>..ห่วงจัง...^__^...<

[>_อนัตตา_<]

อ้าว......หายไปไหนหมดอ่ะเจ้า คริ คริ
แม๋ๆๆๆๆๆ หนีไปพร้อมกันเลยน้า ^___^

ผมยังอยู่

แล้วหายไปไหนมา พอโดเรม่อนหนีไปนอน
ก็นึกว่าไปนอนด้วยกันหมดล่ะเจ้า คริ คริ

แอบแวบๆๆไปทำงานมานะครับ  ยังบ่เลิกงานเลย

วันนี้เล่นเนตได้โตยก้าเจ้า แอบอยู่ก่นิ  
แล้ววันเข้าค่ายฯ วันที่หยั๋งอ่ะเจ้า

[>_อนัตตา_<]

มาแล้วครับ 

นี่อีกคนหนึ่งหายไปไหนมานิเจ้า 

[AserityShop]

มาแล้วครับ 

นี่อีกคนหนึ่งหายไปไหนมานิเจ้า 

เล่นเกมครับพี่ ยอมรับว่า ว้าวุ่นมาก เค้าไม่ออน 2 วันละ 

และตอนนี้ร้อนมากๆด้วยขนาดนั่งตากพัดลม ร้อนแบบเหนอะไปทั้งตัวแล้ว 

[N_Frederick]

อ้าว......หายไปไหนหมดอ่ะเจ้า คริ คริ
แม๋ๆๆๆๆๆ หนีไปพร้อมกันเลยน้า ^___^

ผมยังอยู่

แล้วหายไปไหนมา พอโดเรม่อนหนีไปนอน
ก็นึกว่าไปนอนด้วยกันหมดล่ะเจ้า คริ คริ

แอบแวบๆๆไปทำงานมานะครับ  ยังบ่เลิกงานเลย

วันนี้เล่นเนตได้โตยก้าเจ้า แอบอยู่ก่นิ  
แล้ววันเข้าค่ายฯ วันที่หยั๋งอ่ะเจ้า

ผมเข้ากรมวันที่ 1 ครับ  ตอนนี้ก็แอบเล่นเหมือนเดิมครับพี่  หลังเวลา 5.30 น. บ่มีไผอยู่ละครับ  อิอิ

[>_อนัตตา_<]

มาแล้วครับ 

นี่อีกคนหนึ่งหายไปไหนมานิเจ้า 

เล่นเกมครับพี่ ยอมรับว่า ว้าวุ่นมาก เค้าไม่ออน 2 วันละ 

และตอนนี้ร้อนมากๆด้วยขนาดนั่งตากพัดลม ร้อนแบบเหนอะไปทั้งตัวแล้ว 

คิดถึงล่ะซี้ แต่วันนี้ร้อนจริง ๆ ขนาดพี่ยังร้อนเลยอ่ะเจ้า
อยากอาบน้ำจังเย้ยยยยย   แต่ก็อาบไม่ได้กลัวไข้ขึ้น อิอิ

[>_อนัตตา_<]

อ้าว......หายไปไหนหมดอ่ะเจ้า คริ คริ
แม๋ๆๆๆๆๆ หนีไปพร้อมกันเลยน้า ^___^

ผมยังอยู่

แล้วหายไปไหนมา พอโดเรม่อนหนีไปนอน
ก็นึกว่าไปนอนด้วยกันหมดล่ะเจ้า คริ คริ

แอบแวบๆๆไปทำงานมานะครับ  ยังบ่เลิกงานเลย

วันนี้เล่นเนตได้โตยก้าเจ้า แอบอยู่ก่นิ  
แล้ววันเข้าค่ายฯ วันที่หยั๋งอ่ะเจ้า

ผมเข้ากรมวันที่ 1 ครับ  ตอนนี้ก็แอบเล่นเหมือนเดิมครับพี่  หลังเวลา 5.30 น. บ่มีไผอยู่ละครับ  อิอิ

ช่วงนี้ลูกค้าเยอะก่เจ้า แล้วทำงานจนถึงสิ้นเดือนเลยก๊ะเจ้า
จะมีเวลาเตรียมตัวก่นิเจ้า ฟิตร่างกายเตรียมพร้อมฝึกทหารเจ้า

[N_Frederick]

เยอะครับพี่  งานเยอะตลอด

ทั้งงานประจำ  งานเสริม  เมาหัวขนาดครับ
ทำจนสิ้นเดือนเลยครับ  ทุกวันี้ก็มีเวลาฟิตร่างกายพ่องเนี่ยครับพี่

[>_อนัตตา_<]

เยอะครับพี่  งานเยอะตลอด

ทั้งงานประจำ  งานเสริม  เมาหัวขนาดครับ
ทำจนสิ้นเดือนเลยครับ  ทุกวันี้ก็มีเวลาฟิตร่างกายพ่องเนี่ยครับพี่

แล้วเลิกงานกี่โมงนิเจ้า เข้าทำงานเป็นก๊ะก้าเจ้า
แล้วบ่สบายหายหรือยังเจ้า

[N_Frederick]

เยอะครับพี่  งานเยอะตลอด

ทั้งงานประจำ  งานเสริม  เมาหัวขนาดครับ
ทำจนสิ้นเดือนเลยครับ  ทุกวันี้ก็มีเวลาฟิตร่างกายพ่องเนี่ยครับพี่

แล้วเลิกงานกี่โมงนิเจ้า เข้าทำงานเป็นก๊ะก้าเจ้า
แล้วบ่สบายหายหรือยังเจ้า

หายแล้วครับพี่  เข้างานบ่าย 2 ออก 5ทุ่มครับ  บางวันก็สลับเข้าเช้าพ่อง

[AserityShop]

เน้นตรงวิดพื้น กะ ดึงข้อเน้อ เพราะส่วนใหญ่ ถ้าเค้าจะลงโทษ จะให้วิดพื้นเป็นส่วนใหญ่ แต่วิดพื้นนี่ดีนะ ได้กล้ามแขน+กล้ามหน้าอก  และ ช่วงไหล่และหลังด้วย 

[>_อนัตตา_<]

เยอะครับพี่  งานเยอะตลอด

ทั้งงานประจำ  งานเสริม  เมาหัวขนาดครับ
ทำจนสิ้นเดือนเลยครับ  ทุกวันี้ก็มีเวลาฟิตร่างกายพ่องเนี่ยครับพี่

แล้วเลิกงานกี่โมงนิเจ้า เข้าทำงานเป็นก๊ะก้าเจ้า
แล้วบ่สบายหายหรือยังเจ้า

หายแล้วครับพี่  เข้างานบ่าย 2 ออก 5ทุ่มครับ  บางวันก็สลับเข้าเช้าพ่อง

จะอั้น..ถ้าหนีไปนอนก่อนจะว่ากันก่นิเจ้า แห่ะๆๆๆ

[N_Frederick]

เน้นตรงวิดพื้น กะ ดึงข้อเน้อ เพราะส่วนใหญ่ ถ้าเค้าจะลงโทษ จะให้วิดพื้นเป็นส่วนใหญ่ แต่วิดพื้นนี่ดีนะ ได้กล้ามแขน+กล้ามหน้าอก  และ ช่วงไหล่และหลังด้วย 

กล้ามเริ่มขึ้นแล้วครับ   

[>_อนัตตา_<]

เน้นตรงวิดพื้น กะ ดึงข้อเน้อ เพราะส่วนใหญ่ ถ้าเค้าจะลงโทษ จะให้วิดพื้นเป็นส่วนใหญ่ แต่วิดพื้นนี่ดีนะ ได้กล้ามแขน+กล้ามหน้าอก  และ ช่วงไหล่และหลังด้วย 

กล้ามเริ่มขึ้นแล้วครับ   

กล้ามหยั๋งขึ้นเจ้า คริ คริ

[N_Frederick]

เน้นตรงวิดพื้น กะ ดึงข้อเน้อ เพราะส่วนใหญ่ ถ้าเค้าจะลงโทษ จะให้วิดพื้นเป็นส่วนใหญ่ แต่วิดพื้นนี่ดีนะ ได้กล้ามแขน+กล้ามหน้าอก  และ ช่วงไหล่และหลังด้วย 

กล้ามเริ่มขึ้นแล้วครับ   

กล้ามหยั๋งขึ้นเจ้า คริ คริ

กล้ามแขนกะหน้าอกครับพี่

ส่วนหน้าท้องเริ่มออกลางๆละ

[AserityShop]

กล้ามแขนมีนิดๆ หน้าอกนี่แน่นอยู่    หน้าท้องยังไม่ได้ซิตอัพซักครั้ง พุงนิดๆ   

[>_อนัตตา_<]

เน้นตรงวิดพื้น กะ ดึงข้อเน้อ เพราะส่วนใหญ่ ถ้าเค้าจะลงโทษ จะให้วิดพื้นเป็นส่วนใหญ่ แต่วิดพื้นนี่ดีนะ ได้กล้ามแขน+กล้ามหน้าอก  และ ช่วงไหล่และหลังด้วย 

กล้ามเริ่มขึ้นแล้วครับ   

กล้ามหยั๋งขึ้นเจ้า คริ คริ

กล้ามแขนกะหน้าอกครับพี่

ส่วนหน้าท้องเริ่มออกลางๆละ

ว้าววววว.....ถ้าเข้าค่ายฯ พวกเสือตะเข้ระวังหื้อดีเน้อเจ้า คริ คริ

[>_อนัตตา_<]

ไปนอนก่อนเน้อเจ้า ฝันดีเจ้า บายยย 

[N_Frederick]

ไปนอนก่อนเน้อเจ้า ฝันดีเจ้า บายยย 

จะไปเหมือนกันครับพี่  ฝันดีนะครับทุกคน

[chamin nichart]

หลับกั๋นหมดละ  เฮายังนอนบ่ะหลับเลย  แง้....

[AserityShop]

มาเปิดบ้านหื้อพี่สาวตอนเช้า   

ทักทายทั้งคนทั้งหมาเลยนะ