พญ. ณัชชา หริณะรักษ์ แพทย์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยสมุทัยเวชศาสตร์ เวชศาสตร์ฟื้นฟูภาวะเสื่อม การลดน้ำหนัก
การแพทย์แผนจีนและการฝังเข็ม ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ
ไวทัลไลฟ์ ในเครือโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ กล่าวว่า
เมื่อคุณผู้หญิงหลายๆท่านถามคุณหมอเกี่ยวกับเคล็บลับการ
ดูแลผิวพรรณ คุณหมอเองได้แนะนำให้สาวๆ ทำร่างกายให้
แข็งแรงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เนื่องจากสุขภาพที่ดีต้อง
มาจากภายใน ดังนั้นคุณหมอจึงแนะนำให้คุณผู้หญิงทุกคน
ควรตรวจวัดระดับฮอร์โมนเป็นประจำ
เพราะฮอร์โมนเป็นผู้นำส่งสารซึ่งจะส่งสัญญาณไปยัง
ส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพื่อกระตุ้นและสั่งการให้ระบบ
ต่างๆ ทำงาน ทั้งระบบสืบพันธุ์ ระดับพลังงาน สภาวะ
อารมณ์ และการผลิตเซลล์ผิวหนัง ซึ่งหากพูดถึงการดูแล
ผิวพรรณ ฮอร์โมนมีความสำคัญในการควบคุมระดับ
ฮอร์โมนเอสโตเจนและแอนโดรเจนอย่างยิ่ง
ฮอร์โมนแอนโดรเจนและฮอร์โมนเอสโตรเจน
เมื่อระดับฮอร์โมนตกหรือผันผวน ผิวหนังจะตอบสนอง
อย่างรวดเร็ว เห็นได้จากการมีสิวของสาวๆ เวลามีรอบ
เดือนอันเกิดจากความผันผวนของฮอร์โมน
สาเหตุที่ทำให้สาวๆ ประสบปัญหา คือ ระดับฮอร์โมน
แอนโดรเจนที่สูงขึ้น ซึ่งหมายถึงกลุ่มฮอร์โมน อันประกอบ
ด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหรือฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งเป็น
ตัวกระตุ้นให้ผิวผลิตความมัน เมื่อรูขุมขนมีความมัน
(น้ำมันที่สร้างจากต่อมใต้ผิวหนัง) เกิดรูขุมขนอุดตัน
ก่อให้เกิดแบคทีเรียและสิวตามมา
แพทย์ผิวหนังจึงมักให้ทานยาคุมกำเนิดซึ่งประกอบด้วย
ฮอร์โมนเอสโตเจนและโปรเจสเตอโรน เพื่อลดระดับฮอร์โมน
แอนโดรเจนสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องสิว แต่เมื่อเราอายุ
มากขึ้น ระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนจะลดต่ำลง ซึ่งจะส่งผล
ให้ผมร่วง
นอกจากนี้ยังมีฝ้า ที่ว่าที่คุณแม่มักพบกันบ่อยๆ เกิดจากการ
มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงและสัมผัสแสงแดดมากเกิน
ไป ทำให้เกิดจุดด่างดำและสิวฝ้าในผู้หญิงบางคน
ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อผู้หญิงหมดประจำเดือน จะพบว่าผิวบาง
และแห้งกร้าน เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดต่ำลง
ฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นตัวการสำคัญในการดูแลผิว เพราะ
ช่วยเพิ่มกรดไฮยาลูโรนิคซึ่งทำหน้าที่สำคัญในการหล่อ
เลี้ยงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
นอกจากฮอร์โมนแอนโดรเจนและเอสโตเจนแล้ว หากเราต้อง
การมีสุขภาพดีในทุกช่วงของชีวิต เราต้องไม่มองข้าม
โกรทฮอร์โมนและฮอร์โมนไทรอยด์ด้วยเช่นกัน
โกรทฮอร์โมนและฮอร์โมนไทรอยด์
โกรทฮอร์โมนและฮอร์โมนไทรอยด์ผลิตจากต่อมไทรอยด์
ฮอร์โมนไทรอยด์ควบคุมระบบต่างๆ ร่างกายซึ่งส่งผลต่อ
ทุกเซลล์ อวัยวะ และทำหน้าที่สำคัญ เช่น อัตราการเผา
ผลาญแคลอรี ความเร็วในการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิ
ร่างกาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และการสร้างเซลล์
ทดแทนเซลล์ที่ตายแล้ว ยกตัวอย่างเช่น ผิวหนังจะแห้ง
กร้านเมื่อระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ
เมื่อเราอายุยังน้อย โกรทฮอร์โมนจะทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมน
ไทรอยด์ หรือเรียกกันว่า “ฮอร์โมนซ่อมแซม” โดย
โกรทฮอร์โมนทำให้ร่างกายเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่
สึกหรอ และสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนเพื่อใช้ในกระบวนการ
ต้านความเสื่อมชรา แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น ระดับ
โกรทฮอร์โมนจะลดลงเรื่อยๆ
แม้ว่าเราไม่สามารถหยุดหรือย้อนเวลาได้ แต่เราสามารถ
เลือกไลฟ์สไตล์หรือ “การปฎิบัติที่ดีที่สุด” เพื่อรักษา
สุขภาพและสมดุลระดับโกรทฮอร์โมนและฮอร์โมนอื่นๆ
เพื่อใช้ในกระบวนการต้านความเสื่อมชรา
สนับสนุนข้อมูลโดย
นิตยสารแมกเก็ตติ้ง (Magketing)
สามารถดาวน์โหลดนิตยสารฉบับเต็ม...ฟรี...ได้ที่ http://www.ebooks.in.th/ebook/32206/magketing_vol7/(วิธีดาวน์โหลดไฟล์ให้ Click ปุ่ม >> คลิกที่นี่เพื่อดาวน์โหลดไฟล์)
หน้าหลักเว็บไซต์
เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."
ผู้เขียน
