เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
วันที่ 26 กรกฎาคม 2025, 10:55:26
หน้าแรก ช่วยเหลือ เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก



  • ข้อมูลหลักเว็บไซต์
  • เชียงรายวันนี้
  • ท่องเที่ยว-โพสรูป
  • ตลาดซื้อขายสินค้า
  • ธุรกิจบริการ
  • บอร์ดกลุ่มชมรม
  • อัพเดทกระทู้ล่าสุด
  • อื่นๆ

ประกาศ !! กรุณาอ่านเพื่อทำความเข้าใจ : https://forums.chiangraifocus.com/index.php?topic=1025412.0

+  เว็บบอร์ด เชียงรายโฟกัสดอทคอม สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย
|-+  ศูนย์กลางข้อมูลเชียงราย
| |-+  คนเชียงราย สังคมเชียงราย (ผู้ดูแล: bm farm, [ตา-รา-บาว], zombie01, ۰•ฮักแม่จัน©®, ตาต้อม, nuifish, NOtis)
| | |-+  ความทุกข์ 5 ปีกับความสุขแค่บางครั้งบางคราว
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: 1 2 [3] 4 พิมพ์
ผู้เขียน ความทุกข์ 5 ปีกับความสุขแค่บางครั้งบางคราว  (อ่าน 5666 ครั้ง)
อิสรชน
มัธยม
**
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 886


จอหงวนล้านนา @ E23MHC


« ตอบ #40 เมื่อ: วันที่ 19 ตุลาคม 2010, 22:23:04 »

ผมอ่านแล้ว รู้สึกไม่ดีเลย ....  ร้องไห้ ร้องไห้ ( กับชีวิตตัวเอง )
IP : บันทึกการเข้า
@ไอ้อ้วน@
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2,029


2 มือ ที่ดูเหมือนจะบอบบาง


« ตอบ #41 เมื่อ: วันที่ 19 ตุลาคม 2010, 22:30:18 »

ตัดใจซะคืนนี้ 1คืนที่แสนจะปวดร้าว แต่ให้พ้นทุกข์ที่อาจจะเจออีกตลอดไป   เป็นกำลังใจนะคะ เข้มแข็งเข้าไว้ เข้าใจเพราะเคยเจอมาเหมือนกัน
IP : บันทึกการเข้า

สมองดี แกมโกง แต่เลือกที่จะเดินทางผิดเอง ก็ต้องยอมรับในสิ่งที่เป็นไป
>อิน้oงเริงปoe ♥<.
เตรียมอนุบาล
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 67


« ตอบ #42 เมื่อ: วันที่ 19 ตุลาคม 2010, 22:49:48 »

เหนื่อยเน้อ....
IP : บันทึกการเข้า
sumittra
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #43 เมื่อ: วันที่ 20 ตุลาคม 2010, 00:19:21 »

ขอบคุณสำหรับทุกๆกำลังใจ

วันนี้เค้าก็ออกไปอีกคงกลับดึกหรือกลับเช้า ทั้งๆที่เราร้องไห้ขอร้อง ว่าอย่าไปได้ไหม หรือกลับให้เร็วได้ไหม แต่เค้าก็ยังคงยังไปอยู่

กลางวันก็ออก กลางคืนก็ออก

คืองี้ค่ะเดิมเค้าเป็นเด็กบ้านมาก แต่ก่อนที่เค้าอยู่กรุงเทพเค้าไม่เคยเที่ยวกลางคืนเลย ชวนยังไม่ไปเลยบอกไม่ชอบ เป็นเด็กบ้าน และอีกอย่างจิงๆเค้าเป็นโรคลมชัก โรคนี้เค้าไม่ให้ไปในสถานที่มืดๆมีไฟวับๆ ไม่ให้ดื่มเหล้า มันเป็นตัวกระตุ้นให้มีอาการ แต่เค้าก็ไม่สนใจ เดี่๋ยวนี้ถึงขนาดเอายาไว้ในรถเผื่อไปนอนค้างกับคนอื่นก็จะมียากิน

มีครั้งที่1 ก็มีครั้งที่ 2 เด๋วคงมีครั้งที่ต่อๆไปมาอีก..... อยากเข้มแข็งมากกว่านี้ ขอโทษนะค่ะอยากระบายเขียนบันทึกวันนึงย้อนหลังมาดูจะได้รู้ว่าตัวเองเสียเวลากับสิ่งเหล่านี้มากขนาดไหน
IP : บันทึกการเข้า
sumittra
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #44 เมื่อ: วันที่ 21 ตุลาคม 2010, 00:25:24 »

วันนี้ทัวร์เข้าเกือบเต็มโรงแรม พรุ่งนี้เค้าต้องตื่นแต่เช้า มีจดหมายที่ต้องพิมพ์ไปยังเอเจนท์ เค้าไม่ทำบอกว่ายุ่งให้เราทำ แต่ตอนนี้เค้ากลับออกไปหาผู้หญิงคนอื่น แล้วทำไมเราต้องทำให้ด้วย นี่คงหลงเค้ามาก งานการไม่ทำ แต่ไม่เป็นไรเราทำแล้วแต่ยังไม่ส่งให้ และก็ไม่ส่งให้พรุ่งนี้ให้เค้าทำเอง หรือไม่ก็ให้ผู้หญิงที่เค้าหาทำให้ .... เบื่อ
IP : บันทึกการเข้า
Lจ้าXญิJlม็๑nsาe
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 140


I walk alone,,,


« ตอบ #45 เมื่อ: วันที่ 21 ตุลาคม 2010, 08:25:11 »

เพิ่งรู้ว่าปัญหาของเรามันช่างน้อยนิด เมื่อได้ฟังปัญหาของคุณ
IP : บันทึกการเข้า

ผู้หญิงไม่ใช่สิ่งของที่อยากจะใช้ก็เรียกหา อยากจะลาก็ไปโดยไม่บอก ผู้หญิงเป็นคนมีหัวใจ เจ็บได้ เสียใจเป็นเหมือนอย่างคุณนั้นแหล่ะ ให้เกียรติกันบ้างครั้งสุดท้ายก่อนจะไปก็ยังดี
flashi
ระดับ :ป.โท
****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3,796


on the internet nobody knows you’re a dog


« ตอบ #46 เมื่อ: วันที่ 21 ตุลาคม 2010, 15:14:17 »

วันนี้ทัวร์เข้าเกือบเต็มโรงแรม พรุ่งนี้เค้าต้องตื่นแต่เช้า มีจดหมายที่ต้องพิมพ์ไปยังเอเจนท์ เค้าไม่ทำบอกว่ายุ่งให้เราทำ แต่ตอนนี้เค้ากลับออกไปหาผู้หญิงคนอื่น แล้วทำไมเราต้องทำให้ด้วย นี่คงหลงเค้ามาก งานการไม่ทำ แต่ไม่เป็นไรเราทำแล้วแต่ยังไม่ส่งให้ และก็ไม่ส่งให้พรุ่งนี้ให้เค้าทำเอง หรือไม่ก็ให้ผู้หญิงที่เค้าหาทำให้ .... เบื่อ

เราว่า คนที่หลงมาก คือ ตัวคุณเองมากกว่า ....
IP : บันทึกการเข้า

ทุกอาชีพไม่มีไส้แห้ง ไม่ว่าอาชีพใดทั้งสิ้น ที่เมิงไส้แห้ง เพราะเมิงกระจอกไง มันอยู่ที่ใจเมิง ใจเมิงสูงเมิงก็รอด ใจเมิงกระจอกเมิงก็จน!
--- (เชิญชมคลิปเต็ม)
http://www.youtube.com/watch?v=s-g89WcO6DQ
อะไร?ยังไง?
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 357


« ตอบ #47 เมื่อ: วันที่ 21 ตุลาคม 2010, 16:56:40 »

ขอบคุณสำหรับทุกๆกำลังใจ

วันนี้เค้าก็ออกไปอีกคงกลับดึกหรือกลับเช้า ทั้งๆที่เราร้องไห้ขอร้อง ว่าอย่าไปได้ไหม หรือกลับให้เร็วได้ไหม แต่เค้าก็ยังคงยังไปอยู่

กลางวันก็ออก กลางคืนก็ออก

คืองี้ค่ะเดิมเค้าเป็นเด็กบ้านมาก แต่ก่อนที่เค้าอยู่กรุงเทพเค้าไม่เคยเที่ยวกลางคืนเลย ชวนยังไม่ไปเลยบอกไม่ชอบ เป็นเด็กบ้าน และอีกอย่างจิงๆเค้าเป็นโรคลมชัก โรคนี้เค้าไม่ให้ไปในสถานที่มืดๆมีไฟวับๆ ไม่ให้ดื่มเหล้า มันเป็นตัวกระตุ้นให้มีอาการ แต่เค้าก็ไม่สนใจ เดี่๋ยวนี้ถึงขนาดเอายาไว้ในรถเผื่อไปนอนค้างกับคนอื่นก็จะมียากิน

มีครั้งที่1 ก็มีครั้งที่ 2 เด๋วคงมีครั้งที่ต่อๆไปมาอีก..... อยากเข้มแข็งมากกว่านี้ ขอโทษนะค่ะอยากระบายเขียนบันทึกวันนึงย้อนหลังมาดูจะได้รู้ว่าตัวเองเสียเวลากับสิ่งเหล่านี้มากขนาดไหน
อยากระบายเขียนบันทึกวันนึงย้อนหลังมาดูจะได้รู้ว่าตัวเองเสียเวลากับสิ่งเหล่านี้มากขนาดไหน

แป๋ลว่าฮู้ตั๋วอยู่แล้วตอนนี้ แป๋ลว่ามีสติ ฮู้แต่แค่ยอม ละบ่ยอมเลิก
ยอมเป๋นผ้าเจ๊ดเท้าเขากะเจ้า โค๊ะ เกิ๋นไปก้า ไหนอะคุณค่าของคุณ โดนกลืนกิ๋นไปหมดละกะ
บ่ใด้ว่าหน๋าเจ้า แค่ถามบ่าดาย

ละคุณอยู่กับปุ๊จายตี่สําสอนจะอี้ใด้ไดเจ้า (สุมาเน่อเจ้าจังปุ๊จายเช้าชู้โครตๆ)
ถ้าเป๋นข้าเจ้าฮับอู้ละจะขี้จ๊ะในตั๋วคนแบบอี้ทันที ละบอกว่ามีหลายๆคนโตย โค๊ะ
ท่าจะปากหวานกะนิ...กะว่าหยาต๋าดี กะว่ารวย กะ....แต่เห็นแก่ตั๋วแบบอี้บ่ไหวเน่อ
เฮาว่าคุณเสาะห๋าแฟนใหม่ดีกว่า ชีวิตใหม่ๆจะใด้เริ่ม เจื่อเต๊อะ หลังจากนี้ไปโลกมันยังบ่สิ้น
IP : บันทึกการเข้า
อะไร?ยังไง?
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 357


« ตอบ #48 เมื่อ: วันที่ 21 ตุลาคม 2010, 16:57:50 »

วันนี้ทัวร์เข้าเกือบเต็มโรงแรม พรุ่งนี้เค้าต้องตื่นแต่เช้า มีจดหมายที่ต้องพิมพ์ไปยังเอเจนท์ เค้าไม่ทำบอกว่ายุ่งให้เราทำ แต่ตอนนี้เค้ากลับออกไปหาผู้หญิงคนอื่น แล้วทำไมเราต้องทำให้ด้วย นี่คงหลงเค้ามาก งานการไม่ทำ แต่ไม่เป็นไรเราทำแล้วแต่ยังไม่ส่งให้ และก็ไม่ส่งให้พรุ่งนี้ให้เค้าทำเอง หรือไม่ก็ให้ผู้หญิงที่เค้าหาทำให้ .... เบื่อ

ถามจิมเจ้า ไค่ฮู้ว่าความฮักของคุณ ต๋ายแทนเขาใด้ก่อ ถ้าใด้ โอเคจะเข้าจั๋ยว่ายอมใด้จะอี้

อืม อืม
IP : บันทึกการเข้า
sumittra
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #49 เมื่อ: วันที่ 21 ตุลาคม 2010, 23:18:54 »

วันนี้ทัวร์เข้าเกือบเต็มโรงแรม พรุ่งนี้เค้าต้องตื่นแต่เช้า มีจดหมายที่ต้องพิมพ์ไปยังเอเจนท์ เค้าไม่ทำบอกว่ายุ่งให้เราทำ แต่ตอนนี้เค้ากลับออกไปหาผู้หญิงคนอื่น แล้วทำไมเราต้องทำให้ด้วย นี่คงหลงเค้ามาก งานการไม่ทำ แต่ไม่เป็นไรเราทำแล้วแต่ยังไม่ส่งให้ และก็ไม่ส่งให้พรุ่งนี้ให้เค้าทำเอง หรือไม่ก็ให้ผู้หญิงที่เค้าหาทำให้ .... เบื่อ

ถามจิมเจ้า ไค่ฮู้ว่าความฮักของคุณ ต๋ายแทนเขาใด้ก่อ ถ้าใด้ โอเคจะเข้าจั๋ยว่ายอมใด้จะอี้

ได้ ถึงแม้เค้าจะพิการ เราก็รัก และถ้าวันนั้นเค้าคิดถึงเราอย่างน้อยเราก็ดีใจ ที่เค้าคิดถึงเรา ถึงแม้วันที่เค้ามีความสุขเค้าจะอยู่กับคนอื่น แต่เราขอเป็นคนสุดท้ายถ้าเค้าไม่มีใครค่ะ

ถึงแม้วันนี้และตอนนี้เค้าออกไปหาคนอื่นเช่นเคย ถามว่าเจ็บมั้ย เจ็บค่ะ แต่ก็รัก และรักเสมอค่ะ

อืม อืม
IP : บันทึกการเข้า
flashi
ระดับ :ป.โท
****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3,796


on the internet nobody knows you’re a dog


« ตอบ #50 เมื่อ: วันที่ 21 ตุลาคม 2010, 23:25:00 »

จะทุ่มชีวิตให้ใคร นึกถึงพ่อถึงแม่บ้างนะคะ
ถ้าตัดใจไม่ได้ ยินดีที่จะอยู่กับผู้ชายคนนี้ไปชั่วชีวิต ก็สั่งให้ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง และจับไปตรวจเลือดทุกสามเดือน
IP : บันทึกการเข้า

ทุกอาชีพไม่มีไส้แห้ง ไม่ว่าอาชีพใดทั้งสิ้น ที่เมิงไส้แห้ง เพราะเมิงกระจอกไง มันอยู่ที่ใจเมิง ใจเมิงสูงเมิงก็รอด ใจเมิงกระจอกเมิงก็จน!
--- (เชิญชมคลิปเต็ม)
http://www.youtube.com/watch?v=s-g89WcO6DQ
เสือไฟ
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,171


บำบัดทุกข์ บำรุงสุข


« ตอบ #51 เมื่อ: วันที่ 21 ตุลาคม 2010, 23:30:49 »

เหนื่อยนะครับ ถ้าทำตัวอ่อนแอ และไร้ค่าแบบนี้ เขาคงไม่หันมามอง คุณน่าจะเปลี่ยนแปลงได้แล้ว ขืนทำตัวแบบนี้ต่อไป ซักวัน เขาจะทิ้งคุณจริงๆ
IP : บันทึกการเข้า
sumittra
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #52 เมื่อ: วันที่ 21 ตุลาคม 2010, 23:48:35 »

-- เราเคยมีลูกกับเค้า แต่ด้วยความที่เราเป็นโรคประจำตัว  เค้าเลยไม่อยู่กับเรา ชีวิตมันก็เหมือนน้ำเน่า แต่ด้วยความที่เราอ่อนแอเหมือนคุณพูด ส่วนพ่อแม่เราเค้าเสียแล้วค่ะ เราเลยอาจจะคาดหวังกับเค้ามากเกินไป เราผิดเองจะพยายามค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ
IP : บันทึกการเข้า
NEONAZI
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 476


รัก กล้วยไม้ รักษ์ ต้นไม้


« ตอบ #53 เมื่อ: วันที่ 22 ตุลาคม 2010, 00:07:16 »

ผมไปอ่านเจอกระทู้คุณใน หวังอะไรในชีวิต แล้วมาเจอกระทู้นี้ของคุณ บอกอารมณ์ไม่ถูก แต่ก็เป็นกำลังใจให้ละกัน ผมเคยทำตัวแบบแฟนคุณมาแล้ว ลุ่มหลงตัวเองอยู่หลายปี แต่ตอนนี้เลิกได้เพราะหลายสิ่งหลายอย่างที่เข้ามาในชีวิตได้เพิ่มประสบการณ์ซึ่งเป็นเหมือนภูมิคุ้มกันให้ตัวเอง เกิดละอายในสิ่งที่ทำอยู่เลยละทิ้งไป
    อย่าท้อ  อย่ากลัว  อย่าหยุด ถ้าตั้งมั่น แต่ต้องเป็นสิ่งที่ดีที่ตัวเองและคนรอบข้างยอมรับ
อย่าลืมนึกถึง พ่อ กับแม่บ้างล่ะถึงท่านจะเสียแล้วแต่ต้องมีความทรงจำเหลืออยู่บ้างลองนึกถึงท่านดูละกันแล้วถามท่านว่าจะทำไงดีท่านจะไม่ตอบเราหรอก สามัญสำนึกเราเองแหล่ะที่จะตอบคำถามนั้นๆ
IP : บันทึกการเข้า

อย่าทำดี เพียงเพื่อ ดีกว่าคนอื่น
เสือไฟ
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,171


บำบัดทุกข์ บำรุงสุข


« ตอบ #54 เมื่อ: วันที่ 22 ตุลาคม 2010, 00:38:25 »

ขอโทษนะครับที่ใช้ถ้อยคำแรงไปและไม่ทราบว่าพ่อแม่ของคุณได้เสียไปแล้วครับ แต่คุณต้องทำตัวเข็มแข็งกว่านี้ รักตัวเองมากๆ ครับ ไม่ผิดหรอกที่รักตัวเอง เป็นกำลังใจให้สู้ๆ แต่ถ้าถามถึงวิธีที่ทำให้เข็มแข็งก็พอบอกได้ครับ
IP : บันทึกการเข้า
sumittra
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #55 เมื่อ: วันที่ 22 ตุลาคม 2010, 00:52:09 »

ขอโทษนะครับที่ใช้ถ้อยคำแรงไปและไม่ทราบว่าพ่อแม่ของคุณได้เสียไปแล้วครับ แต่คุณต้องทำตัวเข็มแข็งกว่านี้ รักตัวเองมากๆ ครับ ไม่ผิดหรอกที่รักตัวเอง เป็นกำลังใจให้สู้ๆ แต่ถ้าถามถึงวิธีที่ทำให้เข็มแข็งก็พอบอกได้ครับ

ไม่เป็นไรค่ะ เรารู้ว่าคุณก็อยากเตือนสติ เพื่อนเราเค้าให้เราเลิกทุกคน แต่เป็นเพราะเราเองที่ทำใจไม่ได้ เรารักเค้ามากจิงๆ เค้าไม่ใช่แฟนคนแรกของเรา ให้ภาวะกดดันแบบนี้ เราเองเราก็ทน คงโทษใครไม่ได้ต้องโทษตัวเอง
บางครั้งก็รู้สึกเหมือนว่าจะทนไม่ไหว เค้าออกทุกวัน แต่บอกว่าไม่มีใคร เราเคยได้ยินเสียงผู้หญิง บางทีก็ไม่กลับบ้าน เวลาเค้าอยู่กับพวกนั้นเค้าจะไม่รับสายเราเลย ต่อให้เราจะโทรกี่ครั้งก็ไม่รับ เหนื่อย และหวังว่าซักวันตัวเองจะทนไม่ได้ซะที
IP : บันทึกการเข้า
เสือไฟ
ระดับ ป.ตรี
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,171


บำบัดทุกข์ บำรุงสุข


« ตอบ #56 เมื่อ: วันที่ 22 ตุลาคม 2010, 00:59:17 »


      คุณรักตัวเองเป็นไหม? คำถามง่ายๆ ที่อาจทำให้คุณ ต้องกะพริบตาปริบๆ ก่อนนิ่งไป พักใหญ่ ไม่ใช่เรื่องแปลกหากคุณไม่แน่ใจ เพราะการรักตัวเอง 'เป็น' กับสัญชาตญาณรัก แบบเห็นแก่ตัวนั้น มีความหมายใกล้ กันแค่คืบ
 
     ความสัมพันธ์ที่เรียกว่า 'ฉันรักเขา' ดูจะเป็นตัวบ่งบอกได้ชัดเจนที่สุด ถ้าคุณอยากจะวัดปริมาณความรักที่ คุณมีต่อตัวเอง คุณสามารถ เอาเรื่องรักกุ๊กกิ๊กระหว่างเขาและคุณมาเป็นข้อชี้ชัดได้ ถ้าคุณกำลังเข้าข่ายหน้ามืด ตามัว มองว่าหนุ่มของคุณคือพ่อเทพบุตรมาโปรด กรณีนี้ขอให้คุณจงรับรู้เอาไว้ ว่าคุณกำลังเข้าข่ายไม่ซื่อ (สัตย์) กับตัวเองเสียแล้ว หรืออีกนัยหนึ่งคุณกำลังละทิ้งหน้าที่สำคัญที่ควรทำเป็นที่สุด นั่นคือการ 'รักตัวเอง' ซึ่งมีค่ามากกว่าสิ่งไหน

บทความนี้จะเป็นเพียงข้อชี้แนะ เล็กๆ เพื่อให้คุณได้ค้นพบว่า เมื่อคุณมอบ 'ความรัก' ให้ใครสักคน ทัศนคติที่คุณมีต่อเขาจะต้องเปลี่ยน ไปด้วย แน่นอนว่าไม่ใช่เพื่อใคร...ก็เพื่อตัวคุณเองนั่นแหละ

01 ปรับทัศนคติ คิดเชิงบวกให้มากๆ
        ข้อนี้สำคัญมาก ถือว่าเป็นพื้นฐานในการที่คุณจะรักตัวเอง การปรับทัศนคติย่อมส่งผลให้ตัวคุณเป็นผู้หญิง ที่มองอะไรกว้างขึ้น เพราะการคิดในเชิงบวกคือการหว่านพืชทางด้านความคิด มองอะไรเป็นเหตุเป็นผล แต่ ก่อนอื่นคุณต้องยินดีที่จะทำการเปลี่ยนแปลงด้วย ในกรณีนี้คุณอาจเริ่มต้นด้วยมองชายหนุ่มของคุณเป็นเพียง ผู้ชายคนหนึ่ง ที่เขามีความรักให้กับคุณและคุณ ก็มีความรักให้กับเขา (ในระดับเท่าๆ กัน) อย่าได้เผลอคิดไป ว่า คุณรักเขาเหลือเกิน (พยายามอย่าคิดว่าความรักเป็นเรื่องสำคัญที่สุดในชีวิต) เพราะนั่นเป็นเพียงจิตใต้สำนึก ที่กำลังออกคำสั่ง ให้คุณทำตามเท่านั้น การคิดเชิงบวกยังรวมถึงการไม่คิดเข้าข้างตัวเอง เพราะการคิดเช่นนั้น จะ ทำให้คุณคิดเองเออเองไปเสียทุกอย่าง และถ้าไม่ได้เป็นไปอย่างที่คุณคิด คุณก็อาจจะเจ็บตัวเจ็บใจเอาได้ ง่ายๆ

02 เลิกมองตัวเองในแง่ร้าย
      หลังจากที่คุณปรับความคิดในเรื่องของความรักแล้ว สิ่งที่คุณควรกระทำต่อมาคือการหยุดมองตัวเองใน แง่ร้าย ขั้นตอนนี้เราสังเกตได้ง่ายมาก เช่น ถ้าคุณกำลังวิตกว่าคุณดูอ้วนไป ผอมไป หรืออะไรก็ตามแต่ความคิด ที่จะตามมาก็คือ 'แล้วเขาจะรักฉันไหม?' ลองละทิ้งผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นในหัวของคุณเสียหน่อยดีกว่า เพราะอย่าง น้อยๆ อาจจะทำให้คุณได้หยุดมองตัวเองอย่างที่คุณเป็น และไม่ดูถูกตัวเอง จากสถิติที่ผ่านมาผู้หญิง ถึงร้อยละ เก้าสิบคิดเอาเองก่อนทั้งนั้น ว่าเราต้องสวยเขาถึงจะรัก ทางแก้ของการมองตัวเองในแง่ร้ายก็คือ ต้องวางเป้า หมายของเราให้ชัดเจน อย่างเช่น ถ้าคุณอ้วนไปและจะลด น้ำหนักก็เพื่อสุขภาพของตัวเอง ที่สำคัญที่ สุดคือ อย่าหวาดหวั่นกับคำพูดใดๆ และต้องเชื่อในคุณค่าของตัวเองอยู่เสมอ

03 จัดรูปแบบของความรัก
ิ       การจัดรูปแบบความรักที่ดีจะส่งผลให้คุณรู้คุณค่าของความรักรวมถึงตัวคุณเอง ซึ่งอาจจะคล้ายๆ กับการ วางแผนชีวิต เหตุผลทั้งหมดคือ เพื่อป้องกันตัวเอง และทำให้คุณเห็นค่าตัวเองมากขึ้น คุณอาจจะทำข้อตกลง กับตัวเอง โดยการแบ่งหัวใจของคุณเป็นวงกลม แล้วแบ่งวงกลมนั้นเป็นสี่ส่วนเท่าๆ กัน จากนั้นให้คุณจับจอง อัตราสามในสี่ ส่วนเป็นของคุณ และหนึ่งส่วนที่เหลือคือ พื้นที่ของเขา สิ่งสุดท้ายคือการเขียนข้อตกลงของตัว คุณเอง เช่น ถ้าเราทะเลาะกันฉันจะไม่เสียใจ หรือฉันจะพูดกับเขาด้วยเหตุผลในทุกๆ ครั้ง การจัดรูปแบบจะ ทำให้คุณไม่ลดค่าตัวเองลง ซึ่งคุณจะรู้เองว่าเมื่อคุณทำตามนั้นได้จริง คุณจะดูมีค่ามากแค่ไหน

04 อย่าเอา 'ความรัก' นำทาง
     ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณกำลังเลิฟอยู่กับหนุ่ม A และเขาก็ดูรักคุณอย่างเหลือกำลัง พร้อมมี ดอกไม้ช่อใหญ่ให้ คุณในทุกๆ เช้า คุณสามารถตอบรับกับสิ่งที่หนุ่ม A ทำให้กับคุณได้ด้วยการแสดงออกแต่พองาม เช่น การ ส่งการ์ดขอบคุณให้เขา ด้วยข้อความที่ว่า 'ขอบคุณสำหรับดอกไม้ค่ะ' หรืออะไรสั้นๆ ทำนองนี้ จะทำให้เขา รู้ว่าคุณก็สนใจเขา แต่ก็ไม่ถึงกับคลั่งไคล้จนเกินเหตุ อย่าลืมว่าถ้าคุณมัวแต่หลงระเริงกับความสุขที่ได้จนมาก เกินไป นั่นอาจจะทำให้คุณอ่อนแอที่สุด และเมื่อคุณยับยั้งไม่ให้ความรักมาอยู่เหนือใจตัวเองแล้ว ทุกสิ่งทุก อย่างจะดูเป็นเรื่องปกติ ทั้งยังทำให้คุณดูดี ไม่เป็นที่ตำหนิในสายตาคนอื่นๆ อีกด้วย

05 หนักแน่นเข้าไว้
         ถ้า คุณเชื่อมั่นในตัวเองและได้ผ่านกระบวนการทั้งสี่ข้อที่ว่ามาแล้ว ความหนักแน่นจะเกิดกับคุณ ไม่ว่าจะ เรื่องราวใดๆ ที่ทำให้คุณผิดหวังหรือทำให้คุณเสียใจ คุณจะผ่านมันไปได้อย่างที่คุณอาจจะแปลกใจ ต้องมั่น ใจด้วยว่าไม่ว่าเรื่องอะไรจะเกิดขึ้นก็ตาม คุณจะเผชิญกับปัญหา นั้นไหว ความหนักแน่นเท่านั้นที่จะสามารถ ทำให้คุณยืนแล้วสู้กับทุกสิ่งได้
 
            เมื่อใดก็ตามที่สติของคุณเริ่มไม่อยู่กับตัว จำเอาไว้ว่า ความสามารถของการรักตัวเอง ก็จะลดลงไปด้วย ทางที่ดีคุณควรรักษาความซื่อสัตย์ที่เกิดกับตัวเอง และควบคุมเหตุผลให้ อยู่เหนืออารมณ์ให้ได้ในทุกๆ วินาที เพียงแค่นี้คุณก็จะรักตัวเองและเข้าใจตัวเอง อย่างที่ คุณก็ไม่เคยคิดมาก่อนว่าจะเกิดกับคุณได้
 
ที่มา http://atcloud.com/tags/24566

ลองอ่านแล้วคิดตามนะครับ
IP : บันทึกการเข้า
อะไร?ยังไง?
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 357


« ตอบ #57 เมื่อ: วันที่ 22 ตุลาคม 2010, 01:03:35 »

-- เราเคยมีลูกกับเค้า แต่ด้วยความที่เราเป็นโรคประจำตัว  เค้าเลยไม่อยู่กับเรา ชีวิตมันก็เหมือนน้ำเน่า แต่ด้วยความที่เราอ่อนแอเหมือนคุณพูด ส่วนพ่อแม่เราเค้าเสียแล้วค่ะ เราเลยอาจจะคาดหวังกับเค้ามากเกินไป เราผิดเองจะพยายามค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ

สุมาเน่อเจ้า ตี่ตอบแบบแข็งๆ เปนคนตี่แข็งๆในบางเรื่องนะเจ้า

ตอนนี้เข้าใจละเจ้าว่า ความฮักตี่คุณมีเป๋นฮักแต้

ต๋ามตี่เข้าใจคือ คุณบ่สบาย บ่มีไผหื้อเปิง มีลูกกับเขา ฮักเขาหมู่นิเลยยะหื้อคุณเปนคนอ่อนแอ ถึงต้องทนยอม(อาจจะเต็มใจโตยเนาะ เอาเต๊อะบ่ไม่ไผบังคับก่อถือว่ายอมเจ็บเอง โทษฝ่ายชายหมดคงจะไดอยู่ แม้ว่าฝ่ายชายจะเป๋นต้นเหตุในปัญหา จู้สาวหนะ)

แต่อยากหื้อคุณผ่อในคุณค่าของตั๋วเองหื้อนักๆ กึดว่าคําตอบตี่ปี่น้องตอบมาท่าจะจ่วยหยังบ่ใด้นักหากคุณบ่ยอมจ่วยตั๋วเองก่อน เฮาเขาในบอร์ดคงใด้ก่าอ่านความทุกข์ของแต่ละคนมอกอั้นอะเจ้า จะเปลี่ยนใด้มันขึ้นอยู่ตี่เจ้าตั๋ว

ถึงมีคนแนะนํามอกได เขายะบ่ไดมันก่อ....เนาะ

กึดว่าคุณคงจะวงวันอยู่ในความทุกข์จะอี้ไปแหม จ๋นกว่าสักวันคุณจั๋ยแข็ง ความจริงคนเฮาฮักกั๋นบ่ต้องอยู่กับกั๋นก่อใด้เจ้า จั๋ยมันสําคัญกว่า หากคุณกล้าออกมาจากเขา หื้อเวลามันตัดสิน บางเตื่อคุณอาจจะหันหยังชัดๆก่อใด้

ไผจะไปอู้วันหน้านายคนฮั้นอาจจะปิกมาหาคุณก่อใด้ สํานึกในความห่วงใยในความฮักของคุณมากกว่าตี่หันคุณอย่างตึงวันนี้

อย่างเปิ้นว่า กว่าจะฮู้ค่าก่อต่อเมื่อของนั้นมันหายไป หรือคุณเองอาจจะหันว่ามันมีหยังนักกว่านี้ในจีวิตก่อใด้

ลองผ่อกะ ตึงวันนี้ก่อเสียหยังไปจ๊าดนักละเลาะ จะกลัวเสียเพียงแค่บ่ใด้อยู่บ้านหลังเดียวกั๋นมอกอั้นกะเจ้า?

บ่ดีลืมกะเจ้า คนเฮาเกิดมาแยกตี่เกิดอยู่ละ ต๋ายจากกั๋นก่อไปต่างไผต่างมัน หรือคุณกึดว่าเขาจะมาเยี่ยวยาคุณจ๋นเฒ่า?
คุณอาจจะดูแลเขา แต่เขาจะยะหื้อคุณก่อ?

สุมาเจ้า จ่มนักไป บ่จ่วยหยังนัก เพราะบ่เก่ง แต่กึดว่านิบ่ไจคําแนะนํา ล้วนเป๋นกําถามตี่ตั้งหื้อคุณตอบ (ถ้าอยากตอบ)

เพราะแนะนําไปก่อบ่ใด้ผลหรอก จั๋ยคุณบ่เปลี่ยนอยู่ดี

เอาเป๋นว่า คุณแค่มาระบายความอึดอัดในจีวิตตั๋วเอง บ่ไจมาถามกําแนะนําเนาะ?
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: วันที่ 22 ตุลาคม 2010, 17:15:02 โดย OK Computer » IP : บันทึกการเข้า
flashi
ระดับ :ป.โท
****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3,796


on the internet nobody knows you’re a dog


« ตอบ #58 เมื่อ: วันที่ 22 ตุลาคม 2010, 01:22:30 »

-- เราเคยมีลูกกับเค้า แต่ด้วยความที่เราเป็นโรคประจำตัว  เค้าเลยไม่อยู่กับเรา ชีวิตมันก็เหมือนน้ำเน่า แต่ด้วยความที่เราอ่อนแอเหมือนคุณพูด ส่วนพ่อแม่เราเค้าเสียแล้วค่ะ เราเลยอาจจะคาดหวังกับเค้ามากเกินไป เราผิดเองจะพยายามค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ

ต้องขอโทษด้วยเช่นกันค่ะ
แต่ยังยืนยันว่า ให้รักตัวเองให้มากๆ
ชีวิตที่ยังมีเหลือของเรา มีคุณค่าเกินกว่าจะทนให้ใครมาย่ำยี
IP : บันทึกการเข้า

ทุกอาชีพไม่มีไส้แห้ง ไม่ว่าอาชีพใดทั้งสิ้น ที่เมิงไส้แห้ง เพราะเมิงกระจอกไง มันอยู่ที่ใจเมิง ใจเมิงสูงเมิงก็รอด ใจเมิงกระจอกเมิงก็จน!
--- (เชิญชมคลิปเต็ม)
http://www.youtube.com/watch?v=s-g89WcO6DQ
อะไร?ยังไง?
ชั้นประถม
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 357


« ตอบ #59 เมื่อ: วันที่ 22 ตุลาคม 2010, 01:27:56 »

ละบ่าต้องกึดว่าตั๋วเองผิดเจ้า ความเข้มแข็งคนเฮามันมีบ่เหมือนกัน

มีนักมีน้อยก่อบ่ไจเรื่องผิด บางเตื่อเฮาก่อจ่วยบ่ใด้ตี่ฮู้สึกอย่างตี่ฮู้สึก

จะว่าไปละกระทู้นี้ปบ่จ่างเพราะเจ้าของกระทู้ ยอมทรมาน

นายคนฮั้นคงบ่ยอมเปลี่ยนง่ายๆ ของมันม่วนเลาะ ปะสาวปู้สาวเพ้ ปุ๊จายขึ้นจื่อว่านักล่า
ก่อล่าเหยื่อต่อไป....ถ้าบ่มีหยังแบบกระชากจั๋ยเกิดขึ้นกับเขาสักวัน ก่อท่าจะกึดใด้ มันตึงเอี้ย

คนตี่หลงกามหลงหยังก่อแล้ว กว่าจะฮู้มันจะต้องมีเรื่องสะเทือนจั๋ยเกิดขึ้น ยามนั้นจะกึดใด้ (ก่อนิ)

ถ้ายังยอมอยู่ ก่อขอหื้อทําใจสบาย ยอมทนขนาดนี้ละเลาะ ปลงเต๊อะเจ้า เข้าวัดเข้าวาขัดเกลาจิตใจจะใด้สงบ ข้าเจ้าบ่ไจพระเจ้าๆแต่กึดว่าศาสนาเป๋นตี่เปิงต่างใจแก่หลายๆคน

คุณก่อทําดีต่อไป ปล่อยเขา เขาอยากยะอยากไปก่อไป บางคนยิ่งห้ามอย่างยิ่งยุ ถ้าบาปกรรมมีแต้อย่างเปิ้นว่า ก่อฮู้เองเจ้า

เน่อ ผ่อนคลายๆ คนเฮามันบ่ไจเจ้าไผ บ่ว่าจั๋ยกับก๋าย
อยู่กับตัวเองหื้อเจ็บน้อยตี่สุดจะดีกว่า
IP : บันทึกการเข้า
หน้า: 1 2 [3] 4 พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

 
เรื่องที่น่าสนใจ
 

ข้อความที่ท่านได้อ่านบนกระดานข่าวแห่งนี้ เกิดขึ้นจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
และไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงต้องใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดๆ ที่ขัดต่อกฎหมาย และศีลธรรม พาดพิง ละเมิดสิทธิบุคคอื่น ต้องการแจ้งลบ
กรุณาส่งลิงค์มาที่
เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกให้ทันที..."

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2013, Simple Machines
www.chiangraifocus.com

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!