วิธีการช่วยเหลือตนเอง ขณะเกิดแผ่นดินไหว

[MRK000000]

การช่วยเหลือตนเองขณะเกิดแผ่นดินไหว

มื่อวันที่ 20 เมษายนที่ผ่านมา ในเมืองหย่าอัน ทางตะวันตกของมณฑลซื่อชวนหรือเสฉวน ทางภาคตะวันตกเฉียงใต้ของจีน ได้เกิดภัยแผ่นดินไหวขนาด 7.0 ริกเตอร์ จนถึงวันนี้ มีผู้

เสียชีวิตกว่า 200 ราย ได้รับบาดเจ็บกว่า 10,000 คน และประมาณ 1,000 คนได้รับบาดเจ็บสาหัส นอกจากนี้ ยังมีชาวบ้านท้องถิ่นอีกมากมายหายสาบสูญ ซึ่งยังไม่อาจสรุปตัวเลขที่แน่นอนได้


เมืองหย่าอันเกิดแผ่นดินไหวรุนแรง

ภัยธรรมชาติครั้งนี้ ทำให้ประชาชนทั่วประเทศจีนพากันให้ความสนใจและเอาใจใส่ผู้ประสบภัยแผ่นดินไหว ซึ่งทางรัฐบาลจัดส่งกองทหารบรรเทาภัยไปยังเมืองหย่าอันทันที ส่วน
องค์กรภาคเอกชนและวิสาหกิจต่างๆ เช่น สภากาชาด บริษัทรถยนต์ขนาดใหญ่และ

กองทุนต่างๆ พากันบริจาคเงินและสิ่งของช่วยเหลือบรรเทาภัยให้อย่างเร่งด่วนที่สุดเท่าที่ทำได้ นอกจากนี้ ยังมีอาสาสมัครมืออาชีพอีกจำนวนมากช่วยขนส่งสิ่งของช่วยเหลือและยารักษาโรคไปยังพื้นที่ดังกล่าว อีกทั้งชาวจีนทั่วประเทศยังมีความห่วงใยต่อเพื่อนร่วมชาติ

ที่ประสบเคราะห์ร้ายครั้งนี้ด้วย

เมื่อปี 2008 เคยเกิดแผ่นดินไหวรุนแรงที่เขตเวิ่นชวนมาแล้ว ทำให้ที่นี่ถูกระบุว่าเป็นมณฑลที่เกิดภัยธรรมชาติบ่อยครั้งที่สุดแห่งหนึ่งของจีน และปีหลังๆ มานี้ นอกจากมณฑลเสฉวนแล้ว ในพื้นที่อื่นของจีนและต่างประเทศ ก็ได้เกิดแผ่นดินไหวรุนแรงขึ้นหลายครั้ง ทำให้

ชาวจีนและชาวโลกต้องให้ความสำคัญต่อภัยธรรมชาติมากขึ้น ทั้งต้องเพิ่มความรู้และความสามารถในการหลีกเลี่ยงภัยและช่วยเหลือตนเองขณะเกิดภัย เพื่อให้สามารถเอาชีวิตรอดได้จากภัยพิบัติชนิดต่างๆ วันนี้ เราจึงจะมาแนะนำวิธีการป้องกันและช่วยเหลือตนเอง

ในขณะเกิดภัยแผ่นดินไหวให้ท่านผู้ฟังรับทราบ



วิธีการป้องกันและช่วยเหลือตนเองในขณะเกิดภัยแผ่นดินไหว

การมีความรู้ในการป้องกันตนเองขณะเกิดแผ่นดินไหวมีความสำคัญมาก โดยความรู้พื้นฐานที่จำเป็นต้องจดจำไว้ให้ดีคือ เมื่อเกิดแผ่นดินไหว อย่าเพิ่งรีบวิ่งหนีไปจนไม่รู้ทิศรู้ทาง ควรหยุดนิ่ง หมอบหรือนั่งลง พยายามลดร่างกายลงในระดับต่ำ ควรจับเครื่องเรือนหรือ

สิ่งของที่มั่นคงและแน่นหนาให้ดี ขณะเดียวกัน ต้องพยายามปกป้องส่วนของศรีษะ คอ ตา และปิดปากไม่ให้ดูดฝุ่นละอองเข้าสู่ปอดและทางเดินหายใจ นอกจากนี้ ยังต้องหลีกเลี่ยงฝูงชน ไม่ให้เกิดการเบียดเสียด ไม่ควรทำให้เกิดประกายไฟ เพราะหากแก๊สหรือวัตถุไวไฟรั่วซึม อาจเกิดเพลิงไหม้และ ไฟลวกตามมาได้

นอกจากนี้ ยังต้องปฏิบัติตามหลัก 3 ประการ คือ

1. ปฏิบัติตามสภาพความเป็นจริงของสถานที่เกิดแผ่นดินไหว หมายถึงต้องทราบว่าตนอยู่ในบ้านชั้นเดียวหรืออยู่ในอาคารสูงหลายชั้น ภัยแผ่นดินไหวเกิดขึ้นในกลางวันหรือกลางคืน บ้านอยู่อาศัยสร้างขึ้นด้วยวัสดุอะไร ภายในบ้านมีที่หลบหนีหรือไม่ จุดที่อยู่ห่างจากประตู

หรือไม่ และเขตนอกบ้านกว้างใหญ่หรือไม่

2.อย่าลังเลใจขณะหลบหนีภัย ถ้าวิ่งหนีออกจากบ้านแล้ว อย่ากลับไปอีกอย่างเด็ดขาด

3. หมอบตัว อย่าเพิ่งวิ่งหนีออกจากห้องทันที รอแผ่นดินไหวหยุดลงแล้วค่อยหาทางที่ถูกต้องหนีออกไป จะเพิ่มอัตราการรอดชีวิตได้มาก

ขณะเกิดแผ่นดินไหวรุนแรง อย่างหวาดกลัว ควรพยายามตั้งสติและแสวงหาวิธีการรอดชีวิตที่ได้ผลที่ดีที่สุด เพราะว่าเมื่อเกิดแผ่นดินไหวรุนแรง จากวินาทีที่เรารู้สึกถึงตกใจจนถึงสิ่งก่อสร้างถูกทำลาย มีเวลาโดยเฉลี่ยประมาณ 12 วินาที ดังนั้น จึงไม่มีเวลาให้ลังเลใจ ถ้า

อยู่ในบ้านชั้นเดียว ควรรีบวิ่งออกไปทันที แต่ถ้าอยู่ในอาคารสูงหลายชั้น อย่ากระโดดจากหน้าต่างเป็นอันขาด ควรรีบปิดสวิตช์ไฟและแก๊สทันที และซ่อนตัวในจุดที่มีพื้นที่ขนาดเล็ก เช่นห้องน้ำ ห้องครัว ใต้โต๊ะหรือใต้เตียง รอแผ่นดินไหวหยุดแล้วจึงค่อยรีบหนีออกจากบ้าน เพื่อหลีกเลี่ยงอาฟเตอร์ช๊อก



อย่ากระโดดจากหน้าต่างเป็นอันขาด

ถ้าอยู่ในสถานที่ที่มีคนมาก เช่นโรงเรียน ห้างสรรพสินค้าหรือโรงภาพยนตร์ ควรขดตัวอยู่ใต้สิ่งของที่มีความแข็งแรง รอแผ่นดินไหวสงบแล้วรีบออกไปข้างนอกตามระบบระเบียบ สำหรับในโรงเรียน ผู้นำและครูควรเพิ่มความรู้เกี่ยวกับการป้องกัน หลีกเลี่ยงและช่วยเหลือตนเองขณะเกิดแผ่นดินไหวให้นักเรียนรู้ล่วงหน้า เช่นเส้นทางการอพยพและสถานที่

ปลอดภัย เมื่อเกิดแผ่นดินไหว ต้องควบคุมให้นักเรียนหนีออกจากอาคารเรียนอย่างมีระเบียบ ห้ามปล่อยให้นักเรียนไปมาจากการตกใจและไม่ดูทาง และห้ามนักเรียนกระโดดจากหน้าต่างเด็ดขาด

ถ้ากำลังอยู่บนถนน ควรใช้มือหรือถือประเป๋าปกป้องศรีษะ รีบวิ่งออกไปให้ไกลจากอาคารต่างๆ เพราะเศษกระจก ก้อนคอนกรีต หรือป้ายโฆษณาอาจหล่นลงจนทับเอาได้ นอกจากนี้ ยังต้องวิ่งหนีจากเสาไฟฟ้าและกำแพง วิ่งไปยังพื้นที่กว้างๆ ถ้าอยู่ในชานเมือง ควรไป

ไกลจากเนินเขา หน้าผา ริมฝั่งแม่น้ำหรือทะเล และสายไฟแรงสูง ส่วนรถยนต์และรถไฟที่กำลังวิ่งอยู่ควรรีบจอดรถทันที ผู้โดยสารควรจับเก้าอี้ หรือมือจับที่ติดตั้งกับตัวรถให้มั่นคง และป้องกันไม่ให้กระเป๋าหล่นลงมาใส่ ถ้าหากว่าถูกฝังอยู่ใต้ซากปรักหักพัง ควรพยายาม

ตั้งสติและหาวิธีช่วยเหลือตนเอง เมื่อไม่สามารถเอาตัวรอดได้จริง ควรพยายามสะสมกำลัง หาน้ำและอาหาร และรอความช่วยเหลืออย่างอดทนและมีความมั่นใจในตนเอง



ควรรอความช่วยเหลืออย่างอดทนและมีความมั่นใจในตนเอง

[MRK000000]

ปิดแก๊ส - เปิดประตู หน้าต่าง - หลบใต้โต๊ะ - ในห้องน้ำ

ที่ที่มีกำบัง - อย่ายืนพิงกำแพง - อย่ารีบวิ่งออกจากบ้าน

[MRK000000]

ขั้นตอนการหลบภัยอย่างถูกต้อง




FOR ENGLISH, PLEASE VISIT THE FOLLOWING SITE: Countermeasures Against Earthquakes

เพื่อนๆคนไทยทุกคนไม่มากก็น้อย ตอนนี้ต้องได้ยินข่าวเกี่ยวกับแผ่นดินไหวครั้งใหญ่ที่ญี่ปุ่นเมื่อวันที่ 11 มีนาคม พ.ศ. 2554 ที่ผ่านมาแล้วอย่างแน่นอน

ก่อนอื่นผมต้องขอแสดงความเสียใจกับผู้เสียหายทุกท่านในเหตุการครั้งนี้เป็นอย่างยิ่ง และหวังว่าเหตุการต่างๆคงจะดีขึ้นนะครับ

สำหรับเพื่อนๆที่อยู่ในประเทศญี่ปุ่น หรือกำลังจะเดินทางมาที่ญี่ปุ่นก็อย่าเพิ่งได้วางใจไป เรามาอ่านขั้นตอนการหลับภัยเมื่อเกิดแผ่นดินไหวที่ถูกต้องกันนะครับ


ห้ามตกใจ!: 「ใจเย็นไว้ลูก」 อย่ากลัว ตื่นเต้นได้นิดๆพองาม ห้ามวิ่งเด็ดขาด อาจจะล้มทำให้เกิดบาดเจ็บได้ (คราวนี้หนีไม่ได้ด้วยนะ) แล้วอาจจะตกเป็นเบี้ยล่าง บาทาคนอื่นๆเข้า
หายใจลึกๆ
หาอะไรมาคุ้มหัวตัวเองไว้ก่อน
มองไปรอบ มองหาทางออกไว้ก่อน ถ้าใครไปกับครอบครัวหรือเพื่อน ก็มองหากันไว้ด้วย
ป้องกันตัวเองไว้ก่อน: ไม่ได้เห็นแก่ตัวนะแต่ เอาตัวรอดกันไว้ก่อนครับเพื่อนๆ ถ้ามีเพื่อน

หรือครอบครัวไปด้วยก็พากันทำตามขั้นตอนดังต่อไปนี้ที่แบ่งออกเป็นสองกรณีคือ
 ถ้าอยู่ข้างในบ้าน ให้เข้าไปหลบอยู่ใต้โต๊ะที่แข็งแรงไว้ก่อน ถ้าเพื่อนคนไหนไม่มีโต๊ะเหมือนผม ให้เข้าไปหลบในห้องน้ำก่อนจะปลอดภัยที่สุด พยามอยู่ห่างจากประตูหน้าต่าง

เพราะอาจมีเศษกระจกกระเด็นมาหาเราได้ ที่สำคัญที่สุดห้ามวิ่งออกไปข้างนอกก่อนเป็นอันขาด เพราะกรณีที่เกิดมีเศษกระจกจากบานหน้าต่าง หรือเศษตึก (ใช่เลยไม่รู้จะสรรหาคำอะไรมาบรรยาแล้ว) อาจจะเกิดอันตรายได้ถ้าหากรีบวิ่งออกไป ควรให้โอกาสเด็กและ

สตรีหลบภัยก่อนนะครับ อันนี้สำคัญมาก
ถ้าอยู่นอกบ้าน ให้หาที่โล่งๆ อย่าเอาโล่งแบบ 「กลางถนน ที่มีตึกและรถเยอะๆ」นะ เดียวจะโดนกระจกเสียบเอา เอาที่โล่งๆแบบ สวนสาธารณะ สนามของโรงเรียน แต่ถ้าที่

เหล่านั้นอยู่ไกลเกิน ให้เข้าไปหลบใต้ตึกสูงๆหน่อย เพราะส่วนมากตึกเหล่านั้นจะถูกสร้างมาให้ทนแผ่นดินไหวได้ดีกว่า
ดับไฟซะและเปิดประตูหน้าต่างซะ: ข้อนี้อาจจะไม่ต้องการการบรรยายอะไรเท่าไรนัก กรณี

ที่อยู่ในบ้านเวลาเกิดแผ่นดินไหว ท่อแก๊ซอาจจะแตกทำให้มีแก๊ซรั่วไหลออกมาได้ เพราะฉะนั้นต้องระวังอย่าให้มีไฟ (ไม่ใช่ไฟฟ้านะ) และเวลาเกิดแผ่นดินไหวแล้วถ้าโครงตึกมีการทรุดงอขึ้นมาทับประตูหน้าต่าง อาจจะทำให้เปิดประตูหน้าต่างไม่ได้ ทางที่ดีควรเปิดคาไว้ดีกว่า


อพยพไปที่ๆปลอดภัย: ที่ประเทศญี่ปุ่นในแต่ละเขตุจะมีสถานที่สำหรับลี้ภัย อย่างน้อยหนึ่งแห่ง อาจจะเป็นสวนสาธารณะ หรือโรงเรียนก็ได้ ควรเช็คไว้ล่วงหน้าว่าเขตุที่ตัวเองอยู่นั้นคือที่ไหน


ถ้าเพื่อนๆคนไหนอยากทรายรายละเอียดมากกว่านี้ให้เข้าไปอ่านกันในเวปข้างล่างนี้นะครับ
Countermeasures Against Earthquakes
มีขั้นตอนการเตรียมการรับมือแผ่นดินไหว และเบอร์ติดต่อเมื่อมีเหตุฉุกเฉินเขียนไว้ด้วย มีทั้งภาษาอังกฤษและภาษาญี่ปุ่นให้อ่านกันครับ

สุดท้ายนี้ไม่ว่าจะในกรณีที่อยู่ภายในบ้าน หรือนอกบ้าน อยากจะให้เพื่อนๆย้ำกับตัวเองไว้เลยนะครับว่า
คุมสติตัวเองให้อยู่
คุ้มครองตัวเองแล้วก็ครอบครัว
สำรวจทางลี้ภัยไว้ล่วงหน้านะครับ

เขียนโดย Panya Charoensapthavorn ที่ 17:07