+++++++คุณเคยผิดหวังกับชีวิตหรือไม่ครับ+++++++

[ฟาแลน]

อยากให้ฟังเพลงไล้แอ่นเลินค่ะ ที่ว่า..อยู่ที่เรียนรู้ อยู่ที่ยอมรับมัน..
อยู่กับสิ่งที่มี ไม่ใช่สิ่งที่ฝัน...อะไรประมาณนี้อะค่ะ  ตอนนั้นเคยมีปัญหาหนัก
เหมือนกัน แล้วไปได้ยินเพลงนี้ในทีวี ทำให้คิดได้และมีกำลังใจอีกมากค่ะ
สู้ต่อไปนะคะ ทุกปัญหามีทางออก ถ้าหาทางออกไม่เจอ ก็ไปออกตรงทางเข้า
เอาใจช่วยอีกแรงค่ะ

[flashi]

ไล้ แอ่น เลิน
ชื่อเพลงดูเสียวไส้ชอบกลนะคะ 

[ฟาแลน]

ไล้ แอ่น เลิน
ชื่อเพลงดูเสียวไส้ชอบกลนะคะ 

ขอโทษที่ค่ะ ภาษาไทยไม่แข็งแรง..
แปลเป็นไทยก็ ชีวิตและการเรียนรู้ค่ะ

[ร้านสปื๋วฟิชชิ่งช็อป]

~~~ อย่าหวังว่า.....ใครจะเป็นได้อย่างใจเราต้องการ...

เพราะตัวเราเองบางครั้งก็ไม่ได้อย่างใจตัวเองเช่นกัน

อย่าหวังว่า.....จะต้องให้ใครรักเราตลอดไปโดยไม่เปลี่ยนแปลง...

เพราะเราเองก็พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาเมื่อเรารักใคร

อย่าหวังว่า.....ใครจะเข้าใจเราทุกเรื่อง...

เพราะบางเรื่องเราเองก็ไม่เข้าใจตัวเองเช่นกัน ~~~

>>> ตั้งสติให้มั่น คิดทบทวนแล้วค่อยก้าวผ่านจุดนั้นไปอย่างระมัดระวัง .....

P'ติ๋วขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ ..... 

[ttyy]

ไล้ แอ่น เลิน
ชื่อเพลงดูเสียวไส้ชอบกลนะคะ  

ขอโทษที่ค่ะ ภาษาไทยไม่แข็งแรง..
แปลเป็นไทยก็ ชีวิตและการเรียนรู้ค่ะ

live and learn เป็น idiom ครับ

แปลว่า เรียนรู้ประสบการณ์จากการใช้ชีวิตครับ

ปล. อ่านออกเสียงไทยว่า  ลีฟ แอนด์ เลิร์น  ครับผม

ขอแทรกกระทู้นิดนะครับ ขออภัยเพื่อนสมาชิกด้วยครับ

[۰•ฮักแม่จัน©®]

ขอบคุณครับ ทุกๆท่าน วันพรุ่งนี้จะเป็นเช่นไรไม่รู้  อาจจะดีหรือไม่ดี ผมก็ไม่รุ้ แต่ผมก็ขอขอบคุณทุกๆท่านมากนะครับ ที่เป็นกำลังใจให้ครับ 

[۰•ฮักแม่จัน©®]

อีกไม่นานก็จะเช้า  ต้องตื่นขึ้นมาพบกับความเป็นจริง  สิ่งที่ไม่อาจจะยอมรับมันได้  แต่ก็คงมาได้ไกลเท่านี้แล้ว

[Pok Havana(รักในหลวง)]

ไม่รู้ว่าเกิดอะไรกับน้อง แต่ก็ให้สู้ๆแล้วกันคะ
ไม่มีคำว่าแพ้สำหรับคนที่สู้คะ
จงคิดว่าทุกอย่างต้องมีทางออกเสมอ ปัญหามีไว้แก้ ไม่ได้มีไว้ให้กลุ้ม ล้มได้ แต่เราก้อต้องพร้อมที่จะลุกคะ
ยังไงพระอาทิตย์ก้อต้องขึ้นทางทิศตะวันออกฉันใด ปัญหาของเราก้อต้องมีทางออกแน่นอนคะ

[นานา..จิตตัง รักพ่อค่ะ]

ไม่มีใครหรอกค่ะที่จะไม่เคยผิดหวัง อยู่ที่เราจะก้าวข้ามความผิดหวังไปได้อย่างไร เมื่อเราล้มเราต้องลุกขึ้นมาสู้ใหม่ ใช้ประสบการณ์ที่ผ่านมาเป็นบทเรียน กำลังใจก็หาได้จากคนในครอบครัว พ่อเเละเเม่ หากคุณก้าวข้ามผ่านมาได้ คุณจะภูมิใจเเละมองกลับไปอย่างผู้ชนะ สู้ๆค่ะ เพื่อตัวของคุณเอง ปัญหาทุกอย่างมันมีทางออกเพียงเเต่ว่าว่าเราจะผ่าทางตันที่กำลังเผชิญได้อย่างไร ปัญหาที่คุณเจอตอนนี้คุณอาจจะคิดว่ามันใหญ่นัก เเต่ถ้าคุณผ่านมันได้เเล้วคุณจะรู้ว่าปัญหาที่คุณเจออยู่ในตอนนี้มันเล็กนิดเดียว สู้ๆค่ะเป็นกำลังใจให้ขอให้คุณผ่านมันไปได้ เชื่อค่ะว่าทุกคนในพื้นที่นี้ก็เป็นกำลังใจให้คุณ 

[۰•ฮักแม่จัน©®]

ของคุณครับ ถ้าผ่านวันนี้ไปได้ วันพรุ่งนี้คงจะดีกว่าเดิมครับ

[[ตา-รา-บาว]]

มองปัญหาว่ามันเกิดอะไร ค่อยๆคิด บางที่วันนี้เราอาจจะหาทางแก้ไม่ได้ พรุ่งนี้อาจจะหาทางออกที่ดีกว่าได้ อยู่ที่เราว่าพร้อมจะรับกับคำตอบหรือผลลัพธ์ที่จะมาถึงได้หรือเปล่า
ถ้าผ่านไปได้ เราก็ได้ประสบการณ์ชีวิตอีกบทหนึ่งนะน้องพี่

มีไรก็ปรึกษาได้นะ ถ้าอ้ายพอช่วยได้หรือให้คำแนะนำได้ก็คงไม่ปล่อยให้ผ่านไป สู้ๆ ค่อยๆคิด เชื่อซิ   

[۰•ฮักแม่จัน©®]

ออกไปเผชิญความจริงก่อนนะครับ 

[Rung]

ขอให้โชคดีนะคะ
จากหนักก็เป็นเบา จากเบาก็ขอให้โชคดีค่ะ ...
พรุ่งนี้จะเป็นวันที่สดใสนะคะ สู้ๆค่ะ   

[D-max]

มาเอาใจช่วยครับ

[เทพบุตรดาวเหนือ เคนชิโร่]

ออกไปเผชิญความจริงก่อนนะครับ 

ดีครับ เราต้องยอมรับความจริง ผมเคยผิดหวังสิ่งแรกที่ผมคิดถึงคือ พ่อ แม่และลูกชาย อย่าทำลายตัวเองด้วยการกินเหล้าเลยครับ อาจจะหาเพื่อนสนิทคุยเพื่อระบายก็เป็นสิ่งดีนะครับ เอาใจช่วยครับ

[victorious]

     นี่เป็นข้อความที่เคยเขียนไว้ให้กำลังใจตัวเองในช่วงเวลาที่เลวร้าย ลองอ่านดูนะคะเผื่อจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้บ้าง ไม่ใช่เราเพียงคนเดียวที่ต้องเผชิญกับปัญหา ชีวิตก็อย่างนี้แหละน่า สุขบ้าง ทุกข์บ้าง ว่ากันไปค่ะ

ปล่อย วาง ว่าง สุข

ความสุข บางครั้งอาจไม่ได้ผูกพันอยู่กับความมี แต่บางที อาจมาจากความว่าง

ว่างจากความคิดฟุ้งซ่าน
ว่างจากการแบกความทุกข์
ว่างจากการจดจำเรื่องราวไร้สาระ แล้วเก็บมาเป็นอารมณ์ จนไม่เป็นอันกินอันนอน
ว่างจากการคิดโทษตัวเองว่าไม่ดีอย่างนั้น เลวร้ายอย่างนี้ แต่กลับไม่คิดขยับ ปรับปรุงตัวเอง
ว่างจากการไขว่คว้าหาสิ่งของนอกกายที่บางครั้งได้มาแล้วกลับไม่ได้ใช้ประโยชน์ใดเลย

อย่างนี้แล้ว ทำไมเราไม่มาทำจิตให้ว่าง
ปล่อย และวาง บางอย่างที่ทำร้าย
ปล่อย และวาง เรื่องราวที่ทำให้เราต้องจ่อมจมอยู่กับความรู้สึกเลวร้าย
ปล่อย และวาง บางสิ่งที่เกินตัว สุดมือสอยก็ปล่อยไป เราไม่สามารถบังคับให้ใครมาเข้าใจเราได้ทุกคน
ปล่อย และวาง หนามที่เรากำอยู่ เพื่อที่มันจะได้ไม่ทิ่มแทงเราได้อีก
ปล่อย และวาง เพื่อให้แผลในใจมันแห้ง และหายดีในที่สุด
ปล่อย และวาง เพื่อที่เราจะได้มีที่ว่างในใจเหลือพอสำหรับความสุขซักที

สู้ ๆ ค่ะ

[victorious]

นี่อีกช่วงที่ต้องเรียกกำลังใจจากตัวเอง

บางครั้งเราเรียกหากำลังใจจากคนรอบข้าง จากคนรู้จัก จากคนที่เราเรียกว่าเพื่อน
แต่หลายครั้งที่เราไม่เคยมองดูเลยว่า กำลังใจที่ดีที่สุด และอยู่ใกล้ตัวเรามากที่สุด คือ กำลังใจจากตัวเราเอง ....
เหนื่อยหนัก ก็พักหน่อย .. ท้อนิด ก็ให้กำลังใจตัวเองบ้าง .. พรุ่งนี้ยังมีอะไรให้เราค้นหาอีกเยอะแยะ..
และไม่มีใครเดินไปกับเราได้จนนาทีสุดท้ายของชีวิต เหมือนกับตัวของตัวเรา .....
หันกลับมาให้ความสำคัญกับตัวเองซะใหม่ ... คนทุกคนมีคุณค่าในตัวเองเสมอ .....
วันนี้อาจจะไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุด สำหรับเรา แต่มันคงไม่เลวร้ายไปตลอดชีวิตหรอก ....
ฟ้าหลังฝน ย่อมแจ่มใสเสมอ ... ชีวิตคนเราก็เหมือนกัน ...
ไม่มีใครที่จะตกอยู่ในห้วงของความทุกข์ตลอดเวลา
แต่นั่นแหละ พึงระลึกเสมอว่า ความสุขก็ไม่ยืนนานเช่นกัน ...

[۰•ฮักแม่จัน©®]

ขอบคุณครับสำหรับกำลังใจจากทุกๆท่านครับ

วันนี้ฟ้าของผมกำลังมืด มีแต่ฝนฟ้าคะนอง แต่ผมเชื่อว่า อีกไม่นานมันคงจะผ่านพ้นไปด้วยดี ผมก็อยากเห็นฟ้าที่สดใส และวันนั้นคงอีกไม่ไกล

[Mylovesss]

“ฉันต้องการ ความสุข”

“ฉัน” คือตัวกูของกู (ego) คือการยึดมั่นถือตน เมื่อมีคนมาวิพากษ์วิจารณ์เรา เสียงเข้ามาทางหูของเรา และกระทบกับตัวกูของกู (ego) ของเรา เราก็เคือง เราก็โกรธ แต่เมื่อเขาขจัดตัว “ฉัน” ออกไป เสียงวิพากษ์วิจารณ์ต่างๆ ก็ไม่ไปกระทบกับอะไร เราก็จะมีแต่ความสงบสุข ตัว “ฉัน” มักจะชอบเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น ฉันดีกว่า รวยกว่า สวยกว่า ฯลฯ บางครั้ง “ฉัน” ก็ชอบเปรียบเทียบในแง่ลบ เช่น ฉันไม่รวย ฉันไม่มีความสามารถเท่าเขา ไม่มีความรู้เท่าเขา ฯลฯ เพราะฉะนั้น ฉันก็เลยอิจฉา โกรธ หรือหงุดหงิด ดังนั้น “ฉัน” จึงเป็นตัวทำลายความสงบสุข เราจำเป็นต้องขจัด “ฉัน” ออกไปเพื่อให้ได้ความสงบสุขกลับคืนมา

“ต้องการ” คือต้นเหตุแห่งความทุกข์ เพราะจิตใจคือกองกิเลส จิตใจมันจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ มันจะไม่ยอมหยุดนิ่งเพราะมันมีความต้องการ เราจะไม่มีความสงบสุข ดังนั้นเราต้องกำจัด “ความต้องการ” หรือกิเลส คนเราเมื่อไม่ได้หวังอะไรก็จะไม่มีความผิดหวังเกิดขึ้น ซึ่งก็จะกลายเป็นคนที่มีความสุขในชีวิต แต่แน่นอนคนเราจะตัดความต้องการออกไปหมดทันทีย่อมไม่ได้ อย่างน้อยก็ต้องกำหนดเพดานแห่งความต้องการ คืออย่าให้ความต้องการของเราทะลุเพดานไป รู้จักพอใจในสิ่งที่ตัวเองมีเมื่อเราพอใจ เราก็จะมีความสุข
เมื่อเราตัดออกไปได้ทั้งสองคำ “ฉัน” และ “ต้องการ” เราก็จะมีแต่คำว่า “ความสุข” เพียงอย่างเดียว

ที่มา หนังสือ แนวทางสู่ความสุข ของ ดร. อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา

[oyohyoh]

รีบๆกลับมาครับ admin ขาดคุณไปบอร์ดนี้ไม่มีสีสันครับ
ก็งี้แหละครับ ชีวิตจริงยิ่งกว่าละคร ของจริง อย่าไปเสียเวลากับความทุกข์มากครับ
อีกไม่กี่ปีโลกก็แตกละ หาความสุขใจใส่ตัวดีกว่าครับผ๊ม