การทานอาหารวีแกน (Vegan) ดีอย่างไร

[Consolez]

ด้านสุขภาพ

• ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
  ช่วยควบคุมน้ำหนัก
  ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
  ช่วยระบบย่อยอาหาร

ด้านสิ่งแวดล้อม

• ลดการใช้ทรัพยากร การผลิตอาหารจากพืชใช้ทรัพยากรน้อยกว่าการผลิตเนื้อสัตว์อย่างมาก ทั้งน้ำ พลังงานและที่ดิน
  ลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก การทำฟาร์มปศุสัตว์เป็นสาเหตุของการปล่อยก๊าซเรือนกระจกในปริมาณมาก

ชีวิตที่ยั่งยืน
ลดปัญหาการล่าสัตว์ ช่วยลดความต้องการในการผลิตเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ซึ่งสามารถช่วยส่งเสริมชีวิตที่ยั่งยืนในระยะยาวได้
การทานวีแกน จึงมีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพ สิ่งแวดล้อม และการคำนึงถึงสัตว์ อย่างครบวงจร