น่าจะมี ห้องรักสุขภาพ กับ ห้องทำครัว เพิ่มอีกนะคะ

[OneManShow]

เข้าท่า ขี้เหล้าหมู่นี่ย๊ะกิ๋นท่าจะรำเน๊อะ มีสูตรอะหยังเอามาลงแหมเน้อ
  ....หันแล้วขะอยากกิ๋นเข้ามาเลย....

[OneManShow]

กขกท  บะมีสูตรอะหยั๋งมาลงผ่องกะนิ

[©®*]

เอาอาหารเช้าวันนี้มายั่วน้ำลายครับ

ฉู่ฉี่ปลาดุกทอดกรอบ

เครื่องปรุงมีปลาดุก 1 กก.ซื้อจากตลาดให้เค้าสับมาให้เลย กระทิ พริกแกงเผ็ดซื้อจากตลาดเหมือนกัน (มันไม่ค่อยแซ่บให้ตำหอมแดง กระเทียม ตะไคร้ กะปิ เพิ่มเข้าไปอีก)

ใบมะกรูด พริกชี้ฟ้าแดง ละก็เครื่องปรุงต่างๆ ตามใจชอบเน้อ



เริ่มจากทอดปลาให้กรอบอร่อย แล้วตักขึ้นพักไว้ก่อน


ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย เอาพริกแกงลงผัด ใส่กระทิ คนๆๆๆให้เข้ากัน เติมน้ำปลา น้ำตาล

ชิมดู ถ้าได้แล้วเอาปลาที่พักไว้ใส่ลงไป คนๆๆๆๆๆ เติมน้ำเล็กน้อยพอขลุกขลิก



ตักใส่จานโรยด้วยใบมะกรูด พริกซอย กินกับข้าวสวยร้อนๆ เป็นต๋าแซบบบบบ

[OneManShow]

.....ขั้ยอยากกิ๋นข้าวแหมเม๊อะ..จขกท..เป็นกุ๊กกะคับย๊ะกับข้าวแต่ละอย่างหันแล้วขั้ยอยากกิ๋นข้าว...

[©®*]

ลุงเป็นเชฟครับ แม่เป็นกุ๊ก ผมลูกหลงครับ

ปล.ผมบ่อแม่นเจ้าของกระทู้เน้อ  พี่ยุ้ยปู้นนนเจ้าของกระทู้

[framezasabi]

จะทำกินเย็นนี้ดีกว่า อยากกินเเกงฮังเลสุด ๆเเต่ไม่อยากทำกับข้าวเกินหน้้าเกินตเจ้าของบ้านเปิ้ลจะไล่เฮาออก เซ็งขนาดกับข้าวบ้านเฮายะกิ๋นมะไคได้เปิ้ลจ่มอิหน่ะ

[♡♡<Fairy>♡♡]

ลุงเป็นเชฟครับ แม่เป็นกุ๊ก ผมลูกหลงครับ

ปล.ผมบ่อแม่นเจ้าของกระทู้เน้อ  พี่ยุ้ยปู้นนนเจ้าของกระทู้

.. ...สงสัยต้องได้มีการแตะมือให้ "เชฟใหญ่" เป็นเจ้าของกระทู้แทนแระ..
ฝีมือเข้าขั้น เจ้ายุทธจักร...ทำอะไรก็น่าทานไปซะหมด..ว่าแต่...
เมื่อไหร่จะเข้าไปทำให้ทานถึงเชียงรายนะเนี่ย...รอ..ร๊อ..รอ
...เห็นมั๊ยคะ...ว่าห้องนี้น่าเปิดจริงๆ ค่ะ...มีสาระด้วย
ปล.อิ่มสบายท้องอีกต่างหาก (..ถ้าทำอร่อยนะ..อิอิ) 

[©®*]

ลุงเป็นเชฟครับ แม่เป็นกุ๊ก ผมลูกหลงครับ

ปล.ผมบ่อแม่นเจ้าของกระทู้เน้อ  พี่ยุ้ยปู้นนนเจ้าของกระทู้

.. ...สงสัยต้องได้มีการแตะมือให้ "เชฟใหญ่" เป็นเจ้าของกระทู้แทนแระ..
ฝีมือเข้าขั้น เจ้ายุทธจักร...ทำอะไรก็น่าทานไปซะหมด..ว่าแต่...
เมื่อไหร่จะเข้าไปทำให้ทานถึงเชียงรายนะเนี่ย...รอ..ร๊อ..รอ
...เห็นมั๊ยคะ...ว่าห้องนี้น่าเปิดจริงๆ ค่ะ...มีสาระด้วย
ปล.อิ่มสบายท้องอีกต่างหาก (..ถ้าทำอร่อยนะ..อิอิ) 

มิบังอาจครับพี่

ไอ่ทำอะพอทำได้พี่ แต่รสชาดนี่ดิ เห่อๆ

[๋๋P]

ดูแลสุขภาพให้ดีครับ 

[♡♡<Fairy>♡♡]

ดูแลสุขภาพให้ดีครับ 

ถูกต้องแล้วค่ะ..สุขภาพ เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดแล้วล่ะ
ถ้าสุขภาพไม่ดี..ไม่แข็งแรง...การดำรงชีวิตประจำวันก็ไม่สะดวก
ติดขัดไปซะหมด...
..ถ้าสุขภาพดีแล้วนะคะ...อะไรก็ไม่กลัวหรอกค่ะ..พร้อมลุย!!!

เพราะฉะนั้น..ห้องรักสุขภาพ..กับห้องทำครัว..น่าจะได้มีไว้
ประจำเว็บ ชรฟก. นะคะ..(..อิอิ เปรียบเสมือนเป็นยาสามัญประจำบ้านไงคะ..)
เพราะ สุขภาพ กับอาหารการกิน เป็นเรื่องที่ต้องเกี่ยวเนื่องกันอยู่แล้วนะคะ
สุขภาพจะดีหรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารด้วยนะคะ
ถือเป็นองค์ประกอบที่สำคัญ..เหมือนสุภาษิตฝรั่งที่เค้าว่า You are what you eat.ไงคะ  

[©®*]

ว่าแต่เย็นนี้จะกินอะไรนี่ดิ

[แม่มดน้อย]

ว่าแต่เย็นนี้จะกินอะไรนี่ดิ

ข้าวไข่เจียว 

[©®*]

ว่าแต่เย็นนี้จะกินอะไรนี่ดิ

ข้าวไข่เจียว 

ไข่แน่นอนครับ แต่พอดีพริกแกงเหลือ เดี๋ยวทำพะแนงไข่ดีกว่า

[Cupid]

ลองเมนูนี้ หน่อยเป็นไร ท่านเมรัย มัจจุราช... 

[©®*]

ลองเมนูนี้ หน่อยเป็นไร ท่านเมรัย มัจจุราช... 

จ๊ากกกกกกกกก

นั่นอะไรครับคุณลุง

[Cupid]

ปล่อยให้งงงงง...งันนนนน
         

[♡♡<Fairy>♡♡]

...เฮ้อ!!!  ...สงสัยจาดันสู้ [color=red]ห้องชมรมนักกลอน [/size] เค้าไม่ได้แน่ ๆ เลย
แต่..ไม่เป็นไร..เอาใจช่วย ลุ้น ให้ได้เปิดห้อง "ชมรมนักกลอน"ก่อนก็แล้วกันนะคะ...สู้ ๆ ค่า..
ห้องรักสุขภาพ กับห้องทำครัว ค่อยตามมาก็ได้..ค่า..อิอิ.. [/color]

[♡♡<Fairy>♡♡]

...วันนี้...ไม่มีใครมาเสนอเมนูใหม่ ๆ เลยเหรอคะ...เหงาจัง..
นายเมรัย มัจจุราช..(หายไปไหน... อ่า...) เป็นเจ้าของกระทู้ไม่ใช่เหรอตัวเอง..อิอิ
หาเมนูมื้อเย็นมาซะดี ดี..

[©®*]

...วันนี้...ไม่มีใครมาเสนอเมนูใหม่ ๆ เลยเหรอคะ...เหงาจัง..
นายเมรัย มัจจุราช..(หายไปไหน... อ่า...) เป็นเจ้าของกระทู้ไม่ใช่เหรอตัวเอง..อิอิ
หาเมนูมื้อเย็นมาซะดี ดี..

วันนี้คงไม่ไหวพี่ งานเข้าโดนไปสองจ๊อบละ เมื่อคืนตีสองเสร็จเช้า มาเจอบ่ายอีกจ๊อบ

ว่างเป็นนอนอย่างเดียวนิ มื้อเย็นท่าจะมาม่าไปก่อน

[♡♡<Fairy>♡♡]

...วันนี้...ไม่มีใครมาเสนอเมนูใหม่ ๆ เลยเหรอคะ...เหงาจัง..
นายเมรัย มัจจุราช..(หายไปไหน... อ่า...) เป็นเจ้าของกระทู้ไม่ใช่เหรอตัวเอง..อิอิ
หาเมนูมื้อเย็นมาซะดี ดี..

วันนี้คงไม่ไหวพี่ งานเข้าโดนไปสองจ๊อบละ เมื่อคืนตีสองเสร็จเช้า มาเจอบ่ายอีกจ๊อบ

ว่างเป็นนอนอย่างเดียวนิ มื้อเย็นท่าจะมาม่าไปก่อน

  ...โถ..โถ..โถ..(ข้าวเปล่า 3 โถ.. เอ๊ย.. ไม่ใช่..)
น่าสงสารจังเลย...อาหารญี่ปุ่นอีกแล้วเหรอ..ยำมาม่าก็อร่อยไปอีกแบบนะ ใส่หมูยอ