรียนรู้ได้ทุกเรื่อง
✅รู้ไหมว่าเราต้องพัฒนาด้านไหน
✅รู้ไหมว่าวิธีการ การพัฒนาทักษะ ความรู้ต้องทำอย่างไร

เป้าหมายที่แท้จริงของชีวิตคุณคืออะไร?? ทำเพื่อใคร?? ตอบคำถามตนเองให้ได้ก่อน
คิดภาพอีก3-5ปีข้างหน้า เราจะเป็นอย่างไร ให้ภาพมันชัดในหัวก่อน แล้วทุกๆมิติมันจะชัดขึ้น

Planing การวางแผน
ตั้งเป้าหมายรายปี รายเดือน ราย week รายวัน
จัดลำดับความสำคัญ
วางแผนรายเดือน
ประเมินผลลัพธ์
รู้จักปฎิเสธเรื่องที่ไม่ส่งผลสำคัญกับชีวิต

Balance
ความฝัน/เป้าหมายกับความเป็นจริง รู้จักซอยย่อยเป้าหมายเพื่อทำให้เป้าเป็นจริงได้ ไม่ใช่แค่เพ้อไปวันๆ และเป็นสิ่งที่เราอยากจะทำมันเพราะอะไร ไม่ใช่ทำตามคนอื่น รู้จักหาแรงบันดาลใจ เติมไฟ ให้สุขภาพทางใจ ขอบคุณระหว่างทาง

Cr. คุณวรวิทย์ ศรชัย
วิทยากรผู้ผ่านหลักสูตรการโค้ชระดับประเทศและอินเตอร์
#คนโชคดี2020

UnileverNetwork  คำตอบที่ใช่ของคนที่ใช่   https://www.unilevernetwork.com/th/home?promo_code=THL0019079

สนใจADD Line : https://line.me/ti/p/-HTcQmm_MT
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: วันที่ 02 พฤศจิกายน 2019, 22:42:38 โดย Ssran » IP : บันทึกการเข้า
Ssran
เตรียมอนุบาล
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 0


« ตอบ #1 เมื่อ: วันที่ 02 พฤศจิกายน 2019, 22:36:13 »

www.unilevernetwork.com/th/home?promo_code=THL0019079


* S__71073839.jpg (122.99 KB, 1280x1280 - ดู 54 ครั้ง.)

* S__71073840.jpg (188.57 KB, 1280x1280 - ดู 54 ครั้ง.)

* S__71073841.jpg (197.07 KB, 1280x1280 - ดู 53 ครั้ง.)

* S__71073842.jpg (281.43 KB, 1280x1280 - ดู 52 ครั้ง.)

* S__71073843.jpg (176.72 KB, 1280x1280 - ดู 52 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
Ssran
เตรียมอนุบาล
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 0


« ตอบ #2 เมื่อ: วันที่ 02 พฤศจิกายน 2019, 22:47:19 »

https://www.unilevernetwork.com/th/home?promo_code=THL0019079


* 68882518_10214441457085659_2295025799071268864_n.jpg (40.04 KB, 800x881 - ดู 55 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
Ssran
เตรียมอนุบาล
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 0


« ตอบ #3 เมื่อ: วันที่ 03 พฤศจิกายน 2019, 17:54:59 »

https://omeg3plus.com/saranporn


* 56a2416395d470b48ff5930e94d416c8.jpg (129.87 KB, 960x960 - ดู 59 ครั้ง.)
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: วันที่ 03 พฤศจิกายน 2019, 19:22:38 โดย Ssran » IP : บันทึกการเข้า
Ssran
เตรียมอนุบาล
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 0


« ตอบ #4 เมื่อ: วันที่ 03 พฤศจิกายน 2019, 19:23:37 »

https://beyounghealth.com/saranporn


* beyondemaqui.jpg (119.85 KB, 697x661 - ดู 53 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
Ssran
เตรียมอนุบาล
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 0


« ตอบ #5 เมื่อ: วันที่ 03 พฤศจิกายน 2019, 20:44:25 »

https://glutaorange.com/saranporn


* 60992093_479351529552603_8063440771485406545_n.jpg (104.38 KB, 999x1249 - ดู 57 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
หน้า: [1] พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

 
เรื่องที่น่าสนใจ
 

ข้อความที่ท่านได้อ่านบนกระดานข่าวแห่งนี้ เกิดขึ้นจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
และไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงต้องใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดๆ ที่ขัดต่อกฎหมาย และศีลธรรม พาดพิง ละเมิดสิทธิบุคคอื่น ต้องการแจ้งลบ
กรุณาส่งลิงค์มาที่
เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines
www.chiangraifocus.com

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!