เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
วันที่ 24 เมษายน 2024, 12:20:30
หน้าแรก ช่วยเหลือ เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก



  • ข้อมูลหลักเว็บไซต์
  • เชียงรายวันนี้
  • ท่องเที่ยว-โพสรูป
  • ตลาดซื้อขายสินค้า
  • ธุรกิจบริการ
  • บอร์ดกลุ่มชมรม
  • อัพเดทกระทู้ล่าสุด
  • อื่นๆ

ประกาศ !! กรุณาอ่านเพื่อทำความเข้าใจ : https://forums.chiangraifocus.com/index.php?topic=1025412.0

+  เว็บบอร์ด เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย
|-+  ศูนย์กลางข้อมูลเชียงราย
| |-+  กีฬา (ผู้ดูแล: bm farm, ⒷⒼ*, Krit_66, ©®*)
| | |-+  ศาสตร์แห่งศิลปะและกีฬา(Ballet)เชียงราย
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: 1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10 11 12 13 พิมพ์
ผู้เขียน ศาสตร์แห่งศิลปะและกีฬา(Ballet)เชียงราย  (อ่าน 16891 ครั้ง)
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #160 เมื่อ: วันที่ 14 ธันวาคม 2014, 10:05:39 »

 ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #161 เมื่อ: วันที่ 17 ธันวาคม 2014, 16:00:40 »

มาเรียนเทคนิคดนตรีและการเต้นกันนะคะ  ยิงฟันยิ้ม


* 20120319-000752-36024.jpg (22.07 KB, 271x300 - ดู 97 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #162 เมื่อ: วันที่ 31 ธันวาคม 2014, 14:24:23 »

สมาธิสร้างได้ค่ะ สนใจสอบถามได้นะคะ
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #163 เมื่อ: วันที่ 07 มกราคม 2015, 12:51:31 »

เต้นได้ไม่ต้องจ่ายแพง ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม


* dance_15-teddy-coffey1_342x500.jpg (69.65 KB, 342x500 - ดู 58 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #164 เมื่อ: วันที่ 27 มกราคม 2015, 19:10:28 »

เสริมสร้างบุคคลิกที่ดีด้วยกันนะคะ  ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #165 เมื่อ: วันที่ 28 มกราคม 2015, 17:19:33 »

มาเสริมสร้างสมาธิ และบุคลิกภาพด้วยกันนะคะ


* ballerinas-350x35.jpg (25.57 KB, 350x354 - ดู 56 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #166 เมื่อ: วันที่ 29 มกราคม 2015, 16:09:39 »

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ดูและสุขภาพเป็นสิ่งที่ดีที่สุดค่ะ
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #167 เมื่อ: วันที่ 03 กุมภาพันธ์ 2015, 17:22:57 »

มาเต้นด้วยกันนะคะ  ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #168 เมื่อ: วันที่ 05 กุมภาพันธ์ 2015, 20:07:09 »

ความสามารถสร้างได้ค่ะ ออกกำลังกายวันละนิดจิตแจ่มใส
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #169 เมื่อ: วันที่ 11 กุมภาพันธ์ 2015, 17:26:19 »

มาเรียนเต้นด้วยกันเถอะค่ะ  ยิงฟันยิ้ม


* 10576202_482727365164392_1669688371_a.jpg (9.59 KB, 150x150 - ดู 48 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #170 เมื่อ: วันที่ 17 กุมภาพันธ์ 2015, 17:23:00 »

มาสมัครเรียนกับเอลซ่ากันนะคะ  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #171 เมื่อ: วันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2015, 16:57:46 »

เอลซ่า ช่วนมาเรียนเต้นและดนตรีค่ะ  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม


* 00898e9b3ddb535f881386139d60d989.jpg (6.51 KB, 236x252 - ดู 43 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #172 เมื่อ: วันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2015, 10:58:29 »

Let's Dance

Ballet is an activity that help dancers improve their fitness, flexibility and body awareness - but it can also be very demanding. Many ballet schools require students to take several lessons each week and may not even accept students who they don't think have the right body type or other physical characteristics. You and your parents should be very careful when choosing a teacher. Poor teachers may rush students through moves which can hurt them later on. For example, a girl should not be taught to dance on her toes until her feet are strong enough. She must first have a few years of training to develop her foot and leg muscles. Good teachers go slowly - to prevent dancers from hurting themselves. Before signing up for ballet lessons, talk to the teacher about the time and financial commitments that are required. If you'd like to learn to dance, but don't want to commit alot of time and energy, you might be better off trying hip hop or jazz dancing instead. If you don't want to learn how to ballet dance, but just think the shoes they wear are cool, you can always just wear a pair of fashionable ballet flats, which are very hot this spring.

 ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #173 เมื่อ: วันที่ 25 กุมภาพันธ์ 2015, 18:36:29 »

มาเต้นด้วยกันนะคะ  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม


* JazzHipHop-200x300.jpg (9.99 KB, 200x300 - ดู 38 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #174 เมื่อ: วันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2015, 18:01:26 »

มาเต้นกันเถอะ มาเต้นกันเถอะ  ยิงฟันยิ้ม
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #175 เมื่อ: วันที่ 03 มีนาคม 2015, 16:38:45 »

ปิดเทอมนี้ เด็กๆยังไม่มีกิจกรรมทำกัน เชิญมาเรียนเต้นและดนตรีกันนะคะ สนุกและใช้เวลาว่างให้เป็นโยชน์พัฒนา สมาธิด้วยนะคะ  ยิงฟันยิ้ม


* 00898e9b3ddb535f881386139d60d989.jpg (6.51 KB, 236x252 - ดู 45 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #176 เมื่อ: วันที่ 04 มีนาคม 2015, 17:45:04 »

มาเรียนเทคนิคดนตรีและการเต้นกันนะคะ


* 7eb7ecb5e6e5dedfb35dc2faf49aedeb.jpg (5.76 KB, 236x295 - ดู 129 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #177 เมื่อ: วันที่ 05 มีนาคม 2015, 16:21:13 »

กิจกรรมอันดับหนึ่งของเด็กๆช่วงปิดเทอม คือ เรียนเต้น&ดนตรี ค่ะ!!!!!! Let's Dance


* AllyCatPage19final.jpg (20.68 KB, 287x300 - ดู 41 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #178 เมื่อ: วันที่ 09 มีนาคม 2015, 16:10:32 »

มาพัฒนาสมาธิและเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย กับกิจกรรมเต้น ดนตรีกันนะคะ  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม


* il_340x270.366122463_axo3.jpg (9.34 KB, 340x270 - ดู 30 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
dichanka111
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,399


« ตอบ #179 เมื่อ: วันที่ 10 มีนาคม 2015, 17:42:13 »

ประโยชน์ของการเรียนนาฎศิลป์สากล หรือบัลเลต์

การเรียนบัลเลต์นอกจากจะเป็นการออกกำลังที่ดีแล้ว ยังเป็นการเปิดโอกาสให้ผู้เรียนได้เพิ่มความเชื่อมั่น กล้าแสดงออก และ มีบุคลิกที่ดี ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ เสริมสร้างพัฒนาการทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ (EQ) เป็นการเพิ่มพูนทั้งด้าน สมาธิ ระเบียบวินัยและการเข้าสังคม เพื่อเรียนรู้การมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนๆในกลุ่ม

ส่วนประโยชน์ในทางการแพทย์นั้น แพทย์บางท่านแนะนำว่าการเรียนเต้นสามารถ ช่วยในการปรับข้อบกพร่องทางสรีระของร่างกาย เช่น ในกรณีกระดูกสันหลังคด ขาโก่ง เท้า/ขาบิดเข้า และ ยังช่วยรักษาโรคสมาธิสั้นอีกด้วยนะคะ^^


* barbie-beautiful-ballerina-ii-L-ljIbom.jpeg (8.75 KB, 302x500 - ดู 36 ครั้ง.)
IP : บันทึกการเข้า
หน้า: 1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10 11 12 13 พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

 
เรื่องที่น่าสนใจ
 

ข้อความที่ท่านได้อ่านบนกระดานข่าวแห่งนี้ เกิดขึ้นจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
และไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงต้องใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดๆ ที่ขัดต่อกฎหมาย และศีลธรรม พาดพิง ละเมิดสิทธิบุคคอื่น ต้องการแจ้งลบ
กรุณาส่งลิงค์มาที่
เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines
www.chiangraifocus.com

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!