เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
วันที่ 20 กรกฎาคม 2025, 18:47:01
หน้าแรก ช่วยเหลือ เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก



  • ข้อมูลหลักเว็บไซต์
  • เชียงรายวันนี้
  • ท่องเที่ยว-โพสรูป
  • ตลาดซื้อขายสินค้า
  • ธุรกิจบริการ
    •
  • บอร์ดกลุ่มชมรม
  • อัพเดทกระทู้ล่าสุด
  • อื่นๆ

ประกาศ !! กรุณาอ่านเพื่อทำความเข้าใจ : https://forums.chiangraifocus.com/index.php?topic=1025412.0

+  เว็บบอร์ด เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย
|-+  ศูนย์กลางข้อมูลเชียงราย
| |-+  คนเชียงราย สังคมเชียงราย (ผู้ดูแล: bm farm, [ตา-รา-บาว], zombie01, ۰•ฮักแม่จัน©®, ตาต้อม, nuifish, NOtis)
| | |-+  ฝากกิจกรรมดีดี เดิน-วิ่้ง
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: 1 2 [3] พิมพ์
ผู้เขียน ฝากกิจกรรมดีดี เดิน-วิ่้ง  (อ่าน 4025 ครั้ง)
updoon
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,082
« ตอบ #40 เมื่อ: วันที่ 17 พฤษภาคม 2011, 13:04:23 »
ระวังไปผิดเวลา..
วิ่งตอนเย็นนะครับ 16.00 น.

 ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
ตกลงจะเบี้ยวใช่ใหม แค่เนี๊ยะนะ...กระจอกว่ะ...
เบียร์นุ่ม><”
Be used to Discouragement. But is never recede.
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,943
« ตอบ #41 เมื่อ: วันที่ 17 พฤษภาคม 2011, 21:32:25 »
อ้างจาก: updoon ที่ วันที่ 17 พฤษภาคม  2011, 13:04:23
ระวังไปผิดเวลา..
วิ่งตอนเย็นนะครับ 16.00 น.

 ยิงฟันยิ้ม
บะแลงเน้อ 4โมง วิ่งแล้วรวดแอ่วเซ็นทรัล  ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ
IP : บันทึกการเข้า
บธ.บ ท่องเที่ยว
Line : beernoomm
updoon
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,082
« ตอบ #42 เมื่อ: วันที่ 18 พฤษภาคม 2011, 10:47:22 »
ปกติ งานวิ่งเขาจัดตอนเช้ากันครับ
ปล่อยตัว ไม่เกิน 06.00-06.30 น. เพราะแดดจะร้อน ใช้เวลานาน นักวิ่งนะเหนื่อยครับ
ถ้ามาราธอน ปล่อยตัว ตี 4...

งานนี้ น่าจะไม่เกิน 6 กม.(ถ้าใช้เส้นทางเิดิมครั้งที่แล้ว)
ก่อนไปเดินเซนฯ อย่าลืมแวะอาบน้ำเน่อ...เดี๋ยวเขาจะเหม็นเหงื่อ  ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
ตกลงจะเบี้ยวใช่ใหม แค่เนี๊ยะนะ...กระจอกว่ะ...
เบียร์นุ่ม><”
Be used to Discouragement. But is never recede.
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,943
« ตอบ #43 เมื่อ: วันที่ 18 พฤษภาคม 2011, 20:48:39 »
ดันด้านดัน   อีก4วัน
IP : บันทึกการเข้า
บธ.บ ท่องเที่ยว
Line : beernoomm
เบียร์นุ่ม><”
Be used to Discouragement. But is never recede.
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,943
« ตอบ #44 เมื่อ: วันที่ 19 พฤษภาคม 2011, 19:35:18 »
ดันครับ  ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
บธ.บ ท่องเที่ยว
Line : beernoomm
Yim sri
แฟนพันธ์แท้
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 8,753
« ตอบ #45 เมื่อ: วันที่ 19 พฤษภาคม 2011, 21:25:17 »
ซื้อบัตรเเล้ว ไม่วิ่ง ขอนอนดูได้มั้ย(ขำขำค่ะ  ช่วยดันแบบบังเอิญดัน)
IP : บันทึกการเข้า
ธ สถิตย์ในใจตราบนิรันดร์กาล
เบียร์นุ่ม><”
Be used to Discouragement. But is never recede.
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,943
« ตอบ #46 เมื่อ: วันที่ 19 พฤษภาคม 2011, 21:34:35 »
อ้างจาก: 1041012 ที่ วันที่ 19 พฤษภาคม  2011, 21:25:17
ซื้อบัตรเเล้ว ไม่วิ่ง ขอนอนดูได้มั้ย(ขำขำค่ะ  ช่วยดันแบบบังเอิญดัน)
ได้ครับ  ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
บธ.บ ท่องเที่ยว
Line : beernoomm
เบียร์นุ่ม><”
Be used to Discouragement. But is never recede.
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,943
« ตอบ #47 เมื่อ: วันที่ 20 พฤษภาคม 2011, 18:51:27 »
ดันครับ
IP : บันทึกการเข้า
บธ.บ ท่องเที่ยว
Line : beernoomm
เบียร์นุ่ม><”
Be used to Discouragement. But is never recede.
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,943
« ตอบ #48 เมื่อ: วันที่ 20 พฤษภาคม 2011, 20:47:17 »
บัตรราคา50บาท ซื้อได้ที่หน้างาน
เงินที่ได้หักค่าใช้จ่ายแล้ว จะนำไปจัดกิจกรรมสาธารณะประโยชน์ ให้กับเด็กๆ เยาวชน


ไปกันเยอะๆนะครับ
IP : บันทึกการเข้า
บธ.บ ท่องเที่ยว
Line : beernoomm
เบียร์นุ่ม><”
Be used to Discouragement. But is never recede.
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,943
« ตอบ #49 เมื่อ: วันที่ 20 พฤษภาคม 2011, 21:04:11 »
 ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ
IP : บันทึกการเข้า
บธ.บ ท่องเที่ยว
Line : beernoomm
updoon
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,082
« ตอบ #50 เมื่อ: วันที่ 21 พฤษภาคม 2011, 10:50:17 »
วันพูก ปะกั๋นครับ....
ชุดแข่งตามรูป

บ่ได้ซ้อมเน่อ...ไปล่นเอาม่วน
IP : บันทึกการเข้า
ตกลงจะเบี้ยวใช่ใหม แค่เนี๊ยะนะ...กระจอกว่ะ...
เบียร์นุ่ม><”
Be used to Discouragement. But is never recede.
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,943
« ตอบ #51 เมื่อ: วันที่ 21 พฤษภาคม 2011, 20:19:33 »
อ้างจาก: updoon ที่ วันที่ 21 พฤษภาคม  2011, 10:50:17
วันพูก ปะกั๋นครับ....
ชุดแข่งตามรูป

บ่ได้ซ้อมเน่อ...ไปล่นเอาม่วน

ครับๆ

วันพูกแล้วเน้อ
IP : บันทึกการเข้า
บธ.บ ท่องเที่ยว
Line : beernoomm
เบียร์นุ่ม><”
Be used to Discouragement. But is never recede.
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,943
« ตอบ #52 เมื่อ: วันที่ 22 พฤษภาคม 2011, 13:08:24 »
วันนี้แล้ว ไปกันเยอะๆนะครับ ยิ้มกว้างๆ
IP : บันทึกการเข้า
บธ.บ ท่องเที่ยว
Line : beernoomm
หน้า: 1 2 [3] พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

 
เรื่องที่น่าสนใจ
 

ข้อความที่ท่านได้อ่านบนกระดานข่าวแห่งนี้ เกิดขึ้นจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
และไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงต้องใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดๆ ที่ขัดต่อกฎหมาย และศีลธรรม พาดพิง ละเมิดสิทธิบุคคอื่น ต้องการแจ้งลบ
กรุณาส่งลิงค์มาที่ เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines
www.chiangraifocus.com

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!