อาหารคลีน เดลิเวอรี่ By CrLongLife

[์Nachajan.p]

เมนู พุธ 20
1) เต้าหู้ซอสลาวา
เต้าหู้มีโปรตีนคุณภาพที่ย่อยง่าย
ไม่มีคลอเลสเตอรอล
น้ำตาลต่ำ เหมาะกับผู้ที่เป็นเบาหวาน
2) ส้มตำผลไม้ไข่ต้ม
3) เฉาก๊วย ธัญพืช
4) ขนมงาม่อน

[์Nachajan.p]

สำหรับผู้รักสุขภาพ ที่สนใจดูแลตัวเอง เริ่มได้แล้ววันนี้กับเรา CrLongLife
สนใจติดต่อ 088-2695429 คุณอ้อ
Line ID : crlonglife
FaceBook : https://www.facebook.com/pages/Crlonglife/1502309313351245

[์Nachajan.p]

เมนูจันทร์ 25
1) สลัดธัญพืช ไข่ต้ม
ไข่ต้มวันละ 1 ฟองช่วยป้องกันโรคหัวใจ
ถั่วเหลือง ทานในปริมาณที่มากพอจะป้องกันภาวะโรคกระดูกพรุน. เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน มีใยอาหารสูง ทานแล้วน้ำตาลไม่ขึ้น
2) ไก่สมุนไพร
ไก่ มีโปรตีน
สมุนไพรไทย พริก กระเทียม ตะไคร้ ช่วยย่อย ขับลม แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ
3) ขนมงาม่อน
4) เฉาก๊วย ธัญพืช
ถั่วเหลือง ให้โปรตีนที่มีคุณสมบัติเหมือนเนื้อสัตว์. แต่ไขมันตำ่กว่า

[์Nachajan.p]

ใกล้เที่ยงแล้ว มาดูเมนูอาหารวันนี้กันค่ะ
เมนู อังคาร 26
1) ยำเห็ดเข็มทองไข่ต้ม
มีเห็ดออรินจิ. เห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนูดำ และเห็ดหูหนูขาว. ได้คุณค่าอาหารจากเห็ด3อย่าง
2) ส้มตำผลไม้ ไข่ต้ม
ผลไม้ หลากสี เพื่อให้ได้สารพฤกษเคมี สารต้านอนุมูลอิสระ จากผลไม้ มีแอปเปิลเขียว แอปเปิลแดง ชมพู แครอท องุ่นเขียว &แดง&ดำ. สัปปะรด. เมลอน
3) ขนมมันงาม่อน
4) เฉาก๊วย ธัญพืช
ว๊าวๆๆๆ น่ากินสุดๆๆ มื้อเที่ยงนี้ฟินสุดๆ

[์Nachajan.p]

สำหรับผู้รักสุขภาพ ที่สนใจดูแลตัวเอง เริ่มได้แล้ววันนี้กับเรา CrLongLife
สนใจติดต่อ 088-2695429 คุณอ้อ
Line ID : crlonglife
FaceBook : https://www.facebook.com/pages/Crlonglife/1502309313351245

[์Nachajan.p]

เมนู วันพุธ 27
1) น้ำพริกมะขาม ไข่ต้ม
2) สลัดผลไม้ น้ำสลัดโยเกิร์ต
นำ้สลัดโยเกิร์ต
มีส่วนผสมหลัก
1) โยเกิร์ตรสธรรมชาติ อุดมไปด้วยโปรตีน ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ทำให้กระดูกแข็งแรง
2) ไขมันดีจาก น้ำมันคาโนลา ที่มีโอเมก้า-3 และน้ำมันมะกอก ที่มีโอเมก้า-9
3) น้ำผึ้ง เพิ่มความหวานอย่างเป็นธรรมชาติ ให้วิตามินต่างๆ ที่เป็นประโยชน์
4) น้ำมะนาว เพิ่มรสเปรี้ยวให้อาหาร มีวิตามิน C สูง ช่วยให้ไม่เป็นหวัดบ่อยๆ

[์Nachajan.p]

เมนูวันศุกร์ 29
1) เห็ดซอสลาวา ไข่ต้ม กล่องสามารถเข้าไมโครเวฟได้นะคะ
2) เมี่ยงไก่
3) ขนมงาม่อน
4) เฉาก๊วยธัญพืช

[์Nachajan.p]

เมนู อังคาร 2 มิย
1) ไก่ ขมิ้น
เนื้อไก่ ไร้หนัง เคี่ยวกับสมุนไพรไทย ขมิ้น ตะไคร้ รากผักชี
2) เต้าหู้ กะเห็ด กริลล์. น้ำจิ้ม3รส

[์Nachajan.p]

เมนูพุธ 3 มิย
1) สลัดธัญพืช ไข่ต้ม

เน้นความหลากหลายชนิด มี ฟักทอง เผือก มันเทศ เมลอน ลูกเดือย ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วดำ ข้าวโพด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ โยเกิร์ต นำ้ผึ้ง มะนาว น้ำมันมะกอก

ร่างกายได้รับสารอาหาร และphytochemical ครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ

2) ไก่ซอสตะไคร้

[์Nachajan.p]

เมนู พฤหัส 4 มิย
1) สลัดผลไม้ โยเกิร์ต
มีความหลากหลายของชนิดพืช ผักผลไม้
แอปเปิลแดง แอเปิลเขียว. องุ่นดำ ชมพู่ แก้วมังกร เมลอน แคนตาลูป ถั่วแดง เผือก เม็ดมะม่วงหิมพานต์ น้ำมะนาว
การทานอาหารหลายชนิด ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนทุกหมู่
2) ยำไข่ต้มผสมเห็ด
ไข่เป็ดต้ม มีเลซิตินช่วยสารสื่อประสาทของสมอง
เห็ดออรินจิ เห็ดนางฟ้า เห็ดหูหนูขาว เห็ด3อย่าง ช่วยล้างพิษ

[Number9]

น่าทานทุกอย่างเลยค่ะ...มีอาหารมังสวิรัติไหมคะ ?

[TobyTheBook]

อยากกินบ้างแต่อยู่ อ. พาน เนี่ยสิ ไกลมากเลย 

[์Nachajan.p]

เมนูวันศุกร์ 5มิย
1) ผัดผักบ๊อกชอย กะเห็ด
2) เมี่ยงเห็ด

[Number9]

[์Nachajan.p]

น่าทานทุกอย่างเลยค่ะ...มีอาหารมังสวิรัติไหมคะ ?

ขอโทษด้วยนะค่ะ พอดีอาหารไม่ได้นับว่าเป็นมังสวิรัติค่ะ เพราะมีส่วนของกระเทียม ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงหัวใจ และน้ำปลา โลโซเดียมค่ะ

[์Nachajan.p]

เมนู จันทร์ 8 มิย
1) ส้มตำผลไม้ไข่ต้ม
2) ข้าวหน้าไก่ ไข่ต้ม

[์Nachajan.p]

อยากกินบ้างแต่อยู่ อ. พาน เนี่ยสิ ไกลมากเลย 

ต้องขอโทษด้วยนะค่ะลูกค้า พอดีเราจัดส่งในเขตพื้นที่เมืองเชียงราย บ้านดู่ ม.แม่ฟ้าหลวง แม่จันค่ะ

[์Nachajan.p]

แจ้งเมนู อาทิตย์หน้า 8-12มิถุนายน ค่ะ

คุณลูกค้าที่สนใจสั่งจอง. ขอแจ้งภายในวันเสาร์นี้นะคะ.

การชำระเงิน เงินสดตอนส่งอาหาร หรือโอนเงินเข้าบัญชี ค่ะ

ขอบคุณค่ะ

[์Nachajan.p]

เมนู อังคาร 9 มิย
1) แกงเลียงปลากระพง
ถ้วยสีดำ สามารถเข้าไมโครเวฟได้ค่ะ
2) ผัดผัก 3 สหาย
กล่องอาหาร 2ช่องสามารถเข้าไมโครเวฟได้ทั้งตัวและฝา ค่ะ

[์Nachajan.p]

เมนู พุธ 10
1) เห็ดหลงป่า
2) น้ำพริกปลาทู