สาธารณสุข เตือนประชาชนไม่ควรออกกำลังกายกลางแจ้ง ในช่วงที่มีฝุ่นละอองจากหมอกควันสูงเกินค่ามาตรฐาน หากออกกำลังกายจะสูดดมฝุ่นละอองเข้าไปมาก อาจหายใจไม่ทัน เป็นอันตรายต่อร่างกาย โดยเฉพาะเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัวเรื้อรัง ไม่ควรออกนอกบ้าน แนะปิดประตูและหน้าต่างป้องกันฝุ่นละอองเข้าบ้าน งดการสูบบุหรี่ และสวมหน้ากากอนามัยขณะอยู่นอกบ้านป้องกันฝุ่นละอองเข้าปอด ตลอดจนแนะรดน้ำต้นไม้ทุกวัน เปิดน้ำทำสปริงเวย์ไว้บริเวณรอบบ้าน จะทำให้อากาศชื้น ช่วยให้ฝุ่นเบาบางลงในระดับหนึ่ง
นายแพทย์ชำนาญ หาญสุทธิเวชกุล นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเชียงราย เปิดเผยว่า ขณะนี้สภาพอากาศในจังหวัดเชียงราย เริ่มมีค่าฝุ่นละอองสูงเกินค่ามาตรฐาน เนื่องจากปัญหาหมอกควัน โดยผลการตรวจวัดค่าฝุ่นละอองในอากาศของกรมควบคุมมลพิษพบว่า มีค่าฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า 10 ไมครอนในอากาศ (หรือค่า PM 10) สูงเกินค่ามาตรฐาน คือสูงเกิน 120 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ซึ่งในวันที่ 20 มีนาคม 2557 ตรวจวัดได้ที่ 180 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร
ในสัปดาห์ที่ผ่านมา มีรายงานผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบเข้ารักษาในโรงพยาบาลแล้ว ส่วนใหญ่เป็นผู้ป่วยจากโรคหัวใจทุกชนิด โรคระบบทางเดินหายใจทุกชนิด โรคติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน หอบหืด และโรคตาอักเสบ
นายแพทย์ชำนาญกล่าวต่อไปว่า เพื่อป้องกันไม่ให้เจ็บป่วย ประชาชนจึงควรป้องกันตนเองให้มากขึ้น เนื่องจากหากสูดดมฝุ่นละอองจากหมอกควันเข้าสู่ร่างกายมากๆ จะทำให้หายใจไม่อิ่ม หายใจไม่ออก หรือหากสูดดมเข้าปอด อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัวเรื้อรัง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ภูมิแพ้ หอบหืด และโรคปอด กลุ่มนี้มีภูมิต้านทานต่ำอยู่แล้ว ควรหลีกเลี่ยงการสูดดมฝุ่นละอองจากหมอกควันดังกล่าว ไม่จำเป็นไม่ควรออกนอกบ้าน จะทำให้แสบตา และเจ็บป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจได้ ซึ่งหากเจ็บป่วยจะมีอาการหนักกว่าคนปกติ
อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ประชาชนปิดประตูและหน้าต่างป้องกันฝุ่นละอองเข้าบ้าน เปิดพัดลมหรือแอร์อยู่ในบ้าน งดการสูบบุหรี่ และสวมหน้ากากอนามัยขณะอยู่นอกบ้านป้องกันฝุ่นละอองเข้าปอด โดยเฉพาะประชาชนทั่วไป ไม่ควรออกกำลังกายกลางแจ้ง เนื่องจากการออกกำลังกายจะสูดดมฝุ่นละอองเข้าไปมาก อาจหายใจไม่ทัน ในระยะนี้หากจะออกกำลังกายควรใช้การออกกำลังกายเบาๆในบ้านไปก่อน นอกจากนี้หากทำให้อากาศมีความชื้นมากปริมาณฝุ่นจะเบาบางลงได้บ้าง จึงขอแนะนำให้ทุกบ้านรดน้ำต้นไม้ทุกวัน หรือเปิดสปริงเวย์ไว้ในบ้าน จะช่วยบรรเทาฝุ่นละอองในบ้านได้ในระดับหนึ่ง
ในการใช้หน้ากากอนามัยหรือผ้าเช็ดหน้าซับกรองฝุ่นละอองจากหมอกควัน หากจะให้ซับกรองได้มากขึ้น ควรพรมน้ำให้หมาด และหากหน้ากากอนามัยหรือผ้าเช็ดหน้าเริ่มสกปรก หรือรู้สึกอึดอัดหายใจไม่สะดวก เนื่องจากอาจมีเขม่าควันเกาะติดอยู่จำนวนมาก ควรเปลี่ยนผืนใหม่ นายแพทย์ชำนาญกล่าว
งานข้อมูลข่าวสารสาธารณสุข 47/2557 วันที่ 20 มีนาคม 2557
หน้าหลักเว็บไซต์
เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."
ผู้เขียน
