อาการสะดุ้ง ผวา ตอนที่กำลังเคลิ้มหลับ เกิดขึ้นได้ยังไงคะ?

[kruFleurs]

เคยเป็นกันไหมคะ ตอนที่เคลิ้ม ๆ จะหลับอยู่แล้วเชียว ก็เกิดอาการประมาณสะดุ้ง ผวา กระตุก หรืออื่น ๆ แล้วแต่จะเรียก ทำไมถึงเป็นยังงั้นล่ะคะ

[๛หนูแหม่ม_ฮ่าๆๆ—”๏”]

เคยเป็นกันไหมคะ ตอนที่เคลิ้ม ๆ จะหลับอยู่แล้วเชียว ก็เกิดอาการประมาณสะดุ้ง ผวา กระตุก หรืออื่น ๆ แล้วแต่จะเรียก ทำไมถึงเป็นยังงั้นล่ะคะ

+1 อยากรู้เช่นกันค่ะ เป็นบ่อยเหมือนกัน สดุ้งตื่นมาแล้ว หัวใจเต้นเร็วมากๆเลยค่ะ

[Da่ geิ ลูกครึ่งขาว]

ของผมส่วนมากอาการแบบนี้ เกิดเกือบทุกครั้ง
ที่ต้องไปพักโรงแรม ไม่รู้เป็นเพราะอะไรเหมือนกัน
มันเงียบ เย็น หรือว่าไง 

[beepeed]

เป็นเหมือนกันค่ะ ช่วงที่คิดมากหรือว่าคิดอะไรหลายๆเรื่อง
กำลังจะเข้าเส้นหลับ แต่มันสะดุ้งตื่น แทบทุกวัน
แต่ตอนนี้ไม่เป็นแล้วค่ะ

อาจจะคิดมาก มีปัญหาเรื่องความดัน นอนหลับไม่เพียงพอหรือมากเกินไป นอนหลับไม่เป็นเวลา
แนะนำให้ออกกำลังกายหนักๆหน่อยค่ะ แล้วเปลี่ยนเวลานอนให้ดีขึ้นนะ

ตอนนี้ออกกำลังกายบ่อยค่ะ ไปนู้นมานี่ ทำนั่นทำนี่
ไม่ค่อยคิดอะไรมาก ตอนนี้นอนหลับสบา�

[poupoushop.com]

เคยเป็นกันไหมคะ ตอนที่เคลิ้ม ๆ จะหลับอยู่แล้วเชียว ก็เกิดอาการประมาณสะดุ้ง ผวา กระตุก หรืออื่น ๆ แล้วแต่จะเรียก ทำไมถึงเป็นยังงั้นล่ะคะ

อยากรู้เหมือนกันค่ะ  เพราะเป็นมานานแล้ว  ทุกวันนี้ก็ยังเป็นอยู่

[pump]

แปลว่า ความสูงของเราสุดแล้วครับ แสดงว่า เราสูงเท่านี้เรา จะไม่สูงอีกแล้ว เข้าเรียกว่า อาการสะดุ้งยึดใหญ่ เหมือนกับเราตกจากที่สูง! ปล.ยายบอก

[Very sabai]

เหนื่อย+กังวล+มีเรื่องที่ตัดสินใจไม่ได้+เครียด+ไม่ได้ออกกำลังกาย+หงุดหงิดง่าย

ตามนี้เลยค่ะ ^^ ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจจะเครียดโดยอาจไม่รู้ตัวก็ได้ค่ะ
ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ นะคะ  

[kalahari]

เราชอบฝันว่าเดินลง บันได แล้วขั้นสุดท้าย หมดทุกที ซึ้งเขาใจว่ามีอีกขั้นแล้วมันก็จะแบบว่าไงดี วืดๆๆอะ อธิบายไม่ถูกแต่ประมาณนี้คะ แล้วก็บ่อยมาก แบบว่าวืดๆๆ

[นายต๋อยหอย(^_^)]

เราชอบฝันว่าเดินลง บันได แล้วขั้นสุดท้าย หมดทุกที ซึ้งเขาใจว่ามีอีกขั้นแล้วมันก็จะแบบว่าไงดี วืดๆๆอะ อธิบายไม่ถูกแต่ประมาณนี้คะ แล้วก็บ่อยมาก แบบว่าวืดๆๆ

แล้วก็ สะดุ๊ง ตื่นมา หัวใจเต้นแรง เหงื่อแตกใช่ปะครับ
(( ผมเคยเป็น เคยถามผู้เฒ่าผู้แก่ เค้าว่า จะมีใครมาขออยู่ด้วย
แต่เราไม่ยอมอ่ะ)) จริงไม่จริงไม่รุ

[Dung]

อยากนอนหลับสบาย...ไม่ต้องวิตกกังวลอีกแล้วปรึกษาได้ที่นี่คะ..083-4790036