
ดังนั้นสิ่งที่เรียนแบร์เหล่านี้ทั้งหมดเกี่ยวกับ?
lipo twin ในฐานะที่เป็นประสบการณ์เก๋าหลายประเภทของการเรียนการออกกำลังกายผมคิดว่าการออกกำลังกายแบร์หลอมรวมเข้าด้วยกันจริงๆองค์ประกอบจากพิลาทิสโยคะและบัลเล่ต์ ทั้งหมดของการเกิดซ้ำอย่างรวดเร็วของการออกกำลังกายที่ได้ทำพร้อมกันกับ exhalations lipo twin สั้นที่ทำให้ผมนึกถึงเสื่อเรียนพิลาทิส ระหว่างการเกิดซ้ำอย่างรวดเร็วของการออกกำลังกายที่เรามักจะเย็นลงในการฝึกโยคะ poses เช่นก่อให้เกิดของเด็ก, สุนัขลงบิดกระดูกสันหลังทารกมีความสุขหรือไม้กระดาน lipo twin มากเพื่อความกลัวของฉันที่ฉันขาดประสบการณ์ส่วนตัวทำบัลเล่ต์การออกกำลังกายที่แบร์และการทำแยกให้สอดคล้องกับวิสัยทัศน์ของฉันในสิ่งที่เกิดขึ้นในบัลเล่ต์ ฟิวชั่นนี้มีศักยภาพในการสร้างการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ แต่โดยรวมชั้นเรียนแบร์เหล่านี้ไม่เป็นไปตามแถบสูงของฉันในบันทึกบวกผมจะบอกว่า วิธีลดน้ำหนัก ผมพยายามที่สตูดิโอออกมาเท่ห์ป๊อปได้ทำงานที่ยอดเยี่ยมของการสร้างแบรนด์ตัวเองลงในกิจการที่ออกกำลังกายของตัวเอง ทุกที่ทุกเวลาที่ฉันเห็นก้นในชุดชั้นใน Scrunchy ไลโปทวิน นี้ผมคิดว่าป๊อปของร่างกาย (หรือน่าขนลุกป้าย American Apparel)
lipo twin ก้นอย่างจริงจังโลโก้การตลาดนี้ bewilders ฉัน นี้คือสิ่งที่ฉันควรสวมใส่ไปเรียน? ชุดชั้นในที่ scrunches ขึ้นแตกก้นของฉันที่มีสายรัดข้อมือเหงื่อ? หรือนี่คือสิ่งที่ฉันควรก่อให้เกิดก่อนและหลังภาพถ่ายแบร์? ผมไม่แน่ใจว่าจริงๆ พวกเขาจะเห็นได้ชัดว่าการตลาดเป็นหลักให้กับผู้หญิง ... ผู้หญิงที่ครั้งหนึ่งเคยสอบถามในสตูดิโอของพวกเขาพวกเขายังกำหนดเป้าหมายผู้หญิงที่มี Mula บาง ในขณะที่คุณจะอ่านด้านล่างผมไม่คิดว่าป๊อปร่างกายผ่านการวิเคราะห์ต้นทุนและผลประโยชน์ของฉัน แต่มันต้องสำหรับจำนวนของผู้หญิงที่เป็นห่วงโซ่นี้ดูเหมือนว่าจะมีการเจริญเติบโต!ปัจจัยที่มีความแข็งแรงผมจะบอกว่าการออกกำลังกายเป็นหลักแบร์สร้างความแข็งแรงผ่านการระเบิดของพวกเขาอย่างรวดเร็วของการออกกำลังกายซ้ำ ๆ วิธีลดน้ำหนัก ที่มุ่งเน้นไปที่ส่วนต่างๆของร่างกาย ที่ร่างกายป๊อปคลาสดูเหมือนจะเริ่มต้นด้วยแผ่นบางสำหรับเอบีเอสและการออกกำลังกายโดยใช้ดัมเบลที่มีน้ำหนักเบาแขน จากนั้นเราจะย้ายไปบาร์สำหรับออนซ์ของการยืดและตันของการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นไปที่ขาและก้น ผมสามารถพูดได้ว่าฉันไม่เคยมีประสบการณ์ขาของฉันสั่นดะค่อนข้างมาก ฉันคิดนี้ส่วนหนึ่งเป็นเพราะชนิดใหม่ของการออกกำลังกายและครูมั่นใจฉันว่ามันเป็น "ดี" ถ้าขาของฉันจะสั่น ฉันได้รับที่จุดหนึ่ง แต่ฉันรู้สึกเหมือนฉันได้มีการจับกุมในครึ่งล่างของร่างกายของฉัน หลังจากการออกกำลังกายที่แบร์เราปัดออกชั้นที่มีการระเบิดของเอบีเอสอีกซึ่งเป็นตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจสุด ผมคาดว่าจะพยายามทำสิ่งใหม่ แต่โดยทั่วไปแล้วผมตามธรรมชาติที่สามารถอำนวยความสะดวกเป็นสิ่งที่ครูนำตั้งแต่ผมเคยไปเรียนจำนวนมากดังนั้นก่อน ... .not กรณีที่นี่! สำหรับผมนอกเหนือจากขาสั่นคลอนฉันรู้สึกเหมือนเป็นเร็ว ๆ lipo twin นี้ขณะที่ผมกำลังเริ่มที่จะรู้สึกกล้ามเนื้อของฉันได้รับเหนื่อยน้อยการออกกำลังกายที่จะเป็นมากกว่าและเราจะเดินหน้าต่อไป แต่ที่ถูกต้องเมื่อกล้ามเนื้อของฉันเริ่มที่จะเมื่อยล้าเล็กน้อยที่เมื่อฉันจะชอบใครสักคนที่จะผลักดันให้ผมหนักขึ้นเล็กน้อย นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันต้องจ่ายเงินเพื่อใช้เวลาเรียน: จะมีการผลักดันภายนอกที่พิเศษเมื่อฉันมีแนวโน้มว่าจะให้ขึ้นที่บ้านปัจจัยความรุนแรงแม้ว่าฉันจะไม่ได้รู้สึกเหมือนฉันถูกผลักดันอย่างหนักเท่าที่ผมจะชอบในแง่ของความแข็งแรงผมตื่นขึ้นมาเจ็บในวันรุ่งขึ้นหลังจากที่ครั้งแรกของฉันสองชั้น ไลโปทวิน แต่ร่างกายของฉันจะต้องได้เริ่มต้นแล้วปรับตัวเข้ากับการออกกำลังกายใหม่นี้เพราะผมไม่ได้รับความรุนแรงตอนเช้าหลังจากฉันหลังจาก 3 ถ
lipo twin ระดับปัจจัยยืดผมคิดว่าผมมีความคาดหวังที่สูงขึ้นสำหรับปัจจัยยืดตั้งแต่ผมเคยคิดเสมอว่าการออกกำลังกายแบร์ค่อนข้างเกิดจากการเต้นบัลเล่ต์และทั้งหมดที่ฉันรู้ว่าจะมีความยืดหยุ่นเลว! เหยียดเราได้สั้นสุดและดังนั้นฉันรู้สึกเหมือนฉันจะไม่จมอย่างเต็มที่ในการยืดใด ๆ (เช่นการพับในช่วงขายกบัลเล่ต์แบร์แยกเด็กที่มีความสุข)ปัจจัยเหงื่อเพราะรูปแบบของการเรียนผมไม่ได้รับการขับเหงื่อเลย จะมีการระเบิดอย่างรวดเร็วของการออกกำลังกายซ้ำแล้วเย็นลงยืดล้างและทำซ้ำ ทันทีที่ผมจะเริ่มร้อนขึ้นเราจะเย็นลง ฉันจะได้จริงเพียงล่องเรือในการทำงานหลังเลิกเรียนว่าเพราะผมไม่ได้ขับเหงื่อหรือขั้นต้นข้อตกลงคืออะไร?แหล่งอืมมีอะไรที่คุณเห็นในพื้นหลังหรือไม่ มันหายไป Scrunchy กางเกงก้น แต่คุณเห็นการสร้างตราสินค้าของพวกเขาในผลเต็มรูปแบบอีกครั้ง ?!ที่คุณสามารถดูราคาปกติในช่วงที่สตูดิโอแบร์นี้โดยเฉพาะจาก $ 20 สำหรับหล่นในและ $ 180 10 ชั้นเรียนหนึ่งชั่วโมง เป็นในงบประมาณถ้าฉันจะจ่าย $ 20 สำหรับการออกกำลังกายหนึ่งชั่วโมง, การออกกำลังกายที่ดีขึ้นเตะก้นของฉัน (ในหรือออกจาก Scrunchy ชุดชั้นในก้น) !! เหล่านี้เรียนแบร์ไม่ตัดมันสำหรับฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะการออกกำลังกายนี้จะต้องได้รับการเสริมอย่างมากที่มีกิจกรรมอื่น ๆ วิธีลดน้ำหนัก ยืดและคาร์ดิโอสวัสดี! ฉันจูลี่, ผู้เขียนของชีวิตที่ดีขึ้นกับเบอร์เกอร์ ฉันตื่นเต้นที่จะได้รับเชิญในการโพสต์บล็อกใหม่ Jenn น่าตื่นตาตื่นใจงานอดิเรกหลักของเราจะกินดื่มและการทำงานออกร่วมกันวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาเพื่อนร่วมงานของเราเฟย์เข้ามาในเมืองเพื่อไปอย่างรวดเร็วและได้รับเชิญให้เข้าร่วมกับเราเธอที่SoulCycle , คลาสสปินที่เป็นนวัตกรรมใหม่ใช้ได้เฉพาะในแอลเอและนิวยอร์ก ฉันไม่เคยได้ยินของมันจนเชิญนางฟ้า แต่คำอธิบายของเว็บไซต์คือนั่ง SoulCycle แต่ละให้การออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบที่รุนแรงด้วยความสนุกสนานและบรรยากาศสดชื่น ไม่เพียง แต่ผู้ขับขี่เผาผลาญแคลอรี่และได้รับหัวใจของพวกเขาสูบน้ำ แต่ใช้วิธีSoulCycle?ผู้ขับขี่ยังทำงานหลักของพวกเขาและใช้น้ำหนักมือให้เสียงร่างกายบนของพวกเขา ในทุกสตูดิโอของเราเรามั่นใจว่า SoulCyclists ได้รับการปฏิบัติกับผู้สอนที่ดีที่สุดของประเทศและพนักงานที่ผ่านการฝึกอบรมในการให้บริการที่เป็นเอกลักษณ์และความสนใจส่วนบุคคลในทุกระดับของผู้ขับขี่เราเรียกว่าไปข้างหน้าเพื่อรองรับจุดของเรา (เรามีการสร้างบัญชีออนไลน์ครั้งแรก) และเพื่อให้แน่ใจว่าเรามีส่วนลดเริ่มต้น โดยปกติการเรียนอยู่ที่ประมาณ $ 30 แต่ครั้งแรกนับสามารถลองสำหรับ $ 15 เราก็ยังสามารถที่จะเลือกสถานที่ตั้งจักรยานของเรา lipo twin (ผู้หญิงที่ผมได้พูดคุยกับบนโทรศัพท์แนะนำทั้งแถวที่สามหรือสี่สำหรับมือใหม่และฉันเลือกที่ด้านหลัง) โชคดีบนโทรศัพท์ที่เรายังสามารถที่จะขอติดกันส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการลงทะเบียนก่อนเวลาคือการที่เราไม่ได้มีที่จะเน้นเกี่ยวกับการต่อสู้เพื่อแลกกับที่นั่ง จำนวนมากของเวลาที่ฉันใช้เวลาการฝึกโยคะหรือชั้นเรียนเต้นรำฉันคิดว่ามันอึดอัดใจที่จะคิดออกว่าจะใส่เสื่อของฉันหรือที่จะยืน บางทีนี่อาจจะไม่ได้เป็นปัญหาสำหรับคุณ แต่ฉันอาจหรือไม่อาจจะเป็นโลกของคนที่ไม่ปลอดภัยมากที่สุดในชั้นเรียนออกกำลังกายใหม่ แต่วิธีนี้ผมเดินเข้ามาในและพบว่าจำนวนจักรยานของฉันที่มีปัญหาไม่เอาล่ะดังนั้นเมื่อเดินทางมาถึงที่เราตรวจสอบในที่โต๊ะทำงานและผู้หญิงที่เป็นมิตรอย่างไม่น่าเชื่อที่อยู่เบื้องหลังเคาน์เตอร์ช่วยให้เราออกมาพร้อมกับรองเท้า (คุณต้องสวมคลิปในชนิดซึ่งรู้สึกเหมือนรองเท้า แต่เป็นจริงไม่มีอะไรเหมือนรองเท้า-แรกจับเวลาได้รับ รองเท้าฟรีมิฉะนั้นรองเท้าเป็น $ 3 หรือคุณสามารถนำของคุณเอง) และให้เราน้ำ (คุณจะได้รับ SmartWater ฟรีหากคุณไม่ได้นำตัวเองของคุณ แต่ถ้าพวกเขาสังเกตเห็นคุณมีของคุณเองที่พวกเขาจะไม่ให้ขวด. บางทีที่ justifies $ 30 ต่อชั้นป้ายราคา?) วิธีลดน้ำหนัก สตูดิโอยังให้ล็อคเกอร์, อาบน้ำ, lipo twin ผ้าขนหนูในชั้นเรียนและเหงือกหมากฝรั่ง?ใช่ผมคิดว่าเป็นเรื่องแปลกดังนั้น แต่ตันของคนอื่น ๆ ได้รับการเคี้ยวหมากฝรั่งดังนั้นฉันคิดว่าฉันต้องการให้มันลอง ตรงไปตรงมาก็มีผลกระทบอย่างแน่นอนไม่มีการออกกำลังกายของฉันดังนั้นฉันยังคงไม่ได้รับมัน แต่เดี๋ยวก่อนเหงือกฟรีก่อนที่ชั้นเราพูดคุยกับหนึ่งในประจำการและขอให้เขาสิ่งที่คาดหวัง ไลโปทวิน เขาก็บอกว่าเราจะมีจำนวนมากสนุก เอาล่ะ! เราก็ยังคงประสาทเป็นชั้นก่อนหน้านี้เทออกมาจากห้องหยดเหงื่อเป็นห้องเล็ก ๆ ร้อนและยังคงชื้นจากกลุ่มสุดท้ายของผู้ขับขี่ จักรยานที่เต็มไปด้วยเกือบทุกมุมของห้องและแถวหลังที่ยกขึ้นบนแพลตฟอร์มไม่ได้จริงๆช่วยให้เราสามารถซ่อนความแปลกของเราประสบความสำเร็จมากเกินไป ขอบคุณพระเจ้าสาวข้างผมมีประสบการณ์และบอกฉันว่าคลิปในรองเท้าของฉันและวิธีการที่จะลดที่นั่ง Jenn แต่ไม่สามารถรับรองเท้าของเธอถูกตัดในไม่กี่นาทีแรก! เรามีความแน่นอนความผิดหวังเล็ก ๆ น้อย ๆ วิธีลดน้ำหนัก เกี่ยวกับเวลาการหมุนเวียนอย่างรวดเร็วระหว่างเรียนเพราะเราไม่ได้มีโอกาสที่จะถามอาจารย์ผู้สอนเพื่อขอความช่วยเหลือ เมื่อเท้า Jenn ของคนที่มีความปลอดภัย แต่เราก็ออก!ชั้นเป็น 45 นาทีดังเพลงพลัง (โอ้! SoulCycle นอกจากนี้ยังมีหูปลั๊กให้เสียงลดระดับเสียงลง)
lipo twin ลมพัดเนินเขาและสิ่งที่ผมเรียกก้น off-ขี่จักรยาน (ฉันแน่ใจว่ามีระยะทางเทคนิค เหมือนยืนอยู่แต่ฉันจะเรียกร้อง